34 kraftfulla fördelar med kiropraktik för smärtpatienter

Att gå till en kiropraktor handlar inte bara om att få ryggen knäckt. (Även om det känns så himla bra.) När du hittar rätt kiropraktor kommer du också att se fördelar med kiropraktik som sträcker sig från att minska din smärta till att förbättra ditt humör till att spara pengar.

Kiropraktik ger kraftfull smärtlindring

En del studier har visat att kiropraktik kan minska smärta ännu effektivare än mediciner. En studie från 2012 visade att spinal manipulation var effektivare än medicinering vid akut nacksmärta. En tidigare studie från 2013 visade att patienter med nacksmärta inte bara uppvisade snabbare förbättring med kiropraktiska behandlingar utan också att de betalade mindre för sin behandling totalt sett. Vi har nyligen sammanställt ännu mer forskning som stöder användningen av kiropraktik för att lindra smärta i vårt inlägg ”6 New Chiropractic Pain Management Research Findings.”

Dr. Axe ger också mer forskning som visar fördelarna med kiropraktisk vård för:

• Sciatica
• Låg ryggsmärta
• Halssmärta
• Huvudvärk
• Öroninfektioner
• Frysskuldersyndrom
• Skolios

Kiropraktorer behandlar orsakerna till smärta, inte symtomen

Kiropraktisk vård kan inte bota allt. I många fall kan den dock vända orsaken till en del av din smärta. Om din nacke är ur balans kan en smärtstillande medicin behandla symtomen – men att gå till en kiropraktor kan kanske bara rätta till orsaken till smärtan. De tittar särskilt på kroppens nervsystem. Detta system styr allt, från reflexmässiga reaktioner som andning till varje rörelse vi gör. Eftersom nerverna löper uppför ryggraden och strålar ut genom kroppen anser kiropraktorerna att ryggradens hälsa är allt.

Du kan lära dig mer om grunderna i kiropraktisk vård i denna informationsvideo från Palmer College of Chiropractic.

Drogeringsfri smärtlindring

Smärtpatienter tenderar att vara mycket förtrogna med smärtstillande mediciner, både receptbelagda och receptfria, men kiropraktiska justeringar kan ge helt drogfri smärtlindring. Det är ett utmärkt alternativ för alla som är intresserade av att minska läkemedelsanvändningen. Kiropraktiska läkare använder detta läkemedelsfria tillvägagångssätt eftersom de behandlar hela kroppen som ett holistiskt system och fokuserar mindre på symtom och mer på att upprätthålla en frisk kropp. Det är grunden för deras inställning till patientvård. Även om det finns olika tekniker som kiropraktorer använder för att behandla patienter är ingen av dem lika invasiv som kirurgi, och patienterna rapporterar få, om ens några, biverkningar som är vanliga med mediciner. För många patienter är detta en av de viktigaste fördelarna med kiropraktik.

Kiropraktik kompletterar andra smärtbehandlingar

Hantering av obehag som kronisk smärtpatient innebär ofta att man använder sig av en mängd olika terapier, till exempel nervblockeringar, orala läkemedel eller transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). Eftersom kiropraktisk vård är läkemedelsfri kan den användas tillsammans med nästan alla andra behandlingar (även om det alltid är viktigt att se till att hela ditt vårdteam känner till alla andra behandlingar).

Kiropraktorer ger ytterligare ett verktyg för smärtbehandling

När du lever med smärta regelbundet är det viktigt att ha en arsenal av verktyg för att hantera den smärtan. Kiropraktisk vård ensam kanske inte kan hantera ditt smärttillstånd, men den erbjuder ytterligare ett sätt att minska din smärta.

Du kan hitta anpassningsbara behandlingar

Kiropraktorer har många olika tekniker och verktyg till sitt förfogande. Om du har problem med rörligheten eller en smärtsam kroppsdel, låt din kiropraktor veta det. Han eller hon kommer förmodligen att kunna hitta ett sätt att arbeta runt problemet. Detta kan göras genom bord som är modifierade för specifika kroppsformer eller storlekar, eller verktyg som kan mjuka upp kiropraktiska justeringar.

