Hur man arbetar hemifrån med spädbarn och småbarn (aktiviteter ingår)

Vi lever i en osäker tid just nu. Och i takt med att fler människor plötsligt finner sig i att arbeta hemma, upptäcker många att hemarbete med barn (särskilt småbarn och bebisar) kan förvandlas till ytterligare ett jobb.

På FlexJobs avråder vi generellt sett från att arbeta hemifrån med små barn om du inte har hjälp i hemmet. Detta är dock inte ”allmänna tider”, så alla dessa råd är ute ur fönstret för tillfället. Det betyder att du behöver ett sätt att få jobbet gjort när du har en bebis eller ett småbarn (eller båda!) hemma under överskådlig tid.

Troligtvis är det inte så att ingen någonsin har arbetat hemifrån med barn. Om du bor i vissa klimat är snödagar en realitet, liksom naturkatastrofer, vilket innebär att arbete och barn kan samexistera under samma tak! Men för att få arrangemanget att fungera måste du få ihop en spelplan och du måste vara flexibel.

Hur man arbetar hemifrån med barn (oavsett ålder)

Innan vi ger dig specifika uppgifter om hur man arbetar hemifrån med bebisar och småbarn, ska du veta att det finns några generella tips och knep som du kan använda dig av när du måste arbeta hemifrån med barn i alla åldrar.

Split skift

Om du har en partner som också arbetar hemifrån kan du försöka dela upp arbetsdagen och barnomsorgsuppgifterna. Dela upp era dagar så att ni var och en har en lika stor andel arbete och barn.

En av er kan till exempel arbeta under ett fast, oavbrutet fyratimmarsblock på morgonen, medan den andra ser efter barnen under den tiden. På eftermiddagen byter ni roller. Även om det inte är en hel arbetsdag är lite arbete bättre än inget arbete. I kombination med andra kreativa lösningar kanske du upptäcker att du kan lägga ner en hel åttatimmarsdag, bara inte allt på en gång!

Du kan dra nytta av sömnen

Och även om du kanske inte vill göra något när barnen sover (eller till och med sova själv), kan du överväga att använda tupplurar, läggdags eller till och med några timmar på morgonen för att arbeta. Det kanske inte är ditt förstahandsval (eller andra eller tredje), men att arbeta när barnen sover kan nästan garantera dig ett fast tidsblock då du kan arbeta i lugn och ro.

Utnyttja skärmtiden

Och även om du kanske begränsar skärmtiden, tänk på att kasta ut gränserna för skärmtiden ur fönstret just nu. Ibland finns det inget som ett filmmaraton för att hålla barnen sysselsatta och ge dig lite lugn tid att arbeta i en oavbruten sprint.

Och skärmtid behöver inte betyda fåniga tecknade filmer och roliga filmer. Det finns gott om pedagogiska alternativ för barnen att binge på (och vi har massor av förslag nedan!).

Talk About It

Innan du inleder ett arbetssamtal med kollegor, låt personerna i andra änden känna till din situation.

Att låta människor känna till din situation är ett avgörande steg för att upprätthålla professionella relationer. Om inte annat visar varningen att du försöker ligga steget före eventuella problem. Och dina arbetskamrater kanske sitter i samma båt som du, så de har förmodligen också sina egna barnomsorgskrav att hantera.

Planera för avbrott

Vare sig du gillar det eller inte, innebär arbete hemifrån med barn att du kommer att bli avbruten. Du måste sätta gränser, men spädbarn och småbarn förstår kanske inte alltid att du har ett samtal och inte kan ta hand om dem just nu.

Ta avbrotten med ro och förstå att det är en del av jobbet. Du skulle förmodligen behöva en paus ändå, så varför inte ta emot den och gå med ditt lilla barn på en 10-minuters dansfest?

Stickor är acceptabla

Och ibland är avbrott inte acceptabla. Vi har mer detaljer nedan, men kort sagt, när ditt barn uppför sig och följer reglerna när du behöver det som mest, beröm och belöna det goda beteendet. Med lite tur kommer du att se mer av det beteendet när du arbetar hemifrån.

