Vad är örtbehandling?
Växtbehandling är en form av helhetsmedicin där naturliga örter används för sina läkande krafter. (Observera: Homeopati är en liknande typ av alternativmedicin som tror att ”lika botar lika”; med andra ord får du extremt små doser av läkemedel, örter eller till och med gifter som i större doser skulle skapa de symtom som du försöker behandla. Homeopatisk medicin är utformad för att få fart på kroppens naturliga läkande krafter – läkemedlet i sig är inte ett botemedel, utan att få din kropp att läka sig själv är nyckeln till denna behandling.)
Vad det gör
Tro det eller ej, det finns en ört för nästan allt som plågar dig under graviditeten. Har du problem med morgonsjuka? Herbalister säger att du ska ta lite kamomill så fort du går upp på morgonen eller en tinktur av ingefära tre gånger om dagen. Vill du göra din kropp redo för förlossningen? Röda hallonblad är ett livmoderstärkande medel som är fullt av mineraler som kalcium, magnesium och järn, och sägs vara det bästa du kan göra för att göra dina muskler redo för de sammandragningar du kommer att möta. Alfalfa förser dig med viktiga vitaminer och mineraler, bland annat K-vitamin, som du behöver för blodkoagulationen. Nyponrosor sägs hjälpa dig att bekämpa infektioner och utmattning på samma gång.
Andra örter anses vara mer generella, övergripande stärkande medel. Nässlor, till exempel, sägs kunna ta hand om nästan alla problem du kan stöta på, från att stärka dina njurar till att bli av med benkramper till att krympa hemorrojder.
Vad du behöver veta om växtbaserade terapier under graviditeten
Några av medicinens mest effektiva – och potentiellt dödliga – mediciner härstammar från örter. Bara för att något är ”naturligt” eller växtbaserade terapier betyder det inte att det är säkert. Du bör ta växtbaserade läkemedel lika allvarligt som du tar receptbelagda läkemedel. In other words, never take any herbal remedies — not even in the form of teas or powders — without first talking to your practitioner.
More In This Series
Even without an expert’s advice, there are certain herbs any pregnant woman needs to avoid because they might cause premature labor or birth defects, or otherwise prove to be toxic to you or your baby. Just a few of these include:
- Uterine stimulants like aloe, barberry, black cohosh, blue cohosh, dong quai, feverfew, goldenseal, juniper, and wild yam
- Herbs that might be linked to birth defects, such as autumn crocus, mugwort (safe for moxibustion, not for ingestion), pokeroot, and sassafras
- Herbs that have other toxic effects, such as comfrey and mistletoe
Again, if you are unsure about a particular herbal remedy, consult your ob-gyn or midwife before taking it. Och tänk på att de företag som tillverkar växtbaserade piller och kosttillskott inte regleras på samma sätt som läkemedelsföretag. Det innebär att styrkan och kvaliteten på de örter du får kan variera från förpackning till förpackning. Gör din forskning. Köp endast från företag som du vet att du kan lita på med ditt liv – och ditt barns liv.