Anorexia nervosa (vanligen känd som anorexi) är ett allvarligt beteendemässigt problem som kännetecknas av ätstörningar, låg kroppsvikt, förvrängd kroppsuppfattning och extrem upptagenhet av att vara smal. Personer med diagnosen anorexi kan ha svårt att äta på ett hälsosamt sätt på grund av rädsla för viktökning även när de redan anses vara underviktiga.1 Allas erfarenhet av anorexi är dock unik. Vissa kommer att allvarligt begränsa kalorierna, medan andra kanske tränar överdrivet mycket eller tar laxermedel efter att ha ätit för att kompensera för den mat de ätit.2
Följande kriterier måste uppfyllas för att en person ska få diagnosen anorexi, enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5):2
- Väsentlig begränsning av kaloriintaget som leder till en signifikant låg kroppsvikt för ålder, längd, kön och fysisk hälsa
- Förvrängd uppfattning om den egna kroppsvikten och kroppsformen; otillbörligt inflytande som läggs på kroppsviktens form när man utvärderar sig själv; eller förnekande av allvaret i låg kroppsvikt
- Intensiv rädsla för att gå upp i vikt eller bli tjock, även om du redan är underviktig
Även om du inte uppfyller de specifika kriterierna som anges ovan kan du ändå kvalificera dig för att ha en allvarlig ätstörning. Det finns till exempel fall av atypisk anorexi där en person uppfyller alla krav för en anorexidiagnos men inte anses vara underviktig trots att han eller hon upplever en betydande viktnedgång.2
Att kroppen behöver mat för att överleva är anorexi en av de fysiskt farligaste beteendestörningarna och är förknippad med fysiologiska förändringar i praktiskt taget alla kroppens organ.1 Anorexi kan leda till många fysiska komplikationer, bland annat karies, benförsvagning, näringsbrist, försvagat immunförsvar, kramper, infektioner och sköldkörtelproblem.3 Anorexi har den högsta dödligheten av alla psykiska störningar, så behandling bör sökas så snart som möjligt för att förhindra ytterligare skada och maximera chanserna till återhämtning.1
Om du eller en närstående lider av anorexi eller en liknande ätstörning, finns det många ställen att vända sig till för att få information, stöd och hänvisningar. Många personer med ätstörningen är tveksamma till att söka hjälp av många anledningar, t.ex. skam, rädsla eller förnekande av allvaret i deras tillstånd. Att ringa en hjälplinje kan vara ett icke hotfullt sätt för dig att få den första informationen, resurserna och uppmuntran du behöver.
Hur hjälper en hjälplinje?
Anorexihjälplinjer kan ge anonymt stöd, information, resurser och behandlingsalternativ för personer som lider av anorexi eller liknande ätstörningar och deras familjer. Personalen som svarar kan hänvisa dig till terapi och behandling, men de kan inte tillhandahålla behandlingstjänsterna, erbjuda professionell rådgivning eller ställa några diagnoser. Hjälplinjerna bemannas ofta av volontärer som inte är licensierade rådgivare, terapeuter eller sjukvårdspersonal, men som är utbildade för att erbjuda stöd och information om de frågor du har.
Dessa telefonjourer är inte heller den lämpliga platsen för nöd- eller krissituationer. Om du upplever en kris ska du ringa en lokal eller nationell krislinje för stöd eller 911 för medicinska nödsituationer.
Många hjälplinjer finns tillgängliga enbart för personer med anorexi och relaterade ätstörningar. Dessutom finns det många allmänna telefonlinjer för psykisk hälsa och beteendeberoende som är redo att ge hjälpsam information om ätstörningar och stöd.
Gör din forskning innan du ringer en hjälplinje för att se till att det är en pålitlig och välrenommerad källa. De flesta hotlines har avgiftsfria telefonnummer; vissa hotlines kan dock ha regionala nummer, i så fall kan långdistanskostnader gälla.