Kiropraktisk vård är en låg risk

Den vanligaste biverkningen av en kiropraktisk justering är en viss ömhet eller värk på platsen för justeringen. Mayo Clinic noterar också att vissa patienter kan uppleva trötthet eller huvudvärk efter att ha fått kiropraktisk behandling. I vissa fall är förvärrad smärta, diskbråck eller stroke möjliga, men dessa är extremt sällsynta.

8. Kiropraktisk behandling för rygg- och nacksmärta fungerar

En stor del av forskningen bakom fördelarna med kiropraktisk behandling kretsar kring hur den kan hjälpa till med rygg- eller nacksmärta. Och även om den kan hjälpa vid många andra tillstånd är detta säkerligen en av dess största fördelar eftersom miljontals människor lider av dessa två tillstånd. National Center for Complementary and Integrative Health konstaterar att 2002 använde cirka fyra miljoner människor i USA kiropraktisk vård. De konstaterar att: Bland dem som hade använt kiropraktik för ryggsmärta upplevde 66 procent ”stor nytta” av sina behandlingar.”

Fox News rapporterar om orsaken till dessa fördelar med kiropraktik:

”Kiropraktorer är mest kända för att på ett säkert och effektivt sätt behandla akut rygg- och nacksmärta, samt huvudvärk. Medan en läkare kan skriva ut smärtstillande medicin, muskelavslappnande eller antiinflammatoriska läkemedel, och en ortopedisk läkare kan föreslå kirurgi, behandlar en kiropraktor dina ryggproblem för hand, genom manipulation av ryggraden.”

Du kan hitta hjälp för kroniska tillstånd, som fibromyalgi

Många smärtpatienter kämpar med svårbehandlade och osynliga kroniska tillstånd, som fibromyalgi eller kroniskt trötthetssyndrom. Kiropraktiska justeringar kan hjälpa till att lindra de symtom som är förknippade med dessa symtom. En fibromyalgipatient i Santa Ana diskuterar sin erfarenhet av att använda kiropraktik för fibromyalgi.

Kiropraktik ger alternativ för cancerpatienter

Cancer Treatment Centers of America noterar att en av fördelarna med kiropraktik är för cancerrelaterade symtom och smärta:

”Cancer och behandlingar av cancer kan orsaka stress på det muskuloskeletala systemet. Vissa cancerpatienter upplever perifer neuropati, värk och smärta i nacke och/eller rygg, muskelspänningar, huvudvärk eller svårigheter att gå. Kiropraktisk vård kan bidra till att minska stressen och öka rörligheten, flexibiliteten, styrkan och funktionen samt bidra till att förbättra det allmänna välbefinnandet.”

Kiropraktorer kan förebygga dysfunktion i lederna

The Joint påpekar att en av de största fördelarna med kiropraktisk vård är hur den kan bidra till att förbättra ledhälsan genom att minska dysfunktion. De förklarar:

”Leddysfunktioner i ryggraden kan så småningom leda till symptom även i andra delar eller leder i kroppen. Dessa symtom är kroppens enda sätt att låta dig veta att något är fel. Tyvärr är avsaknad av smärta inte ett tecken på hälsa. När smärta och symtom dyker upp kan problemet ha funnits i månader eller till och med åratal. Den goda nyheten är att du kan hjälpa till att förebygga dessa typer av symtom och tillstånd med rutinmässig kiropraktisk vård.

Kiropraktorer kan behandla många andra tillstånd

Kiropraktisk vård är inte bara för rygg- och nacksmärta längre. Kiropraktisk vård är patientvård och dess fördelar sträcker sig till alla slags tillstånd, t.ex:

• Fertilitetsproblem
• Huvudvärk eller migrän
• Öroninfektion
• Menstruationsstörningar
• Mag-tarmsyndrom

Kiropraktorerna på Georgia Neck and Back talar också om hur fördelarna med kiropraktisk vård kan hjälpa till med tillstånd som kolik, multipel skleros och astma. Kiropraktorer arbetar vanligtvis tillsammans med en allmänläkare för att utforma en behandlingsplan som fungerar för varje patient och hans eller hennes symtom.

