Fantastiska fördelar med kokosmjölk för håret

Om du tror att kokosmjölk bara kan göra din mat god, tänk om. Bortsett från att garantera hälsofördelar är kokosmjölk också utmärkt för ditt hår. Detta beror främst på att kokosmjölk är packad med några viktiga näringsämnen som är avgörande för vårt hår. Experter säger att kokosmjölk är känd för sitt storslagna innehåll av vitamin C, E, B1, B3, B5 och B6 samt järn, selen, natrium, kalcium, magnesium och fosfor. På grund av dessa näringsämnen får hårbotten näring och hårsäckarna stärks, vilket främjar hårväxten. Dessutom kan kokosmjölk hjälpa dig att hålla håret smidigt och silkeslent tack vare sin utmärkta fuktgivande förmåga. Här är en översikt över de fantastiska fördelarna med kokosmjölk för ditt hår.

1. Hur kan du göra kokosmjölk hemma?
2. Kan kokosmjölk fungera som ett bra balsam?
3. Kan kokosmjölk öka hårtillväxten?
4. Kan kokosmjölk hjälpa till att bekämpa för tidig grånad i håret?
5. Kan man göra en hårkur med kokosmjölk?
6. Vanliga frågor: Kokosmjölk för håret

Hur kan du göra kokosmjölk hemma?

Du kan använda strimlad kokosnöt, som du kan köpa på marknader, eller så kan du välja färsk kokosnöt för att utvinna mjölken. Om du väljer färdigstrimlad strimlad kokosnöt, leta efter den osötade varianten. Mät upp kokosstrimlorna enligt ditt behov. Generellt sett ger en kopp strimlad kokosnöt ungefär två koppar kokosmjölk. Lägg en kopp strimlad kokosnöt i en mixer och gör en slät massa. Koka upp lite vatten. Använd två koppar vatten för varje kopp strimlad kokosnöt, om vi går efter några beräkningar bakåt i tiden. Häll det kokta vattnet i mixern och blanda väl. Ta en muslinduk eller en finmaskig sil för att få upp vätskan. Förvara denna kokosmjölk i en burk och förvara den i kylskåp. Om du använder nyrivna kokosnötsbitar hemma är det bara att lägga dem i en mixer tillsammans med lite varmt vatten och mixa det. Sila vätskan. Om du använder torkat kokospulver eller torkad kokosnöt från marknaden, blanda en kopp av denna kokosnötssort i en kopp varmt vatten och vänta i cirka 30 minuter. Rör om ordentligt – din kokosmjölk är klar.

Tip: Försök att använda färsk riven kokosnöt för att utvinna mjölken.

Kan kokosmjölk fungera som ett bra balsam?

Kokosmjölk brukar allmänt sett vara ett naturligt balsam för håret. Du kan använda hemlagad kokosmjölk som balsam. Eller så kan du göra några DIY hårmasker med denna magiska ingrediens.

Kokosmjölk + olivolja + ägg

Ta en kopp kokosmjölk, en msk olivolja och ett ägg. Vispa ägget i en stor skål och tillsätt kokosmjölken och olivoljan i skålen. Blanda alla ingredienser väl för att skapa en slät pasta. Applicera denna blandning på din hårbotten och massera den ordentligt. Häll resterande pasta på längderna av ditt hår, med fokus på topparna. Låt denna mask sitta i 20 minuter och skölj sedan av den med kallt vatten.

Kokosmjölk + honung

Den här gången berikas kokosmjölk med det goda från honung. Honung rekommenderas bland annat som ett naturligt hårbalsam. Ofta ser man att honung beskrivs som ett naturligt fuktgivande medel. Med andra ord återfuktar honung dina lockar och håller fukten inlåst i håret. Resultatet: mjukt och glänsande hår, vad mer? Ta 6 msk kokosmjölk och 3 tsk honung. Blanda väl i en skål. Applicera på din hårbotten och ditt hår. Massera in det väl i håret. Vänta i tre timmar innan du sköljer av.

Kokosmjölk + avokado + honung

Likt kokosmjölk hjälper avokadoolja till att föryngra och återfukta hårbotten. Den är en rik källa till proteiner, aminosyror och vitaminer som hjälper till att lugna hårbotten. Ta 6 msk kokosmjölk, en avokado och 2 tsk honung. Lägg dessa ingredienser i en mixer och gör en superlätt pasta Applicera denna mask på vått hår. För bättre resultat kan du kamma masken genom håret för att få ett bättre resultat. Vänta i 20 minuter och skölj sedan av.

Tip: Massera hårbotten med hemlagad kokosmjölk i bara 5-6 minuter och se vilken skillnad det gör för ditt hår.

