De 3 mest smärtsamma sakerna som en narcissist kommer att göra mot dig

Nuförtiden har narcissism blivit ett populärt ord. Ibland används det för att beskriva en individualism och självcentrering (Vad är bra för MIG och hur får jag det jag vill ha?). Andra gånger används ordet för att beskriva en bristande förmåga hos någon att bry sig om andra.

Det man ändå måste veta är att narcissism inte bara är en liten avvikelse från empati som kan ursäktas med strävan efter framgång. Sanningen är att narcissism är en allvarlig personlighetsstörning med stor giftig makt över alla relationer.

Att ha en relation med en narcissist kommer inte att vara en dålig erfarenhet – i början! Det är precis tvärtom. Det kommer att vara spännande och passionerat. Du kommer att känna dig helt förstådd och sedd, förmodligen kommer du att få njuta av den bästa behandlingen i hela ditt liv. I början.

Under relationens inledande skeden kommer narcissisten att dyrka dig och lägga världen för dina fötter. De kommer att ringa och sms:a dig ofta och öppet dela med sig av hur mycket de beundrar dig, hur förtjusta de är i dig, hur oumbärlig och unik du är för dem. De kommer att smickra dig och vilja vara i din närhet hela tiden. Denna teknik kallas ”lovebombing” och dess syfte är att suga in dig i ett mycket farligt tillstånd av känslomässigt beroende av deras ständiga beröm, uppmärksamhet och bekräftelse.

Och när de är säkra på att du framgångsrikt har fallit under deras förtrollning kommer helvetet att bryta loss. För dig. Du kommer att känna dig hemsk utan att riktigt kunna förklara varför, du kommer att känna dig skyldig, fel, självisk och vad vet jag. Och du kommer att kämpa för att få mer av det gamla smakfulla beröm och den omsorg de brukade ge dig. Du kommer att finna dig själv i att be om ursäkt för vad du har gjort och vad du är. Du kommer att vara besatt av minnet av hur bra det brukade vara mellan er och du kommer att vara beredd att göra nästan vad som helst för att komma tillbaka dit.

1. Devalvering efter dyrkan

När idealiseringsfasen är över – vilket vanligtvis sker plötsligt, utan några tecken – kommer du att bli knuffad ner från din piedestal. Narcissisten kommer oväntat (och oförklarligt) att bli kall och distanserad. Det är då som de kommer att börja kritisera dig. De kommer att jämföra dig med andra människor – alltid till din nackdel.

När du försöker prata med dem kommer de att ge dig den tysta behandlingen och se till att du vet hur allvarligt besvikna de är på dig. Du kommer då att tro att det är ditt fel och du kommer att göra försök att förtjäna deras tidigare sötma igen – för att driva relationen tillbaka till smekmånadsfasen.

Din önskan att vinna tillbaka dem kommer att leda till att narcissisten kallar dig behövande, svartsjuk och kvävande. Ibland kommer narcissisten att bada dig i det kärleksfulla beteende som de visade i början av relationen. Och sedan kommer de att gå tillbaka till stenläggning, ointresse och inkonsekvens. Få dig att känna dig grundligt oviktig efter att du ”betydde allt för dem”.

Gaslighting

Narcissisten kommer att övertyga dig om att det inte är de, det är du. De kommer att förklara för dig hur känslomässigt instabil du är, hur dina problem projiceras på dem. De vanliga fraserna som de kommer att använda är:

• ”Jag visste inte att du var så känslig”

• ”Det har jag aldrig sagt”

• ”Du får det att låta som om det är mitt fel”

• ”Du tar alltid saker och ting på fel sätt. så personligt”

• ”Jag orkar inte längre”

Gaslighting får dig att tro att det är du som äventyrar relationen med dina påståenden, frågor och behov. Du kommer på något sätt alltid att verka vara den som måste bete sig bättre och förstå dem mer. Så även när relationen blir riktigt giftig kommer du att försöka stanna kvar och fixa den – för du kommer att tro att det är ditt ansvar att gottgöra dina ”felsteg”.

Triangulering

Du vet hur ont det gör när någon säger att någon annan är så mycket bättre än du i det ena och det andra. Tja, det är vad triangulering handlar om – att få en person att tro att hen är mindre värdefull eller fulländad eller attraktiv än någon annan.

Den person som narcissisten kommer att jämföra dig med kan vara vem som helst – en vän, en gemensam bekant, en förälder, en älskarinna, till och med en helt främmande person. Trots detta kommer de oftast att jämföra dig med någon av ditt eget kön vilket gör att du inte bara känner förödmjukelse och sorg utan även svartsjuka.

För narcissisten är det mycket viktigt att du fortsätter att ifrågasätta deras tillgivenhet för dig. Detta beror på att deras manipulation fungerar bäst när de får dig att konkurrera med en tredje part om deras uppmärksamhet och godkännande. Du kommer att känna dig osäker och otillräcklig, rädd för att de tappar intresset för dig, och du kommer desperat att försöka hålla dig till dina bästa egenskaper för att förföra narcissisten tillbaka till att älska dig (och bara dig!) mer.

Hur räddar du dig själv?

Enkel men smärtsam. Lämna.

Du kommer aldrig att kunna slå narcissisten i deras eget spel om du stannar kvar i förhållandet och väntar på att de ska ändra sitt beteende. Deras grymhet kommer så småningom att förvandlas till ömhet och omsorg. Du kan inte och kommer inte att älska dem tillräckligt för att bota dem eller fixa dem. De kommer inte att återgälda kärleken i slutändan. Hur smärtsamt det än kan låta är det din enda biljett till ett känslomässigt hälsosamt liv. Lämna förhållandet och se inte tillbaka även om de försöker vinna tillbaka dig med tårar, löften, ånger, återuppväckt passion eller vilket manipulativt trick de än drar fram ur hatten.

Författat av ALEXANDRA PETROVA för I Heart Intelligence

Om du gillar inlägget, dela det!