Kiropraktorer kan hjälpa dig efter arbets- eller bilolycksskador

En av de största fördelarna med kiropraktik är enligt Williams Integracare Clinic hur den kan hjälpa patienter efter en arbetsskada eller bilolycka. I båda dessa situationer vet kiropraktorer hur de ska hjälpa dig med försäkringsanspråk. Om du lider av en skada från arbetsolyckan, eller något som whiplash från bilolyckan, kan en kiropraktor också hjälpa dig att hitta lindring.

14. Gravida kvinnor använder kiropraktik för smärtlindring

Kiropraktik kan ha många fördelar för gravida kvinnor. Vår infografik förklarar de viktigaste fördelarna med kiropraktisk vård vid graviditet. Du kan också besöka American Pregnancy Association för mer information om hur du hittar rätt kiropraktor om du är gravid.

Finn nya kompletterande terapier

Många kiropraktorer praktiserar också massageterapi eller har TENS-apparater på sina kontor, så de kan införliva dessa andra terapier i din vård. Kom ihåg att en av de största fördelarna med kiropraktisk vård är hur de behandlar dig som en hel person – inte bara dina symtom. Att ta ett multidisciplinärt tillvägagångssätt är en del av detta.

Kiropraktorer kan koppla dig till lokala rekommendationer

Även om din kiropraktor inte erbjuder en terapi som du är intresserad av – till exempel akupunktur, massage eller sjukgymnastik – känner han eller hon troligen till någon i närheten som skulle passa bra för dig. Kiropraktorer är ofta djupt sammankopplade med ett större sjukvårdsområde, med betoning på patientvård, och kan hjälpa dig att skapa ett komplett smärtbehandlingsteam.

Kiropraktik är ett icke-invasivt behandlingsalternativ

Kiropraktik bygger på en riktad tillämpning av tryck eller rörelse. En av de bästa fördelarna med kiropraktisk vård är att behandlingarna vanligtvis är ganska snabba och att du kan gå därifrån nästan omedelbart efteråt. Precis i tid för att njuta av resten av kvällen!

Kiropraktorer ger förslag på kost och motion

Om du är en smärtpatient med en specifik kroppsdel som gör ont regelbundet, låt din kiropraktor veta det. Han eller hon kanske kan föreslå några enkla och snabba övningar som hjälper dig att kontrollera din smärta hemma. Som WebMD också påpekar erbjuder många kiropraktorer även näringsrådgivning som kan införlivas i din behandlingsplan.

Du kan förbättra din hållning

Smärtpatienter med ont i ryggen kan finna sig själva böjda över sig själva eller luta sig åt sidan. Kiropraktiska justeringar kan hjälpa till att korrigera de smärtsamma problemen, vilket leder till en mycket bättre hållning. 100 % kiropraktik förklarar att:

”Med tiden kan regelbundna kiropraktiska justeringar hjälpa till att justera lutningar och kurvor i ryggraden och hjälpa dig att förbättra din hållning. Detta kan vara särskilt fördelaktigt när det gäller kurvan i nacken. Många människor utvecklar nackproblem yngre än någonsin, på grund av att de ständigt sitter framför en datorskärm eller är böjda över en telefon. Med regelbunden kiropraktisk vård kan du förbättra denna hållning och stå längre och starkare.”

Kiropraktorer delar med sig av ergonomiska idéer

Kulturen i USA har förvandlats till en kultur av sittande. Länge borta är de dagar då man var fysiskt aktiv från soluppgång till solnedgång. Vår sol är oftast det konstgjorda skenet från den bärbara datorn eller iPod:n, och vi sitter oftast ner. Denna kultur av stillasittande är otroligt skadlig för vår ryggrads hälsa. Vi har utvecklat en mer framåtlutad huvudställning som sätter tryck på vår nacke, upp till tio pund per tum som vi är framåtlutade från en korrekt hållning. Att korrigera enbart denna framåtlutadhet är en av fördelarna med kiropraktisk vård som kan resultera i en minskning av huvudvärk och bihåleproblem samt en drastisk minskning av nacksmärta.

