Hur behandlas artros i AC-leden?
Non-kirurgisk behandling
Modifiering av aktivitet
Då tillståndet ofta utlöses av ansträngande eller repetitiva aktiviteter ovanför huvudet är det viktigt att modifiera och undvika förvärrande aktiviteter i början.
Övningar
OAK-leden kan normalt hanteras effektivt genom att följa en regelbunden träningsrutin för att bibehålla flexibiliteten i den drabbade AC-leden:
5×30 sekunders hållning, 2x per dag
3×10 repetitioner 3-4x per vecka
3×15 repetitioner, 2x per dag
Dessa är endast föreslagna övningar. Om du är tveksam till om dessa övningar är lämpliga för dig eller om du upplever smärta när du gör dem, ska du söka lämplig klinisk rådgivning från din husläkare eller sjukgymnast.
Användning av smärtstillande medel vid behov. Analgetika i receptfri form finns på apoteken vid behov. Paracetamol är vanligast att förskriva. Antiinflammatoriska medel, såsom Ibuprofen, används också, men eftersom det finns lite eller ingen inflammation inblandad i artros är dessa bäst att undvika utan att diskutera med din husläkare. Biverkningar är ännu vanligare än för paracetamol, så se till att du får lämplig medicinsk rådgivning. Det finns en bra broschyr på Arthritis Research UK:s webbplats med information om de olika läkemedelsalternativen.
Kortikosteroidinjektionsbehandling. För personer med OA i AC-leden som fortsätter att lida av handikappande symtom trots en icke-kirurgisk behandling (se ovan) eller för patienter som inte kan påbörja ett övervakat träningsprogram på grund av smärtnivån kan en kortikosteroidinjektion erbjudas. Du kan läsa mer om lokala kortikosteroidinjektioner här.