Vad är en comedown?
Comedown används ibland för att hänvisa till baksmällan dagen efter att ha tagit droger eller druckit. Vanligare är att det används för att beskriva de två eller tre dagars efterverkningarna av att ha tagit ecstasy, även om det kan hänvisa till annan stimulerande användning av t.ex. amfetamin och kokain.
Ecstasy är en stimulerande substans som håller användaren vaken i timmar och till och med i flera dagar. Användaren kan också blanda drogen med dryck eller andra droger och, om han befinner sig på en klubb, dansa under långa perioder. I kombination med brist på mat, mineraler och vätska är eftereffekten nästan alltid trötthet och uttorkning. Kroppen tenderar att bli nedsliten och organ som lever och njurar kan skadas i sina försök att befria kroppen från gifterna.
Ecstasy påverkar också nivåerna av de välgörande neurotransmittorerna i hjärnan, t.ex. serotonin. Vid en nedgång sjunker dessa kemikalier till nivåer som kan få användaren att känna sig ängslig, deprimerad, paranoid, trött och få yrsel. Dessa effekter varar vanligtvis i ungefär tre dagar och når sin höjdpunkt under den sista dagen.
Den s.k. ”mid-week influensan” är alltför välkänd för många helgklubbare, som kan göra lite eller ingenting för att undvika den. Det bästa man kan göra är att underlätta återhämtningen med mycket vila och hälsosamma drycker och livsmedel som bananer och nötter. Dessa innehåller inte bara vitaminer och mineraler utan även hjärnkemikalier, t.ex. 5-HTP, som hjälper till med produktionen av den ”välmående” neurotransmittorn serotonin.