Vid: Toni Hoy
Uppdaterad 15 mars 2021
Medicinskt granskad av: Karen Devlin, LPC
Om du upplever problem med blandade familjer är du verkligen inte ensam. Enligt Smart Stepfamilies går ungefär en tredjedel av alla bröllop idag samman som styvfamiljer. Pew Research rapporterar faktiskt att ett av sex barn lever i en blandad familj. Blandade familjer bildas under olika omständigheter.
Vi är här för att hjälpa till – prata med en licensierad familjeterapeut online idag.
Den här webbplatsen ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter i samband med plattformen.
Källa: rawpixel.com
Det är vanligt att en kvinna eller man som har barn gifter sig med någon som också har barn. Deras respektive barn kanske inte ens är i samma ålder, vilket kan orsaka problem. Om deras barn är ungefär lika gamla kan det orsaka intensiv syskonrivalitet. I sin önskan att vara tillsammans förbiser föräldrarna ibland det faktum att deras barn behöver tid för att anpassa sig till att deras förälder har någon ny och speciell i sitt liv. Barnen kan också känna att de har delad lojalitet med den andra föräldern.
Föräldrar har också utmaningar under dessa omständigheter. Båda makarna måste vänja sig vid att vara föräldrar till den andres barn. Överallt kräver anpassningen stora doser av stöd mellan gifta partner.
En annan situation som bildar blandade familjer är när en förälder gifter sig med en annan person som ännu inte har fått barn. Det är utmanande nog att anpassa sig till det gifta livet. Det är ännu svårare att anpassa sig till att vara en ”insta-förälder”. Den nya maken eller makan kan lätt bli överväldigad och frustrerad när barnomsorgens verklighet börjar komma in i bilden. Barnen är vanligtvis inte heller överlyckliga i början. Barnen kan göra uppror mot en ny förälder som påtvingar struktur eller disciplin.
Skäl och dödsfall kan också leda till sammansatta familjer. Oavsett vilket måste barnen gå igenom en sorgeprocess, vilket kan vara svårt att göra när en ny partner kommer in på scenen.
Problem med blandade familjer uppstår också när föräldrar med vuxna barn gifter sig med varandra. Vuxna barn kanske inte godkänner äktenskapet eller oroar sig för att deras förälder blir utnyttjad. Verkligheten är att de vuxna barnen inte har lika mycket tid eller exponering med den nya maken, vilket kan göra det svårare att knyta band och skapa kontakt.
Källa: rawpixel.com
Att gifta sig med någon som har vuxna barn kan också försätta en eller båda makarna i situationen att bli mor- eller farföräldrar för första gången, och det kan gå bra eller inte. Äldre vuxna har troligen bestämt vem som ska ärva deras pengar, tillgångar och ägodelar, och att gifta sig med någon senare i livet kan leda till att vuxna barn oroar sig (ofta med rätta) för att förlora sitt arv.
Oavsett frågor som rör blandade familjer måste föräldrar och barn ha tålamod med varandra när deras relationer växer och utvecklas. Läs vidare för att få 30 tips för att hantera problem med blandade familjer.
30 tips för att hantera problem med blandade familjer
Om du ska gifta dig med någon som har barn kan följande tips hjälpa till att få en smidig start:
1. Under dejtingfasen är det trevligt att bjuda din fästmans barn på speciella aktiviteter, men det dagliga familjelivet är inte alltid så spännande. När äktenskapsdatumet närmar sig kan du be dina framtida barn att följa med dig på ärenden som matinköp, trädgårdsarbete eller oljebyte i bilen.
2. När din framtida make/maka inte har några barn, ta ansvar och sköta det mesta av föräldraskapet och disciplinen i början. Ge din älskling och dina barn tid att anpassa sig och lära känna varandra innan de måste ta itu med något tungt.
3. Oavsett om en av er eller båda tar med sig barn in i äktenskapet, uppmuntra barnen att vara respektfulla mot den nya maken eller makan. Be dem visa samma respekt för din make/maka som de skulle visa för en lärare, pastor, polis eller annan betrodd vuxen.
4. Undvik interna skämt och överdrivet personligt berättande – det kan leda till att den nya maken/makan känner sig isolerad och utelämnad.
5. Nya styvföräldrar behöver tillbringa lite enskild tid med styvbarnen. Håll det lätt och utan disciplin.
6. Biologiska föräldrar behöver också tillbringa lite mer tid tillsammans när ett nytt vuxenförhållande blir seriöst.
7. När barnen måste anpassa sig till en sammansatt familj kan stora känslor ibland explodera över mindre frågor. Alla föräldrar måste inse att barnen kan vara upprörda över något annat än det skäl de gav dig. Var bara redo att erbjuda sympati och tröst.
