Vi har alla varit där. Helt plötsligt märker du att du känner dig lite tröttare än vanligt. Kanske fick du helt enkelt ingen bra sömnkvalitet igår kväll? Åh, eller så kanske det beror på att du åt en tung frukost. Men sedan känner du den där lilla skrapan i halsen. I det ögonblicket har du en aning om vad du har att göra med. Din kropp kämpar mot ett virus. Du vet att du inte kan bli sjuk just nu. Du har så mycket bra arbete att göra, så många roliga planer framför dig. Du vill inte hosta och snyta dig genom det. Faktum är att du helt enkelt inte vill det. Du måste kämpa mot detta. Plan B är inget alternativ.
Du måste bekämpa den här sjukdomen innan den tar dig. Du attackerar din google webbläsare och dyker djupt ner i välmenande främlingars råd. Du dricker din apelsinjuice och tar shots av äppelcidervinäger med vitlök och cayenne när du stöter på en artikel som föreslår att du ska bära våta strumpor i sängen för att bota denna kommande förkylning.
Låter konstigt och äckligt, men intressant. Ska du prova det? Vetenskapen och varje artikel säger ja, det ska du absolut göra. Det urgamla tricket med blöta strumpor sägs vara det magiska botemedlet mot en rad olika symptom. Möt din nya bästa vän, de blöta strumporna. Detta kan dock bli en ensidig vänskap till din fördel, eftersom dessa killar kommer att göra så mycket för dig som du aldrig kommer att kunna återgälda dem för.
Våta strumpor kan bota din förkylning.
Jag vet. Man kan vara lite av en bebis när man är sjuk. Vi har alla varit där. Man vill bara omge sig med saker som är mjuka och varma. Du vill ha en mjuk röst som säger till dig att du kommer att bli bra medan du tyst ignorerar alla dina bekymmer och glider in i sömnen. Jag hatar att förstöra din bubbla, men det gör jag inte. Du måste gå till ytterligheter för att bekämpa denna förkylning så att du kan fortsätta att leva lyckligt i alla dina dagar utan sjukdom. Du kan inte förändra världen medan du snor dig. Det är förresten ett originalcitat från mig, och ja, du kan låna det.
Våta strumpor kan hjälpa dig att sova.
Experterna på Bastyr Center for Natural Health ordinerar ofta behandling med våta strumpor till sina patienter och ser dem komma tillbaka och berätta om en mängd olika fördelar under natten. En av dem är särskilt att de upplevde bättre sömn. Läkarna fann att den ökade cirkulationen har en lugnande effekt, vilket gör att du kan somna snabbt och njuta av en djupare sömn av högre kvalitet.
Våta strumpor kan bota din baksmälla.
Så, jag har hört att ibland när folk dricker för mycket kan det hända att de inte mår bra nästa dag. Personligen har det aldrig hänt mig (hej, mamma!), men om det händer dig kanske du vill överväga våta strumpor så att du kan dyka upp på jobbet eller brunchen nästa dag med ljusa ögon och en fin svans. De våta strumporna som reglerar ditt blodtryck och din temperatur medan du sover kan hjälpa till att motverka några av alkoholkonsumtionens negativa bieffekter som överhettning under sömnen och sömn av dålig kvalitet. Resultatet blir att du vaknar upp och känner dig bättre än vad du annars skulle ha gjort.
Våta strumpor kan underlätta matsmältningen.
En ökad blodcirkulation påverkar alla delar av kroppen – inklusive magen. När ditt blod rör på sig kommer din mage och dina tarmar att ta emot vinket och sätta igång också. Det är precis som att ta en rask promenad, fast du kan göra det medan du sover och vakna upp med ett bättre matsmältningssystem.
Våta strumpor kan hjälpa till att lindra smärta.
Den ökade rörelsen av blod i kroppen kan bidra till att uppmuntra och underlätta en smärtlindrande reaktion. Cirkulationen utsätter din kropp för en stadig tillförsel av näring och syre från dina blodkroppar, vilket kan utlösa en läkande reaktion och en minskning av smärta.
Här gör du så här.
Innan du kryper ner i sängen och vajar in i drömmarnas land, blötlägger du ett par bomullsstrumpor i kallt vatten och vrider ut dem. Ställ dem åt sidan medan du doppar fötterna i varmt vatten. Tänk badtunna, men ännu varmare. Din hud ska bli lite rosa. Torka av fötterna och sätt sedan på dig de kalla strumporna. Det gör ont, jag vet. Ta genast på dig ett par torra ullstrumpor över dina blöta strumpor. Jag är sockenexpert, inte läkare, så jag låter dr Katie Corazzo från Mind Body Green förklara vad som sedan händer i din kropp:
”Kärlen i fötterna drar ihop sig när fötterna svalnar, vilket skickar in alla goda näringsämnen i dina organ och vävnader. Dessa näringsämnen behövs för att bekämpa infektioner och stimulera läkning. Sedan börjar dina fötter värmas upp igen och kärlen vidgas för att släppa ut värmen. Det är då skräpet i dina vävnader dumpas i ditt blodomlopp så att din kropp kan göra sig av med det. Växlingen mellan varmt och kallt skapar en pumpmekanism som stimulerar din cirkulation och dina lymfkörtlar. Resultatet är ett aktivt immunförsvar och minskad trängsel.”
Så där har du det. Du kan vakna upp och känna dig bättre och ingenting kommer att hålla dig tillbaka från att erövra världen. Om du fortfarande inte är hundraprocentig kan du upprepa processen några nätter i rad tills du är uppe och fungerar fullt ut igen.
Skulle du prova att bära våta strumpor i sängen? Som sockenexperter är vår officiella ståndpunkt att det kan hjälpa och förmodligen inte skadar. Och för att göra det roligare kan du välja några roliga nyhetsstrumpor för tillfället. Ärligt talat har jag provat konstigare saker för att bli frisk. Lycka till med att sova i våta strumpor, vänner!