Kan kokosmjölk stimulera hårtillväxten?

Ja, det kan det. Detta är därför en annan underbar fördel med kokosmjölk för håret. Men innan du förlitar dig enbart på kokosmjölk för hårväxt bör du först fastställa grundorsaken till ditt håravfall. Några av de betydande orsakerna till håravfall är hormonella obalanser, medicinska tillstånd som anemi, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), ätstörningar, sköldkörtel, autoimmuna sjukdomar som lupus, B-vitaminbrist och en sjukdom som kallas trichotillomani (i princip en sjukdom som gör att människor tvångsmässigt drar ut sitt eget hår). Men generellt sett kan du använda kokosmjölk som en effektiv ingrediens mot håravfall. Kokosmjölk är rik på E-vitamin och B-vitamin – dessa näringsämnen kan bekämpa håravfall. Här är några DIY-hårmasker som kan komma till nytta. Självklart är kokosmjölk huvudingrediensen här.

Kokosmjölk + ägg + E-vitaminolja

Medans ägg är utmärkta för hårnäring kan E-vitamin, som dubbelt hjälper kokosmjölken i masken, förhindra håravfall eftersom det hjälper till en jämnare blodcirkulation och bekämpar sprödhet i dina lockar. Ta ett ägg, 7 msk kokosmjölk och två tsk E-vitaminolja. Du kan få 100 procent ren E-vitaminolja om du letar runt på marknaden. Annars kan du välja blandade oljor. Vispa ihop ägget och kokosmjölken tills blandningen är superfluffig. Tillsätt vitamin E oljan. Applicera i håret; täck strängarna från rötterna till topparna. Vänta så länge du kan. Schamponera av i kallt vatten.

Kokosmjölk + methi

Ta 2 msk methi-pulver och 3 msk kokosmjölk. Gör en slät pasta av dessa två och applicera på ditt hår och din hårbotten. Vänta i ungefär en timme. Schamponera bort. Methi är känt för att öka hårväxten och hålla hårbotten frisk.

Kokosmjölk + svartpeppar + methi

Proteinet och de essentiella fetterna i kokosmjölk kan främja hårväxt eller förebygga håravfall. För att förbereda mjölken, riv en medelstor kokosnöt och låt den sjuda i en kastrull i fem minuter. Sila och svalna. Tillsätt sedan en matsked vardera av krossad svartpeppar och methifrön till mjölken. Applicera på hårbotten och håret. Efter 20 minuter, skölj med ett schampo.

Kokosmjölk + citronsaft

Som vi alla vet är citron packad med det goda i C-vitamin som i sin tur underlättar kollagenproduktionen. Kollagen kan öka hårtillväxten. Ta 6 msk kokosmjölk och 4 tsk citronsaft . Blanda de två ingredienserna och kyl blandningen i ca 6 timmar. Den grundläggande idén är att få den ostörda mjölken. Applicera denna kylda mask på din hårbotten och ditt hår. Vänta i en halvtimme och skölj sedan av med ett milt schampo.

Kokosmjölk + yoghurt + kamfer

Ta 8 msk kokosmjölk, 2 msk yoghurt och en fjärdedel krossad kamfer. I grund och botten har yoghurt mjölksyror som kan hjälpa till att rengöra hårbotten. Den kan också hjälpa dig att bli av med döda hudceller och därigenom stärka rötterna och främja hårväxten. Lägg därtill kraften i kamfer, som kan regenerera hårsäckarna. Blanda alla ingredienser i en skål. Massera in blandningen i din hårbotten och ditt hår. Se till att masken täcker håret. Du kan täcka håret med en duschmössa. Vänta i ett par timmar och schamponera av.

Kokosmjölk + banan + kokosolja

Banan för håret? Absolut, varför inte? Tillsätt kokosmjölk och du kan få en magisk dryck som kan bromsa håravfall. Blanda 2 msk kokosmjölk och en mogen banan tillsammans. Tillsätt lite kokosolja till blandningen. Som vi alla vet främjar kokosolja hårväxt naturligt. Dessutom kan de vitaminer och essentiella fettsyror som finns i kokosolja ge näring åt hårbotten och hjälpa till att avlägsna talguppbyggnad från hårsäckarna. Applicera på ditt hår och din hårbotten. Låt blandningen vila en stund och schamponera sedan av.

Kokosmjölk + aloe vera

Aloe vera har otaliga fördelar för vår hud och vårt hår främst på grund av dess starka innehåll. Den är rik på fettsyror, vitaminer, essentiella aminosyror och mineraler som zink och koppar som är kända för att öka hårväxten och ge en naturlig glans till lockarna. Ta 3 msk aloe vera gel, 3 msk kokosmjölk och 1 tsk kokosolja tills du får en slät blandning. Massera in detta i hårbotten och arbeta in det i håret. Vänta i 45 minuter och skölj sedan ur.

