Handboll – Hur man spelar?

I ett handbollsspel är huvudsyftet att placera bollen i målstolpen för att göra mål. Det lag som gör flest mål inom en given tidsperiod anses vara det vinnande laget. En handbollsspelare måste kunna göra snabba rörelser med kroppen för att lyckas göra mål. Det krävs också stor uthållighet.

I en handbollsmatch får varje lag sin position på ena planhalvan. Spelarna placeras enligt sin planering för att försvara, attackera och rädda eller göra mål. Formation av ett lag kan vara av offensiv eller defensiv.

Offensiv formation

En offensiv lagformation har i princip vänster och höger yttermittfältare, som vanligtvis är snabba spelare och har utmärkt hoppförmåga som krävs för att få en bättre skottvinkel.

• Vänster och höger bakre plan – Dessa spelare ska vara tillräckligt långa så att de kan skjuta över försvararen. Mål som försvaras av dessa spelare görs i princip genom att hoppa.

• Center Back Out – Spelaren som spelar på den här positionen är också känd som playmaker. De skapar chanser att göra mål genom att upprätthålla lämpliga passningar av bollen mellan spelarna. Spelaren som spelar på den här positionen är den mest erfarna i handboll än andra lagkamrater.

Defensiv formation

Den defensiva formationen görs beroende på spelarnas planering och erfarenhet. De brukar beskrivas som en a: b-formation där ”a” är antalet spelare som försvarar vid mållinjen och ”b” är antalet spelare som försvarar offensivt. Olika försvarsformationer är –

• Halv vänster och höger
• Från vänster och höger
• Bakre mitt och främre mitt

Snabba glimtar av spelet

Förr vi går in på spelreglerna, finns det en snabb sammanfattning av den första delen av spelet som visar hur bollen skickas mellan spelarna och försvaras av motståndarlaget. Den visar också olika sätt att göra mål eftersom målet för varje lag är att göra fler mål för att göra dem till vinnare av matchen.

• Först av allt bestämmer domarna vilket lag som ska börja kastet genom processen med toss. Den kapten som vinner kastet bestämmer om de ska kasta vidare eller passa den till motståndarlaget.

• Spelarna passar bollen sinsemellan genom att röra sig mot den försvarande målstolpen. Om bollen från den attackerande spelaren går in i den försvarande spelarens hand börjar de attackera genom att skicka bollen mellan sig.

• Om det attackerande laget gör ett mål återupptas spelet igen genom att kasta vidare från planens mitt genom den försvarande spelaren. På detta sätt fortsätter spelet tills den tilldelade tiden för spelet är uttömd.

• Om någon spelare i något lag bryter mot spelreglerna ger domaren lämplig bestraffning, vilket kan vara i form av straffskytte.

Spela bollen

Handboll innebär att bollen passerar från en spelares hand till en annan successivt med målet att göra mål. Därför finns det vissa regler för att skicka bollen mellan spelarna. En spelare får inte ta mer än tre steg när han eller hon springer mot målet med bollen i handen, medan landning efter att ha fångat bollen inte räknas som ett steg. Spelare får inte ströva med bollen i handen i mer än tre sekunder.

Om det uppfattas av domaren att en spelare inte skjuter eller passar bollen förlorar han bollen, vilket resulterar i att bollen går till motspelarens hand.

En spelare kan dribbla bollen, men bara en gång, varefter han måste antingen skjuta eller passa bollen. Sekvensen för att spela bollen kan vara att fånga bollen → 3 steg → dribbla → fånga → 3 steg → passa/skjuta inom 3 minuter.

Om frisparken tilldelas måste det finnas ett avstånd på minst 3 meter mellan en försvarande spelare och en anfallande spelare för vilket frisparkslinjen alltid markeras på 9 meter från målet så att det blir en lucka på 3 meter mellan spelaren som försöker skjuta mot målet och den försvarande målvakten.

Om målvakten dirigerar bollen över bakre linjen när han räddar målet, stannar bollen kvar hos målvakten. Men om den dirigeras av en försvarande planspelare kommer bollen att gå till anfallarens hand. Om anfallarna missar att sätta skottet i mål och bollen går över backlinjen förlorar de bollen.

När bollen kastas av anfallare utanför sidolinjen kommer den att gå till de försvarande spelarnas hand och vice versa.

Målskytte

Bollen som skjuts in i mål kan bara räknas som mål, om den helt passerar över den bakre mållinjen. Spelet återupptas vid mittlinjen genom inkast av det lag som inte gör mål.

• En spelare kan endast skjuta mot målstolpen från utsidan av målområdet.

• Endast målvakten får vara inne i målområdet som är ett halvcirkelformat område med en diameter på 6 m.ö.h..

• En spelare kan skjuta ett mål före målområdet när han befinner sig i luften och måste skjuta innan han landar.

• Målvakten får röra bollen med fötterna, men endast när han/hon räddar målet, inte för att styra bollen ut ur målområdet eller kontrollera bollen i onödan.

• En anfallare eller försvarare får inte korsa målområdet när han/hon spelar för att få en fördel genom en egen kort rörelse.

• Målvakten får inte lämna målområdet med bollen i handen som en utespelare. But he/she can go outside the goal area for saving the ball.

• The goalkeeper gets punishment, a free throw to the opposition team, if he/she comes out of the goal area with the ball on his/her hand. Whereas, by going into the goal area with the ball, the opposition gets a penalty from 7mts from the goal post.

• Penalty is awarded if a player passes the ball to his own keeper when they are inside the goal area.