8. Avlasta barnen genom att ha samtalet ”Vad ska jag kalla min styvförälder?” så snart äktenskapet är nära förestående. Hjälp dem att komma på något bekvämt för alla.
9. Föräldrarna behöver också stöd när frågorna kring blandade familjer blir svåra. Båda föräldrarna bör ha en vän som är en god lyssnare och som de kan gråta, prata och skratta med om hur svårt det är att blanda familjer.
10. Hitta några familjeaktiviteter som alla tycker om och börja skapa nya minnen.
11. Ha samma regler, belöningar och konsekvenser för alla och var konsekvent.
12. Inse att bildandet av en blandad familj kan förändra hierarkin mellan syskonen. Den äldsta kan bli den yngsta i en blandad familj. Känsliga frågor är anledning till extra doser av förståelse.
13. Spänningar i blandade familjer kan lätt uppstå när ett eller flera barn har en speciell talang. Se till att erkänna alla barns talanger och styrkor och låt inte stjärnbasebollspelaren få all ära.
14. Styvföräldrar måste arbeta med att bygga upp en relation med sina styvbarn innan de har förtjänat det förtroende och den respekt som krävs för att de ska kunna disciplinera ett styvbarn på ett effektivt sätt.
15. Helger är speciella tider med favoriserade traditioner för familjerna. Att blanda familjer innebär att blanda traditioner. Uppmuntra alla att vara öppna för att pröva nya traditioner och visa respekt för dem som vill och behöver bevara sina traditioner.
16. Undvik att använda fraser som ”mina barn” och ”dina barn” så mycket som möjligt, särskilt när skulden kan vara inblandad. En fras som ”våra barn” ger ett starkare intryck av att alla är älskade och accepterade på lika villkor.
Vi är här för att hjälpa till – prata med en licensierad familjeterapeut online idag.
Källa: rawpixel.com
När barn förlorar en förälder genom skilsmässa eller dödsfall kan deras känslor för nya föräldrafigurer vara starka och känsliga under en tid. Nästa uppsättning tips kommer att hjälpa alla att gå framåt bättre tillsammans:
17. Om det finns tid före äktenskapet, ge den nya föräldern tid att träda in i ditt barns liv som vän eller mentor. Medan du kanske är redo att gå vidare efter ett dödsfall eller en skilsmässa kan barnen behöva mer tid för att lösa sina känslor. Om det inte sker före äktenskapet, ge ditt barn och din make/maka tid att skapa någon typ av relation innan du trycker på att det är en föräldra- och barnrelation.
18. Förvänta dig inte att barnen ska ta ner fotografier och minnen av den andra föräldern. När du bygger en ny relation, avstå från att riva ner gamla relationer, särskilt de med din makes eller makas ex och den före detta svärförälderns sida av familjen.
19. Även om du inte vill undvika ämnet din före detta make/maka, låt inte barnen bygga en helgedom kring sin andra förälder eller överidolisera honom/henne. Alltför stort fokus på exmaken kan sätta upp en barriär i de nya relationerna.
20. Försök att hitta en gemensam grund för att få kontakt med dina nya styvbarn. Ta reda på vilka aktiviteter de tycker om och upptäck några som ni kan njuta av tillsammans. Försök inte att kopiera deras relation med den skilda eller avlidna föräldern. Skapa en ny relation som speglar bandet mellan dig och barnet.
När en förälder som har vuxna barn gifter sig är det svårt att veta hur de kommer att reagera. I bästa fall kommer de att vara stödjande. Oavsett vilket är det bäst att hålla kommunikationslinjerna öppna och påbörja processen med att bygga relationer. Här är några tips för att hjälpa till att navigera i dessa blandade familjer:
21. Ta kontakt med de vuxna barnen minst en gång i veckan på något sätt, bara för att hålla kontakten.
22. Använd dig av tekniken. Ring på en mobiltelefon eller använd appar som Snapchat, Facebook video, Google duo eller Marco Polo.
Oavsett hur blandade familjer kommer samman kan alla hjälpa till att främja hälsosamma nya relationer med tips som dessa:
23. Förvänta dig konflikter. Svara på den med stora doser av nåd.
24. Förvänta dig inte att alla relationer i en blandad familj ska växa i samma takt.
25. Ta varje relation till sitt eget värde och vårda enskilda relationer.
26. Stäng inte ut din make/maka till förmån för barnen. Skär in tid för paret, även om det bara är en månatlig promenad.
27. Undvik frestelsen att döma för snabbt. Var i stället nyfiken. ”Jag undrar om du är upprörd över något annat än spilld mjölk?”