Kiropraktorer kan kanske föreslå små, personliga förändringar som du kan göra hemma och på jobbet för att stödja ryggradshälsan. Dr Chance Moore på Arizona Pain Specialists förklarar hur du kan göra några snabba justeringar för att förbättra ditt kontorsområde för att hjälpa dig att minska smärtan.

Chiropraktisk vård är förebyggande vård

När ryggmärgen är felinställd kan det leda till muskelstelhet eller smärta, klämda nerver eller andra problem. Att gå till en kiropraktor regelbundet kan förhindra att dessa problem uppstår från första början. Wellness Way Chiropractic diskuterar fler anledningar till varför kiropraktik kan hjälpa till med pågående hälsa och välbefinnande i deras blogginlägg om de största fördelarna med kiropraktik.

Kiropraktik kan stärka ditt immunförsvar

Det är sant! Forskning har visat att personer som genomgår långvarig kiropraktisk behandling har ett betydligt starkare immunförsvar.

Förbättrar den mentala hälsan

Det finns ett tydligt samband mellan de meddelanden som en hjärna tar emot och kroppens hälsa, så det är självklart att kiropraktiska behandlingar har fördelar när det gäller den mentala hälsan. Även om forskningen om effekterna av kiropraktiska behandlingar på den mentala hälsan är knapphändig, hävdar vissa att nervsystemets hälsa är intimt förknippad med hjärnans hälsa.

Det kan vara så att kiropraktikens holistiska, icke-invasiva förhållningssätt till medicinsk behandling är nyckeln. Kiropraktisk vård betonar ett hälsosamt, balanserat liv som inkluderar rätt kost och motion samt mental balans och klarhet. Kiropraktik erkänner också miljöns viktiga roll i hälso- och sjukvården. Kiropraktorer tror på kroppens förmåga att läka sig själv, och den tron kan överföras till patienten. Det finns ännu fler fördelar med kiropraktik för den mentala hälsan.

Kiropraktik minska risken för depression

Arcadia Health and Wellness Chiropractic lägger fram många av de mentala hälsofördelarna med kiropraktik, men de fokuserar särskilt på hur den kan minska risken för depression. De förklarar att:

”När kronisk smärta är en del av ditt dagliga liv är det inte bara svårt att fokusera, utan plötsligt mår du inte längre tillräckligt bra för att vara social och delta i aktiviteter som du en gång älskade. Studier har visat att depression förekommer i tre till fyra gånger högre grad hos personer med kronisk smärta jämfört med deras friskare jämnåriga. Cirkeln av kronisk smärta och depression kan fortsätta om den inte bryts. Regelbundna kiropraktiska justeringar har visat sig minska smärta, depression och ångest och möjliggör en hälsosammare (mentalt och fysiskt) tillvaro.”

Läs ännu mer i våra artiklar som diskuterar sambandet mellan depression och kronisk smärta.

Du kan hitta ett bättre humör, överlag

Kiropraktisk vård minskar smärta och stress, vilket naturligtvis kan förbättra humöret. Genom att arbeta för att förstå och behandla grundorsakerna till smärta i stället för att bara behandla känslan av smärta kan kiropraktorer dessutom upptäcka värdefulla nycklar till behandling av ångest, ett annat tillstånd som ofta är förknippat med kronisk smärta.

Patienter som lider av ångeststörningar kan till exempel också lida av migrän och käk- och nacksmärta. Detta kan vara ett direkt resultat av de spänningar som orsakas av patienter som sitter böjda i en ”skyddande” hållning. Kiropraktisk vård i kombination med en förståelse för ångeststörningen kan hjälpa en patient att känna igen tecknen på spänning och stress, och en omställning av ryggraden kan hjälpa kroppen att stödja sig själv på ett hälsosammare sätt. Genom att justera ryggraden öppnas bröstets framsida upp och patienten kan känna ett nytt självförtroende och mindre ångest.

Kiropraktiska justeringar kan också förbättra hormonbalansen, inklusive de hormoner som är involverade i humöret. Hosmer Chiropractic Health diskuterar också humörfördelarna med kiropraktik mer ingående.

