Vad är en höftstödsställning?
En höftstödsställning, även kallad höftortos, används regelbundet av dem som behöver en bättre justering av höften för att lindra smärta eller av dem som har genomgått en höftrevideringskirurgi eller en skada. När den används efter en operation är en höftskena en anordning som hjälper till att förhindra att höfterna rör sig i en felaktig riktning och har ett liknande utseende som en stegsele.
En höftskena kan komma i många olika utföranden för att bäst passa de personliga behoven och uppfylla sitt primära syfte. Den kan användas av spädbarn, små barn och vuxna för att ge rätt höftställning. En höftskena finns vanligtvis i en mängd olika färger och dess material skiljer sig åt beroende på dess syfte. Vissa häftstöd är särskilt utformade för att hindra rörelse, medan andra är gjorda för att uppmuntra rörelse, därför används olika material för att uppnå dessa mål. Ett avtagbart och maskintvättbart foder är en populär egenskap, även om vissa häftställen kan fläcktvättas eller endast handtvättas. Det är särskilt viktigt för växande barn att bära en korrekt anpassad höftställning. Och det rekommenderas alltid att rådgöra med en sjukvårdspersonal innan man bär någon typ av höftstöd.
Ett höftabduktionsstöd är ett speciellt stöd som håller höfterna och knäna isär. Den ger stöd åt höftleden för att möjliggöra korrekt läkning i abduktionsläget efter operation eller höftluxation. Abduktionsstödet begränsar höftrörelsen, vilket gör att det inte känns normalt att sitta upprätt eller att andra vanliga aktiviteter inte känns normala. Läkaren kommer att förklara hur länge skenan behöver bäras, om den behöver bäras hela tiden eller om den kan tas av när man ligger i sängen.
Allmän information att tänka på:
– Följ alltid försiktighetsåtgärderna för höften när du bär skenan.
– Använd en kudde på stolsitsen för att göra det bekvämare att sitta.
– Sitt inte på stolar, soffor eller toaletter som ligger lågt i förhållande till golvet.
– Använd armarna som hjälp när du reser dig från en stol.
– Inspektera huden under häftställningen varje dag. Om irritation eller rodnad kvarstår efter att du har tagit bort tandställningen ska du ringa din läkare. Den kan behöva justeras.
– Den kan rengöras med en fuktig trasa.
– Tvätta kudden med ett milt rengöringsmedel och låt den lufttorka över natten.
Vad är höftledsdysplasi?
Höftan är kroppens största kulaktiga led och hålls samman av ligament, senor och en ledkapsel. Kulan kallas lårbenshuvudet, som sitter högst upp på lårbenet, och hylsan kallas acetabulum, som är en del av bäckenet. Lårbenshuvudet passar in i acetabulum och skapar höftleden, så att kulan kan rotera fritt i foten. Brosk täcker lårbenshuvudet och acetabulum, som kallas ledkapsel, så att leden glider lätt vid rörelse.
Hoften dysplasi innebär att höftleden har fel form, eller att höftfickan inte är i rätt läge för att täcka och stödja lårbenshuvudet. Detta orsakar onormalt slitage och ökad kraft på brosket, vilket gör att ledytan slits snabbare. Vissa förändringar kan göras för att bevara höftledens livslängd, eftersom broskytan inte kan växa igen av sig själv. Dessa förändringar kan vara livsstilsförändringar, t.ex. att gå ner i vikt, använda käpp eller ta artritmedicin, vilket kan hjälpa tillfälligt. En annan förändring kan vara kirurgisk behandling.
Vad är tecken och symtom på höftledsdysplasi?
Det första tecknet på höftledsdysplasi hos en ung vuxen är vanligtvis höftsmärta och/eller haltad. I vissa fall kan ett klickande eller knackande vara det första tecknet. Det är viktigt att vara medveten om att dessa symtom också kan orsakas av andra höftsjukdomar. För att fastställa orsaken till höftsmärta är röntgenbilder standardmässigt det första steget för att diagnostisera en sjukdom. Höftsmärta från dysplasi är vanligtvis förknippad med aktiviteter, med smärta djupt framme i ljumsken. Men smärta i sidan eller baksidan av höften är också vanligt förekommande. När symtomen först uppstår kan de vara endast milda och tillfälliga, men med tiden kan de öka i intensitet och frekvens.
