4 hemligheter för att få alla att sova bättre

En överbelastad bebis är en eländig bebis.

Ja, jag antar att hennes första förkylning är en milstolpe i hennes unga liv… men jag skulle rösta nej till att ta tag i kameran, om du inte vill fånga minnet av snotkristaller som kantar hennes näsa som Shreks margaritaglas.

Saken är den, att babyförträngningar är fiende nummer ett när det gäller god sömn. Hon kommer inte att sova, och det gör inte du heller.

hemlighet nr 1: Hjälp din trängda bebis inifrån och ut

Det är uppenbart att din lilla bebis mår dåligt. Han snusar, gnäller och kan inte komma på vad han vill ha. Allt han vet är att han är MYCKET OÄLSKIG.

Hans ansikte har en gul mustasch av krystad illamående och du är ganska säker på att ingen har sovit under de senaste 48 timmarna. Även om det inte finns mycket medicinsk behandling för förkylning finns det produkter som du kan använda för att hjälpa till att suga ut den där geggan och hjälpa honom att andas, sova och må mycket bättre.

Oh, och förresten, jag skulle rekommendera att du köper dessa produkter i förväg (som i nu) så att du inte behöver springa till Walgreens klockan 02.00 på natten när snusandet börjar.

Sekret nr 2: Erbjud din kongruenssjuka bebis externa sugtabletter

Okej, så du har sugit (och han har skrikit) tills allt gult/grönt skräp har dragits ut från de djupa fördjupningarna i hans sjuka bihålor. Det är den första delen. Han mår faktiskt bättre nu, även om han aldrig skulle erkänna det.

Problemet är att detta är tillfälligt och du behöver något som åtminstone garanterar att du får 3-4 timmars sömn innan du vaknar och skriker nästa gång. Det är då du tar itu med nästa del av din ekvation. Miljön!

Här är några av de verktyg som jag skulle rekommendera för att hjälpa ditt överbelastade barn att må bättre längre.

Sekret nr 3: Fuktighet kan hjälpa ditt trängselskadade barn

Du vill hålla luften i barnkammaren ganska fuktig för att förhindra att de gröna klottrarna kristalliserar och tjocknar.

Jag skulle rekommendera ett skönt bad med aromaterapi. När du sedan drar ut honom och handdukar av honom, skruva upp vattnet till HOT och låt badrummet ångas upp. Läs en godnattbok på golvet eller mys på mattan i några minuter och låt ångan göra sin magi.

Om du bor i norr kan en luftfuktare med varm dimma hjälpa till att förhindra att rummet blir SUPERkallt. (Var bara medveten om att du måste kontrollera filtret för att se till att det inte växer mögel!).

Om du bor i ett varmt klimat är det SISTA du behöver mer varm luft. Välj en kvalitativ luftfuktare med kalldimma som den här.

Sekret nr 4: Håll snoret på plats

En av de bästa sakerna du kan göra för ditt överbelastade barn är att hjälpa det att sitta upp lite när det sover. Det gör att snoret kan rinna ner bak i halsen i stället för att samlas och byggas upp i bihålorna.

Det kan du göra genom att bära ditt barn lite mer än normalt. Inte bara kommer han att känna sig tröstad av att ha dig så nära, utan att bära honom hjälper dräneringen att gå åt rätt håll. En riktigt bekväm lindning som den här kan ge honom vad han behöver utan att förstöra din rygg.

Självklart behöver du också sova!

Det bästa sättet att hålla honom lite lutande när han sover är att använda en spjälsängskile. Av säkerhetsskäl vill du förstås sätta in dessa under spjälsängsmadrassen. Du vill inte ha något i ditt barns spjälsäng som han av misstag kan glida mellan. Så se till att du använder dessa kilar på rätt sätt!