26. Sjunk ner i avslappning

Ibland kan vardagen ställa till det för dig, men kiropraktorers kontor är vanligtvis mycket lugna och fridfulla platser. Ta några minuter ur ditt hektiska schema för att lägga dig ner och låta din kiropraktor arbeta bort de ömma punkterna i ryggen. Allvarligt talat, det känns fantastiskt och de där smällarna är såooo tillfredsställande.

Kiropraktik kan sänka blodtrycket

MaximalHealth påpekar denna fördel med kiropraktik och konstaterar:

”Kiropraktikens räckvidd är lika bred som räckvidden för påverkan av det mänskliga nervsystemet. Denna banbrytande studie var en randomiserad, kontrollerad studie av hypertonipatienter. De som ingick i interventionsgruppen fick en form av övre cervikal kiropraktisk vård (NUCCA). Författarna skrev: ”Vi drar slutsatsen att återställandet av Atlas-justeringen är förknippat med markanta och ihållande minskningar av blodtrycket som liknar användningen av kombinationsbehandling med två läkemedel.””

28. Hitta mer (och bättre) sömn

Bättre humör och mindre smärta innebär ofta att du sover bättre och längre. Som dr Bill Davis förklarar:

”Med 40 miljoner amerikaner som upplever en kronisk sömnstörning och 62 procent av de amerikanska vuxna som har problem med att sova några nätter i veckan behöver amerikanerna desperat sova bättre. Kiropraktik har visat sig förbättra sömnen, både hos barn och vuxna.”

På Inside Pain har vi fokuserat mycket på hur smärtpatienter kan förbättra sin sömn. Sömnproblem och kronisk smärta förvärrar varandra. Att få ett lås på sömnen kan hjälpa dig att minska din smärta.

29. Kiropraktisk vård kan öka energinivåerna

Personer som får kiropraktisk vård rapporterar ofta om mer energi. Naturligtvis hjälper förmodligen det förbättrade humöret, sömnen och immunförsvaret till.

Kiropraktorer kan hjälpa till med idrottsprestationer

Mängder av toppidrottare genomgår regelbundet kiropraktisk vård, eftersom fördelarna kan leda till förbättrade prestationer. Hälften av alla NFL-lag har till och med en kiropraktor anställd. All American Healthcare förklarar de största fördelarna med kiropraktisk vård för idrottare, bland annat:

• Underlättar den bestraffning som kroppen utsätts för vid idrottsutövning
• Behandlar en mängd olika idrottsskador
• Förbättrar prestationen och minskar förändringen av skador
• Reducerar smärtsymptomen

Kiropraktorer uppmuntrar till användning av helhetsvård

Som vi redan har noterat (men det tål att upprepas igen), kiropraktorer fokuserar vanligtvis på kroppen som helhet, snarare än att bara fokusera på ryggraden eller nacken. Om du nämner att du har känt smärta på andra ställen i kroppen eller att du har varit sjuk på sistone kan din kiropraktor ha några förslag till dig.

32. Kiropraktik kan spara pengar

Hälsovård är en dyr sak nuförtiden. När en patient besöker sin läkare, sedan en specialist, sedan en sjukgymnast, sedan fyller ett recept och hittar en rådgivare, kan räkningen uppgå till flera tusen utan något slut i sikte.

Hursomhelst har kiropraktisk vård visat sig spara mer än 50 % i läkemedelskostnader i vissa fall. American Chiropractic Association betonar genom sin #Chiropractic1st-kampanj för National Chiropractic Health Month vikten av att använda kiropraktik som ett konservativt behandlingssätt som kan minska sjukvårdskostnaderna, både från behandlingar och läkemedel. Lättnaden i plånboken kan vara en av de största fördelarna med kiropraktik för dig.

Varför #Chiropractic1st?

En del kiropraktorer anser att patienterna kan eliminera allt detta genom att få regelbundna kiropraktiska behandlingar, inte bara för att åtgärda det som plågar dem just nu utan också som ett profylaktiskt svar – ett uns av förebyggande. Det första besöket kan vara kostsamt, eftersom det kan förekomma röntgen- eller MRT-undersökningar, men efter det säljer många kiropraktorer paket med behandlingar som kan schemaläggas i förväg och användas som hälsounderhåll.

