Diet Sunkist är en kalorisnål apelsinläsk som ger en smak som liknar den ursprungliga Sunkist, utan den höga nivån av socker och kalorier 1. Därför lämpar sig Diet Sunkist bättre för kalorireducerade viktnedgångsplaner eller för dem som ser till sitt sockerintag. Enligt den officiella webbplatsen för Sunkist uppstod Diet Sunkist inte förrän efter att Cadbury Schweppes förvärvat licensen att producera Sunkist Orange Soda 1986; vanlig Sunkist lanserades nationellt 1979 1.
Koffeinhalt
Enligt databasen över koffeininnehållet på läskedryckssajten Energy Fiend innehåller varje 12-oz portion av Diet Sunkist 1 orange soda 42 mg koffein 1. Detta motsvarar totalt 3,5 mg koffein per uns. Om du är kaffedrickare är det osannolikt att denna mängd koffein har någon större effekt på dig, eftersom Energy Fiend noterar att kaffe tenderar att ha mycket högre halter av koffein; en Starbucks grande, till exempel, innehåller 20,6 mg per uns.
- Enligt databasen över koffeininnehållet på läskedryckssajten Energy Fiend innehåller varje 12-oz.
Dietdrycker med mer koffein
Energidrycker & Numb Hands
Lär dig mer
Diet Sunkist Orange Soda är inte den mest koffeinhaltiga dietdrycken, enligt informationen från Energy Fiend 1. Webbplatsen noterar att Diet Mountain Dew innehåller 4,6 mg per uns, eller 55 mg koffein i en 12-oz portion. Dessutom innehåller Diet Coke 45 mg per portion, medan Diet Pepsi Max innehåller 69 mg per portion.
- Diet Sunkist Orange Soda är inte den mest koffeinhaltiga dietdrycken, enligt informationen från Energy Fiend 1.
- Det är dessutom så att Diet Coke innehåller 45 mg per portion, medan Diet Pepsi Max innehåller 69 mg per portion
Dietdrycker med mindre koffein
Energy Fiend påpekar dock också att Diet Sunkist Orange Soda inte är den minst koffeinhaltiga dietdrycken, heller 1. Även om många drycker innehåller mer än 42 mg koffein per 12-oz portion, noterar Energy Fiend att Diet Pepsi innehåller 36 mg koffein per portion, eller 3 mg per ounce. Diet Cherry Coca-Cola innehåller också mindre koffein än Diet Sunkist, med 34 mg per portion eller 2,8 mg per uns. Andra dietdrycker med låg koffeinhalt är Diet Mr Pibb och Diet A&W Cream Soda.
- Energy Fiend konstaterar dock också att Diet Sunkist Orange Soda inte är den minst koffeinhaltiga dietdrycken, inte heller 1.
- Diet Cherry Coca-Cola innehåller också mindre koffein än Diet Sunkist, med 34 mg per portion, eller 2.8 mg per ounce.
Koffeinfördelar
Koffein i Slim-Fast
Lär dig mer
Koffein är känt som en energiboostande ingrediens, men fördelarna sträcker sig längre än till att hålla dig vaken. Viss forskning tyder på att koffein även kan förbättra dina kognitiva förmågor. En detaljerad genomgång av koffeinrelaterade studier som publicerades i oktobernumret 2010 av tidskriften ”Nutrition” visar att koffein kan förbättra ditt korttidsminne, fokus och problemlösningsförmåga jämfört med placebo 2.
- Koffein är känt som en energibärande ingrediens, men fördelarna sträcker sig längre än till förmågan att hålla dig vaken.
- En detaljerad genomgång av koffeinrelaterade studier som publicerades i oktobernumret 2010 av tidskriften ”Nutrition” visar att koffein kan förbättra ditt korttidsminne, ditt fokus och din problemlösningsförmåga jämfört med placebo 2.
Koffeinbiverkningar
Och även om koffein har en del fördelar, så har det potentiella biverkningar 3. Enligt webbplatsen Drugs.com med information om kosttillskott är de vanligaste biverkningarna i samband med koffeinanvändning yrsel, irritabilitet, illamående och nervositet 3. Webbplatsen noterar dock att dessa inte är de enda möjliga biverkningarna och att vissa andra effekter kräver läkarvård. Dessa biverkningar är bland annat nässelutslag, svullnad, sömnsvårigheter, kräkningar och skakningar. Drugs.com noterar att studier med koffein visade att biverkningarna uppstod vid doser på 250 mg, vilket skulle motsvara cirka 71 oz 3. Diet Sunkist 1.