När belöningar inte fungerar, men du är desperat eftersom möten måste ske nu, är det inget fel med lite mutor. Att låta dina barn spela videospel i två timmar medan du tar itu med en svår kund kan vara den kompromiss du måste göra just nu.

Dit är inte bra att ha skuldkänslor

Sist och slutligen är de flesta av oss i samma båt. Gjorde ditt barn inget annat än att binge inte så pedagogiska program så att du kunde avsluta något? Det är okej. Detta är märkliga tider, och det finns inget vi kan göra annat än att omfamna det och gå vidare.

Hur man arbetar hemifrån med bebisar

Att kombinera föräldraskap och arbete har alltid varit en känslig balansakt. Att arbeta hemifrån med en bebis är en svårare balansakt. Under normala omständigheter skulle du ha en barnflicka (eller en mor- eller farförälder) som kan komma över och hjälpa till. Eller så skulle du lämna ditt barn på dagis.

Hursomhelst är detta ett nytt normaltillstånd, och du kanske upptäcker att du inte har något annat val än att arbeta med en hand samtidigt som du håller en bebis i den andra.

Men att ha händerna fulla betyder inte att du inte kan få något gjort. Här är några tips som kan hjälpa dig att balansera arbete hemma med en bebis.

Lekparken är din vän

Om din bebis är tillräckligt gammal ska du inte ha dåligt samvete för att placera den i lekparken med några leksaker. Du kan ställa lekparken nära din arbetsplats och hålla ett öga (eller öra) på vad som händer. Med det här upplägget stryker du några saker från din att-göra-lista, samtidigt som ditt barn är på en säker plats och kan roa sig.

Alternativt kan du använda en aktivitetsmatta för bebisar som inte är rörliga ännu men som behöver något underhållande att göra. Fäst några leksaker på bågarna eller mattan och låt ditt barn slåss mot dem.

Håll dem

De minsta (och ibland de mest kräsna) är lyckligast när du håller dem. Ständigt. När så är fallet kan du spänna fast dig i en bärsele eller en bärare och köra med den. På så sätt har du händerna fria och barnet är inte så bråkigt (eller åtminstone mindre bråkigt).

En bärsele gör det möjligt för dig att skriva samtidigt som du håller ditt barn, även om det inte är den mest ergonomiska inställningen. Håll bara barnet vänd inåt, så att du inte får extra ”hjälp” med ditt dokument. Och du kan gå runt för att lugna en kinkig bebis medan du tar emot ett samtal eller till och med skriver några mejl på din telefon. Återigen, detta rekommenderas i allmänhet inte, men det här är annorlunda.

Hit Mute!

Och hur mycket du än vill ha en mute-knapp för dina barn, så har den inte uppfunnits (ännu). Men när du pratar med arbetskamrater eller kunder, se till att du använder mute-knappen när du har samtal.

Bebisar kan ha en mindre bra timing, och du vet aldrig när de bestämmer sig för att lägga till i samtalet. Hur gulligt det än är för dig kanske andra i samtalet inte delar din åsikt. Och om barnet sköter allt tal kan de andra samtalsdeltagarna bli avbrutna och mötet kan inte fortsätta.

Hur man arbetar hemifrån med småbarn

För yrkesverksamma föräldrar är de fruktansvärda tvåorna och treorna en större utmaning än bebisåren. Du kan placera en bebis i en lekstuga en stund om det behövs. Men ditt småbarn kan klättra ut ur en lekstuga och snabbt ställa till med förödelse.

Arbeta hemma med ett småbarn är möjligt. Men det kräver lite mer kreativitet, tålamod och flexibilitet från din sida.

Förklara att detta inte är en snödag

Ditt småbarn kanske förstår att du har ett jobb. De kanske till och med förstår att du arbetar hemma. Det betyder inte att de förstår allt som händer just nu.