Listor
Hjälplinjer för anorexi och ätstörningar
National Eating Disorder Association (NEDA) Helpline, 1-800-931-2237
NEDA:s hotline ger stöd, behandlingsalternativ och andra resurser till personer som söker behandling för ätstörningar. Hotlinen är öppen måndag-torsdag kl. 9-21 EST och fredagar kl. 9-17 EST. Den är inte öppen på helger eller de flesta helgdagar. Förutom hotline erbjuder NEDA också ett livechattalternativ på sin webbplats, samt en textlinje som kan nås genom att sms:a ”NEDA” till 741741.
Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) Hotline, 1-630-577-1130
Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) Hotline, 1-630-577-1130
Anorexia Nervosa and Associated Disorders (ANAD) Helpline för ätstörningar ger stöd och uppmuntran till dem som drabbats av ätstörningar. De kan hjälpa dig att bearbeta känslor, ta dig igenom en måltid eller prata med dig om dina behov av att äta och rensa ut. Den ger också stöd till familjemedlemmar som oroar sig för en älskad persons ätstörning. Hotlinen är inte avgiftsfri och avgifter för långdistanssamtal kan tillkomma beroende på din telefonleverantör. Nuvarande öppettider är måndag-fredag, 9.00-17.00 CST, med planer på en 24-timmars hjälplinje i framtiden.
Behandlingscenter för ätstörningar
Män och kvinnor med ätstörningar behöver söka efter den bästa ätstörningsbehandlingen, vilket ibland innefattar behandling på en särskild inrättning för sådana störningar. Personalen på dessa inrättningar är välutbildade för att hantera specifikt störningar som anorexi och bulimi, vilket gör att de kan ge verkligt specialiserad vård. Läs mer Andra hotlines för psykisk och beteendemässig hälsa
National Mental Health Association Helpline, 1-800-969-6642
The National Mental Health Association tillhandahåller en avgiftsfri informationslinje där du kan hänvisas till din lokala förening för psykisk hälsa och till stödgrupper och samhällsresurser.
Mental Health America Crisis Line, 1-800-273-8255
Mental Health America tillhandahåller en avgiftsfri krislinje dygnet runt för personer som behöver stöd, oavsett tid på dygnet. De erbjuder också en textkrislinje, som kan nås genom att sms:a ”MHA” till 741741.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline,1-800-662-4357
SAMHSA tillhandahåller en kostnadsfri, konfidentiell dygnet runt-jourlinje för information och hänvisning till behandling för personer och familjer som drabbas av psykiska störningar och beteendemässiga beroenden. Den tillhandahåller information, samhällsresurser, information om stödgrupper och behandlingshänvisningar. Den skickar också ut gratis publikationer om psykisk och beteendemässig hälsa till dem som begär det.
National Alliance for the Mentally Ill (NAMI) Hotline, 1-800-950-6264
NAMI:s hjälptelefon svarar på frågor om symtom på psykisk ohälsa, diagnos, behandlingsalternativ och juridiska frågor. Den erbjuder inte terapi eller rådgivning, men kan erbjuda hänvisningar till lokala stödgrupper, terapeuter och behandlingscenter. Telefonens öppettider är måndag-fredag kl. 10-18 EST.
Crisis Text Line (sms:a ”Home” till 741741): Crisis Text Line är en gratis textlinje dygnet runt för dem som befinner sig i kris. Texter når en utbildad krisrådgivare som lyssnar aktivt och ger dig möjlighet att hantera situationen. Textlinjen är lämplig för dem som har en psykisk sjukdom, ätstörningar, missbruk, relationsproblem och självmordstankar.
National Suicide Prevention Lifeline, 1-800-273-8255
Många personer med en ätstörning kan också uppleva det som kallas självmordstankar någon gång under sjukdomsförloppet eller återhämtningen. Om självmordstankar och självmordskänslor blir ihållande eller brådskande kan det vara bäst att först ringa en självmordsjourlinje. National Suicide Prevention Lifeline erbjuder gratis och konfidentiellt stöd 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan till alla som har självmordstankar eller självmordskänslor. Hotlinen är kopplad till ett nationellt nätverk av lokala kriscenter som är utbildade för att ge känslomässigt stöd till alla som befinner sig i nöd eller självmordskris. Förutom att ge känslomässigt stöd kan personalen vid hjälplinjen hänvisa till samhällsresurser, t.ex. terapeuter, psykiatriker och stödgrupper.