Hur du hindrar ditt barn från att glida nerför kilen

För att hålla hans söta rumpa på plats och hindra honom från att glida nerför backen använder du det här lilla knepet:

1. Rulla ihop en handduk och fäst båda ändarna med ett gummiband.
2. Skjut in den under spjälsängslakanet, så att den bildar en liten ”U”-form. (Ditt spjälsängslakan ska vara tajtare än på bilden nedan, jag demonstrerade på en säng.)
3. Se till att ”U”-formen inte är högre än hans armhålor. (Om så är fallet, hitta en mindre handduk, diskhandduk kanske?)
4. Placera den söta lilla rumpan inuti ”U”-formen som om han sitter på en gunga. Ta da! Han sitter vackert och dräneras fint!

Om du använder en kil och ditt barn redan drar upp sig själv, se till att madrassen är så lågt ställd att han inte kan använda kilen för att klättra ut. Jag rekommenderar också att du använder en videomonitor så att du kan se honom när han sover.

2 varningssignaler för ett barn med trängselskador som du bör ringa till doktorn

När det gäller ditt trängselskadade barn finns det två viktiga saker som du bör hålla utkik efter.

Varningssignaler nr 1: Problem med andningen

Det första du vill hålla utkik efter är problem med andningen.

Placera ditt öra på ditt barns nakna bröst. Om du hör något raspande ljud när han andas är det väsande andning. Det betyder att förkylningen har satt sig i ditt spädbarns lungor och antibiotika kan behövas för att få dem klara igen. Ring din läkare, även om det är efter arbetstid. Han kanske säger att du ska boka en tid till nästa dag, ELLER att du ska ta honom till akuten – men låt honom fatta det beslutet.

Varningstecken nr 2: uttorkning

Den andra potentiellt farliga saken som du vill vara medveten om är uttorkning. Dehydrering är faktiskt den främsta orsaken till att spädbarn läggs in på sjukhus.

Hur hänger det ihop med spädbarnsstockning? En bebis med trängsel kommer inte att äta bra, eftersom det är svårt att suga när man inte kan andas genom näsan. Denna förändring av aptiten kan öka risken för att han inte får i sig tillräckligt med vätska och blir uttorkad.

Om du har att göra med ett stött barn, öka antalet flaskor eller amningstillfällen för att kompensera för de kortare matningsperioderna. Det kan vara nödvändigt att mata ditt barn var 30-40:e minut vid behov, beroende på barnets ålder. (Ju yngre barnet är, desto mer frekventa matningar skulle jag erbjuda.)

Om ditt barn inte har haft en våt blöja på 6-8 timmar ska du ringa din läkare. Hon kan uppmuntra dig att ge honom några droppar Pedialyte, så jag skulle ha lite till hands.

Om du ser något av dessa tecken är ditt spädbarn i riskzonen för uttorkning och behöver omedelbar läkarvård.

• En nedsjunken mjuk punkt på huvudets ovansida (lätt att känna under de första 6 månaderna).
• Har en torr mun eller gråter utan tårar. (Kom ihåg att nyfödda barn inte har tårar ännu!)
• Kall hud med fläckiga röda fläckar
• En svag puls som verkar för snabb
• Att han andas snabbt, som om han sprungit ett lopp
• En svag gnäll-skrikande, snarare än en stark klagan
• Vad läkarna kallar ”listlessness”. Med andra ord har han inget intresse av att leka eller äta, reagerar inte på att bli hållen och rör inte armarna eller benen särskilt mycket.
• Ögon som ser ut att vara insjunkna i skallen.

Tid att sparka till några rejäla snorkråkor

Det är fullt möjligt att vinna snuskriget. Du kan hålla näsan fri från skorpor och bygga upp hans färdigheter i förkylningsbekämpning på samma gång.

1. Håll honom välhydrerad. (Amma och ge honom flaskor ofta under dagen!)
2. Håll hans näsa så sugfri som möjligt.
3. Låt honom andas in varm medicinsk luft för att öppna de inflammerade näsgångarna.

Dessa enkla saker kommer att göra det möjligt för honom att få den vila han behöver för att kunna angripa den förkylning som orsakar barnets trängsel i första hand. Om du följer dessa förslag kommer han att sova igen på nolltid!

Och om han inte börjar sova bättre … ja, då kan jag hjälpa till med det också! *wink*