- Skydda halsont med lite honung.
- Tillägg lite citron, citrongräs, citronmyrtle eller citronmeliss.
- Förstärk kamomillens avslappnande effekter med lite lavendel.
- Experimentera med andra smaker som pepparmint, vanilj eller lakrits.
- Använd en kvalitetssil.
- Justera bryggtiden och bryggtemperaturen.
- När du är osäker kan du välja populärt, färdigsmaksatt te.
- Looking to make other types of tea taste good?
- Trying to eat healthier but craving food that tastes better?
Skydda halsont med lite honung.
Honung är en av de mest populära smakerna att tillsätta i kamomillte och om du dricker kamomillte för att få bukt med halsont, kommer honung att hjälpa till att lindra det. Honung har antibakteriella egenskaper som lindrar halsont. I kombination med kamomillteeets eventuella förkylningshämmande förmåga kan du komma över din förkylning lite snabbare.
Tillägg lite citron, citrongräs, citronmyrtle eller citronmeliss.
Citron är ett annat populärt sätt att få kamomilltee att smaka bättre och lindra ont i halsen. Det vanligaste sättet att tillsätta citron är med nypressade citroner eller citronsaft. Men du kan också lägga till citronsmak med örter som citrongräs och citronmyrtle.
Citronmeliss är en ört i myntafamiljen med blad som smakar som citron. Den har också milda lugnande effekter, vilket gör kamomill till ett ännu bättre sömnte. Du kan antingen blanda citronmeliss-te med din kamomill eller köpa ett färdigblandat te som Yogi Honey Lavender Stress Relief Tea, som bland annat innehåller kamomill, citronmeliss, citronmyrtle och citrongräs.
Förstärk kamomillens avslappnande effekter med lite lavendel.
Liksom citronmeliss är lavendel en annan växt som har rykte om sig att hjälpa till att stoppa sömnlöshet. Den minskar möjligen också ångest och förbättrar humöret. Du kan antingen blanda ditt te med torkade lavendelblommor eller prova ett för-smakat lavendelkamomillete.
Experimentera med andra smaker som pepparmint, vanilj eller lakrits.
Tazo Calm Tea är ett citronkamomillete med en mängd intressanta ingredienser som hibiskusblommor, grönmynta, pepparmynta, rosenblad, sarsaparillrot och lakritsrot.
Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Tea innehåller apelsinskal, lakritsrot och rostad cikoriarot förutom honung och vaniljsmak.
Använd en kvalitetssil.
De flesta matvarubutiker med metallkulor i infusionsflaskorna är för små och gör att kamomillblommor och stjälkar läcker ut i ditt te. Du kan njuta av ett mjukare te genom att använda en ultrafin infusionsapparat som en rostfri Finum Brewing Basket.
Justera bryggtiden och bryggtemperaturen.
För att få ut mesta möjliga nytta av kamomilltee bör du brygga det i kokande eller nästan kokande vatten. Du vill också att det ska bryggas längre än de flesta typer av te.
- Kamomilltee bryggtid: 5 minuter till 10 minuter
- Kamilltee bryggtemperatur: 200°F till 212°F — 93°C till 100°
Om du däremot vill få kamomilltee att smaka mildare kan du låta det brygga kortare tid eller brygga det vid en lägre temperatur.
När du är osäker kan du välja populärt, färdigsmaksatt te.
Here’s a few of our favorite, reasonably priced chamomile tea mixes:
- Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile
- Yogi Stress Relief
Looking to make other types of tea taste good?
Check out some of our other guides on making tea taste better:
- Green Tea
- Black Tea
- All Teas: Green, Black, White, Oolong, Chamomile, Kava, Rooibos, Herbal, Maté, and Ginger
Trying to eat healthier but craving food that tastes better?
Try our free Diet Optimizer Quiz and get quick, customized ideas like:
- Healthier options than soda that taste better than water.
- Alternatives to french fries, potato chips, or other fried foods.
- How to get your chocolate fix without the junk ingredients in candy bars.