När symtomen på höftledsdysplasi blir allvarligare kan en lätt haltad hälta uppstå på grund av smärtan. En smärtfri hälta kan orsakas av begränsad flexibilitet i höftleden, svaga muskler eller bendeformitet. En hälta tyder inte alltid på höftledsdysplasi, eftersom den kan vara relaterad till många andra höftsjukdomar.
Vad är höftledsersättningskirurgi?
Höftledsersättningskirurgi är ett ingrepp där en skadad höftled avlägsnas och ersätts med en konstgjord led, som är tillverkad av metall- och plastkomponenter. Det finns många olika tillstånd som kan skada höftleden. Den vanligaste orsaken är artros. Detta inträffar när brosket i höftleden bryts ner, vilket gör att benen gnider mot varandra. Utväxter av ben, så kallade sporrar, kan också bildas runt leden och orsaka smärta och stelhet. Skador, frakturer, reumatoid artrit, bentumörer och osteonekros kan vara andra möjliga orsaker till höftskador. Läkare rekommenderar ofta höftledsoperation om stelhet och smärta hindrar förmågan att utföra vardagliga aktiviteter, särskilt om andra behandlingar inte har lyckats ge tillräcklig smärtlindring.
Hur återhämtar jag mig efter en höftledsoperation?
En fullständig återhämtning efter en höftledsoperation innebär arbete och varje försiktighetsåtgärd och övning som ges är där av en anledning. Att följa instruktionerna och uthärda vissa begränsningar under återhämtningen säkerställer bästa möjliga resultat. Kortsiktig återhämtning är den tid det tar för kroppen och höften att initialt läka efter operationen. Under denna tid kommer det att finnas smärta, men mediciner kan göra den mer hanterbar.
Det finns flera viktiga försiktighetsåtgärder som hjälper till att förhindra att en ny höftled rubbas, eller hoppar ur led, medan den läker. En läkare eller sjukgymnast kommer att ge specifika instruktioner beroende på vilken typ av höftoperation som utfördes. Några av de vanligaste försiktighetsåtgärderna som bör vidtas vid alla höftoperationer är:
– Sitt inte i låga stolar, låga pallar eller mjuka soffor.
– För inte upp knät högre än höften.
– Luta dig inte framåt när du sitter eller när du sätter dig.
– Sträck dig inte ner för att dra upp filtar när du ligger i sängen.
– Vrid inte fötterna överdrivet utåt eller inåt.
– Korsa inte benen vid knäna under minst 8 veckor.
– Ställ dig inte med duvade tår.
– Knäböj inte på det opererade benets knä.
Läkaren ger besked om när det är säkert att återgå till arbete och andra fysiska aktiviteter. Vanligtvis sker detta vid 3 till 6 månader från operationstillfället.
Det kommer att finnas vissa försiktighetsåtgärder att följa även efter att man uppnått full återhämtning och återgå till normala aktiviteter. Var försiktig med infektioner från och med nu. Varsko tandläkare eller läkare om att du ska ha ett ledbyte eftersom antibiotika troligen kommer att behövas innan invasiva ingrepp utförs. Detta kommer att bidra till att förhindra att en infektion kommer in i kroppen och sätter sig i den konstgjorda leden. Kraftig idrottsutövning bör undvikas, t.ex. basketboll, utförsåkning, jogging och andra aktiviteter som ger intensivt tryck på höften. Dessa ökar slitaget på komponenterna och kan göra att ersättningsleden lossnar eller att den slits ut i förtid. Lätta aktiviteter som man kan ägna sig åt är till exempel promenader, dubbeltennis och golf.
Vissa höftproteser kan upptäckas i flygplatsers metalldetektorer, beroende på vilket material som använts. I plånboken kan man bära med sig ett kort som beskriver implantatet, vilket är till hjälp när man passerar genom säkerhetskontrollen på flygplatsen.
Rehabmart är glada att kunna erbjuda höftstöd av högsta kvalitet från högt respekterade leverantörer som inkluderar Restorative Care of America, Optec USA, Comfy Splints, Synergy Therapeutics och Orthomerica.
Hulet Smith, OT
Rehabmart Medgrundare & VD
lb