En del skulle också hävda att eftersom kiropraktorer betonar hälsosamma matvanor och rikligt med fysisk aktivitet kommer patienterna att få bättre (och billigare) hälsovinster än att helt enkelt gå till en läkare som kommer att se patienten som en öm rygg eller en värkande nacke. Kiropraktorer behandlar hela personen, inte bara symptomen.

Kiropraktiska behandlingar fokuserar också på ett patientcentrerat tillvägagångssätt som betonar tidig upptäckt. Om ett problem uppstår och fångas upp tidigt, oavsett vad problemet är, är chanserna goda att mindre medicinska ingrepp kommer att behövas. Mindre medicinska ingrepp innebär att mer pengar stannar i patientens ficka. Det kan verka som om en justering varannan vecka på en frisk ryggrad är en lyx, men om detta besök fångar och läker något tidigt är fördelarna enorma.

Du kan behöva färre sjukhusbesök

Forskare har funnit att personer som träffar kiropraktorer regelbundet läggs in på sjukhus mindre ofta. Detta beror sannolikt på de skäl som nämns ovan, när det gäller förebyggande vård och tidig upptäckt av problem.

Fördelar med kiropraktik fungerar för alla – från barn till seniorer

Dr Naumov förklarar på Patch.com några av fördelarna med kiropraktik för seniorer, bland annat minskad risk för fallolyckor och ökat rörelseomfång. På samma sätt förklarar LiveStrong hur kiropraktik för barn kan vara lämpligt och till hjälp vid ett antal hälsotillstånd.

Kiropraktikens historia

En ounce of prevention and a pound of cure all in one, fördelar med kiropraktik går längre än att bara må bättre. Kiropraktiken utvecklades 1895 av D.D. Palmer och bevisade först sina hälsofördelar när Harvey Lillard kom till Palmer med dövhet på ena örat. Dr Palmer insåg att en kotpelare var felställd. Samtidigt hade Palmer en patient med hjärtproblem och noterade följande:

”Jag hade ett fall av hjärtproblem som inte blev bättre. Jag undersökte ryggraden och fann en förskjuten kotpelare som tryckte mot nerverna, som innerverar hjärtat. Jag justerade kotan och gav omedelbar lindring – inget ”oavsiktligt” eller ”grovt” med detta. Sedan började jag fundera på om två sjukdomar som är så olika som dövhet och hjärtproblem, om de beror på en tryckning på nerverna, skulle inte andra sjukdomar bero på en liknande orsak? På så sätt bildades kiropraktikens vetenskap (kunskap) och konst (justering) vid den tiden.”

Palmer justerade på liknande sätt Harvey Lillard och fann att Lillards hörsel var återställd. Chiropraktiska framgångshistorier tenderar att fokusera på fantastiska omvandlingar och botemedel som ett resultat av att korrigera vertebral subluxation, eller att nerverna i ryggraden är inkräktade eller komprimerade. Detta är dock bara ett sätt för kiropraktorer att arbeta med sina patienter, och fördelarna med kiropraktik sträcker sig längre än till det första besöket.

Finn en kiropraktor nära dig idag

Som vi har noterat sträcker sig fördelarna med kiropraktik till din kropp, ditt sinne, din plånbok och så mycket mer. Innan du går till en kiropraktor bör du kontrollera med din ordinarie läkare. Det finns vissa tillstånd som gör det mindre säkert att få kiropraktiska justeringar, till exempel osteoporos eller användning av blodförtunnande medel. När du träffar en ny kiropraktor för första gången, se till att du berättar för honom eller henne om alla medicinska tillstånd, mediciner, kosttillskott och bekymmer.

Är du redo att hitta en kiropraktor nära dig som värdesätter patientvård och medkänsla? Check out our post on finding a chiropractor near you, or click the button below to get in touch with one of our PainDoctor.com certified chiropractors in your area.