”Jag vill vara ensam.” Den berömda filmstjärnan Greta Garbo var känd för dessa ord, även om hon har citerats för att ha sagt att vad hon egentligen menade var att hon ville bli lämnad ensam. Hon tillbringade många år i avskildhet och gömde sig bakom stora solglasögon när hon gick ut i sitt New York-område. Vad är det som får människor att vilja gömma sig? Det här frågespelet ger några svar på frågor som rör ensamvargar, eremiter och enstöringar. Sant eller falskt?
1. Eremiter kom först från en religiös tradition för tusentals år sedan.
2. En person måste bo i ett isolerat område för att betraktas som en enstöring.
3. Det är bara en psykisk sjukdom som kan få människor att söka total ensamhet.
4. En sann enstöring har inga sociala relationer alls.
5. Undvikande personlighetsstörning leder till att de drabbade undviker människor eftersom de är rädda för att bli kritiserade eller avvisade.
6. Socialt undvikande personlighetstyper löper större risk än aggressiva personer av typ A att få problem med hjärtsjukdomar.
7. Någon som vill övervinna sin tillbakadragenhet med terapi kan ha vissa svårigheter att arbeta med en terapeut.
8. Ett viktigt första steg mot att bli mindre tillbakadragen är att förändra de dåliga saker som en person tänker om sig själv.
SVARNINGAR:
1. SANT. De första eremiterna (”ökenboende”) var tidiga kristna eller judar som följde den gammaltestamentliga traditionen med 40 års vandring i öknen. Genom medeltiden fram till modern tid har eremiter varit traditionella platser av isolering för religiös kontemplation.
2. FALSKT. Även om vi tenderar att tänka oss att en enstöring bor i en stuga i skogen, finns det många enstöringar som är omgivna av människor. Greta Garbo bodde mitt i New York City. I Japan bor tusentals tillbakadragna tonåringar och unga vuxna som kallas Hikikomori i åratal i sovrummen i sina föräldrars hem för att undvika trycket från samhället.
3. FALSKT. Det finns flera skäl som driver människor att frivilligt leva under isolerade förhållanden. Förutom religiösa ordnar inom den hermetiska traditionen och en personlighetsstörning som kan leda till att offret undviker samhället, kan människor söka ensamhet för att undvika publicitet eller beundrare, för att praktisera en överlevnadslivslivsform eller för att leva ut misantropiska fantasier där den hatade mänskligheten undviks helt och hållet.
4. FALSKT. Även om den allmänna uppfattningen är att en enstöring eller eremit lever utan mänsklig kontakt är verkligheten den att många sådana personer har några få nära vänner men undviker alla andra.
5. SANT. Många isolerade människor har dragit sig undan från samhället eftersom de lider av undvikande personlighetsstörning, vilket gör mänsklig kontakt mycket stressande. De övervakar ständigt vad folk tycker om dem och är säkra på att de kommer att bli kritiserade eller förlöjligade. Att leva ensam tar alltså bort stressen av att vänta på avvisande.
6. SANNT. Eftersom de flesta personer med undvikande personlighetsstörning ändå måste ha med människor att göra, tenderar de att existera med höga stressnivåer för det mesta. Och eftersom de undviker social kontakt när det är möjligt drar de inte nytta av de hälsofördelar som presenteras av att interagera med människor. Personer av typ A är aggressiva men drar sig inte för att söka hjälp och social interaktion.
7. SANT. Terapeuten kan ha mycket svårt att etablera en förtroendefull relation med en patient som har en undvikande personlighetsstörning på grund av hans rädsla för att bli avvisad om han öppnar sig för terapeuten.
8. SANT. Att hitta bra saker om sig själv hjälper den enskilde att tro att andra kan tycka att han är värd att umgås med också. Gradvis exponering för människor i grupper och andra möjligheter att öva upp sociala färdigheter bör också hjälpa.
Om du kunde svara rätt på sex av dessa åtta frågor är du mer informerad än de flesta i detta ämne.