Tip: Försök att använda någon av dessa masker minst en gång i veckan för bästa resultat. Om du använder strimlad kokosnöt från marknaden, ska du köpa den osötade varianten.

Kan kokosmjölk hjälpa till att bekämpa för tidig gråhet i håret?

Gråt hår kan vara en skrämmande syn, särskilt om du är i 20-årsåldern. Med andra ord, medan du kanske förväntar dig att grått hår ska inträffa i slutet av 30-talet eller 40-talet, kan det faktum att du får en salt- och pepparmopp när du bara är i tjugoårsåldern betyda att du är ett offer för för tidig gråning. Grått hår orsakas när celler vid hårbotten (melanocyter) slutar att producera det pigment som ger håret dess färg. För att fortsätta att tillverka det färgproducerande pigmentet behöver cellerna vitamin B12. I vissa fall uppstår för tidig gråning om det råder brist på vitamin B12. Forskningen säger att med framskridandet av 30-årsåldern kan cellernas förmåga att tillverka det färgproducerande pigmentet försvagas, vilket resulterar i gråning. Förutom B-vitamin bidrar även vitamin C och E till att bromsa åldrandet. Ha kokosmjölk som en del av din hårvårdskur eftersom vi redan har sett att kokosmjölk är rik på dessa vitaminer.

Kan du göra en hårkur med kokosmjölk?

Självklart kan du det. Och du kan räkna detta som en fördel med kokosmjölk för håret. Ta en halv kopp kokosmjölk eller kokosgrädde som utvinns ur kokosmjölk och en kastrull med varmt vatten. Ha en stor handduk till hands. Här är ett sätt du kan få tag på kokosgrädden. Riv en kokosnöt och mixa den med vatten tills den är fin, sila nu blandningen med en muslinduk och pressa ut varenda droppe kokosmjölk från resterna. Ta kokosmjölken och kyl den över natten. När du tar ut den ur kylskåpet kommer du att märka att ett tjockt lager grädde flyter på toppen. Ta försiktigt ut denna kräm och spara den till ditt hår. Annars kan du bara använda kokosmjölk. Ånga ditt hår och låt det sätta sig i håret i cirka 15 minuter. Applicera kokosnötskrämen eller kokosoljan jämnt över hela hårlängderna och låt den sitta kvar i ungefär en timme. Tvätta i ljummet vatten, använd ett milt schampo.

Tip: Försök att göra detta hårspa hemma en gång i veckan. Detta kommer att hålla dina lockar närande och mjuka.

FAQs: Kokosmjölk för håret

Q. Är hemlagad kokosmjölk bättre än den färdiga varianten?

A. Experter säger att hemlagad kokosmjölk alltid är att föredra. Detta beror på att kokosmjölk gjord av nygräddad kokosnöt är rikare på näringsämnen. En kopp hemlagad kokosmjölk innehåller sannolikt en högre mängd C-vitamin och B6-vitamin – båda vitaminerna är nyttiga för vårt hår och vår hud.

Q. Finns det någon tidsgräns för lagring av kokosmjölk?

A. Om du har gjort kokosmjölk (särskilt från färsk strimlad kokosnöt) hemma, se till att du omedelbart kyler produkten. Kom ihåg att förvara kokosmjölken i en förseglad behållare. Håll locket ordentligt stängt. Använd den inom fyra dagar. Du kan också förvara kokosmjölken i en frys.

Q. Kan konsumtion av kokosmjölk främja hårväxt?

A. Som vi alla vet används kokosmjölk i stor utsträckning i Sydasien och Sydostasien som bas för curryrätter och andra livsmedel. Ibland betraktas den som ett hälsosammare substitut för mjölk. Även om folk tror att det är bäst att undvika kokosmjölk eftersom den är rik på fetter, men faktum är att kokosmjölk har nästan inget kolesterol och är fullmatad med näringsämnen som är absolut nödvändiga för hårväxt.

Q. Finns det några biverkningar av kokosmjölk?

A. Du behöver bara se till att konsumtionen är måttlig. Kokosmjölk innehåller faktiskt mycket kalorier. Ungefär 100 ml kokosmjölk på burk sägs innehålla 169 kalorier och 16,9 g fett. Dessutom säger experter att kokosmjölk innehåller jäsbara kolhydrater som kan orsaka matsmältningsproblem inklusive irritabel tarm. Rådgör därför med en läkare innan du blir alltför beroende av kokosmjölk.