28. Den ena familjen ska aldrig känna att den blir uppslukad av den andra. Låt varje familjemedlem behålla en viss känsla för sig själv.
29. Använd humor och lekfullhet för att bryta spänningen.
30. Du behöver inte ta på dig ansvaret för att blanda familjerna ensam. En parterapeut från ReGain är ivrig att hjälpa din blandade familj att arbeta tillsammans med ärlighet och respekt.
Källa: rawpixel.com
Håll i minnet att relationsbyggande tar tid. Förvänta er inte att era familjer ska enas över en natt. American Academy of Child and Adolescent Psychiatry uppger att det kan ta ett år eller två för blandade familjer att anpassa sig väl. En licensierad terapeut kan vara precis vad alla behöver för att känna sig trygga och lyckliga, framåt.
Frekvensfrågor (FAQ)
Vad betyder blandade familjer?
Merriam-Websters ordboksdefinition av en blandad familj är ”en familj som innehåller barn från ett tidigare äktenskap med en av makarna eller båda”.
Vad är ett exempel på en blandad familj?
Ett exempel på en blandad familj är att en förälder som har skiljt sig gifter sig med en annan förälder som har skiljt sig. Men en blandad familj kan också innebära att en förälder som har skiljt sig gifter sig med en förälder som aldrig har varit gift tidigare. Den ena kanske har barn och den andra kanske inte. Så länge en familj innehåller minst ett barn från ett tidigare partnerskap betraktas den som en blandad familj.
Vad är framgångsfrekvensen för blandade familjer?
En av tre personer i USA är en del av en blandad familj, så det är inte alls ovanligt att vara en del av en blandad familj. Även om det är svårt att hitta en definitiv statistik på grund av den varierande karaktären hos blandade familjer och vad en blandad familj kan innebära, ger den information vi har om blandade familjer en uppskattning och en beräknad skilsmässofrekvens, vilket får oss att tro att skilsmässofrekvensen för en styvfamilj specifikt är cirka 45-50 % och 50-60 %, vilket är något beroende av faktorer om den nya familjedynamiken, såsom om det är ett första äktenskap, ett andra äktenskap, ett tredje äktenskap, och så vidare. Om båda parterna i ett andra äktenskap har barn är skilsmässofrekvensen 70 procent, vilket gör att andelen lyckade barn är 30 procent. Med det sagt är en lyckad blandad familj eller styvfamilj möjlig.
Varför är blandade familjer så svåra?
En blandad familj kan ställas inför ett antal problem. De problem som en blandad familj står inför kan inkludera men är inte begränsade till svårigheter med nya styvsyskon eller svårigheter att komma överens med nya familjemedlemmar, svartsjuka från en före detta partner, skillnader i vanor eller ansvar för nya familjemedlemmar, svårigheter att navigera i föräldraskapet inom den nya familjedynamiken, och så vidare.
Vem kommer i första hand i en blandad familj?
Många experter lyfter fram vikten av att vårda relationen till din make/maka när du befinner dig i en ny familjedynamik som en blandad familj. Det är viktigt att ni har ett sunt förhållande, och det kommer att stödja den nya familjedynamiken som kommer av att ha en blandad familj överlag. Om du har problem med en ny familjedynamik, eller om dina barn kämpar med den nya familjedynamiken, kan det hjälpa dig att träffa en professionell person, till exempel en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut. Familjeterapi är fördelaktigt för familjerelationer oavsett om man har en sammansatt familj eller inte och kan hjälpa till med ett antal problem som familjemedlemmar kan möta i en sammansatt familj. För att hitta en familjeterapeut nära dig kan du be om en rekommendation, hitta en lista över familjeterapeuter med hjälp av en online-katalog, göra en sökning på webben eller använda en mängd andra resurser.
Vad är fördelarna med en blandad familj?
Kärleksfulla familjerelationer, oavsett om de kommer från en blandad familj eller en traditionell kärnfamilj, är något som inget annat kan jämföras med. Det är den ultimata fördelen med en blandad familj. Ytterligare fördelar med en blandad familj kan vara en bättre ekonomisk situation på grund av delade räkningar och flera hushållsinkomster, fler källor till stöd för familjemedlemmarna och en ny positiv förebild för barnen samt mer hjälp och stöd med dagliga sysslor och uppgifter för familjemedlemmarna.