Men även om du kanske inte vill förklara alla anledningar till varför du jobbar hemifrån just nu eller varför ditt barn inte kan gå till skolan just nu, bör du ta dig tid att förklara hur arbetet fungerar.

Låt dina barn veta att du måste göra ditt jobb, vilket inte bara är att ta hand om dem. Du måste göra saker för din chef just nu och att du måste göra ditt jobb. Förklara att om du får vara ifred medan du arbetar kan du få ditt arbete gjort snabbare. Och ju snabbare du får ditt arbete gjort, desto tidigare kan du leka med dem.

Skapa gränser

Förklara för ditt småbarn att när dörren är stängd kan de inte komma in utan att knacka först. Om du inte har ett kontor med dörr kan du behöva vara lite kreativ för de stunder då du behöver avskildhet. I nödfall fungerar en garderob med dörr eller till och med badrummet!

För övrigt bör du skapa en stoppskylt (eller låta ditt barn skapa den) som du kan placera på din dörr för de tillfällen då du inte får bli avbruten. Punkt.

Låt ditt barn veta att när den skylten är uppe är du upptagen och kan inte hjälpa dem. Du kommer att titta till dem så fort du är klar, men under tiden får de vänta. Ge dem beröm när de inte stör dig när skylten är uppe. Och förklara för dem (igen!) vad skylten betyder.

Ställ upp ett schema

Barn trivs med rutiner och struktur, vilket är svårt att erbjuda när du försöker arbeta. Men om du tar dig lite tid kvällen innan för att planera ett schema för nästa dag blir det lättare.

Om möjligt, försök att hålla dig till den nuvarande rutinen. Om ditt barn till exempel redan går upp klockan 7.00, äter frukost klockan 7.30 och sedan tittar på tv fram till klockan 8.00, håll dig till det schemat.

Skapa sedan tidsblock så att de kan arbeta med aktiviteter medan du arbetar. Oroa dig inte. Vi har massor av roliga och pedagogiska förslag nedan! Planera dock inte långa tidsblock. Dela upp din dag i mindre delar. Kanske arbetar du i 30 minuter medan ditt barn lägger ett pussel, sedan tar ni en 15-minuters paus tillsammans.

Dessa kortare block fungerar bättre med ett småbarns korta uppmärksamhetsspann. Och de låter dig kolla in ofta med ditt barn för att hålla kontakten och vara engagerad med dem (och för att se till att de inte har översvämmat badrummet av tristess).

Virtuella besök

Mor- och farföräldrar och släktingar kan vara en ovärderlig resurs när vi behöver det.

Fråga om mormor och morfar kan ordna videosamtal med barnen. Låt dem läsa historier för varandra, rita bilder eller vilken annan aktivitet som helst som de två parterna kan komma överens om.

Boredom Busters

Oundvikligen kommer du att höra ”Jag är uttråkad” och ”Jag vill inte göra det där”. När det händer kommer du att behöva en tråkighetsbrytare.

Normalt skulle vi råda dig att förbereda lådor och aktivitetsburkar fulla med roliga saker att göra. Saken är den att många av dessa kräver att du går ut och köper förnödenheter, vilket du kanske inte har möjlighet att göra dessa dagar.

Så leta efter saker som du kan använda i hemmet.

En anställd på FlexJobs tog till exempel fram en gammal låda och lät sina barn skapa en hel stad för sina bilar.

Susie Allison har massor av idéer för småbarn och yngre barn för att hålla dem sysselsatta. Vissa är pedagogiska och andra är bara roliga (som att använda tejp för att skapa en paradväg för djuren).

Resurser som hjälper dig att arbeta hemifrån med spädbarn och småbarn

Troligtvis finns det en hel värld där ute som erbjuder hjälp till föräldrar som behöver det. Det finns gott om gratis resurser som hjälper dig att underhålla dina barn medan du arbetar hemma. Det fina med många av dessa aktiviteter är att de inte kräver din inblandning!

Ta en virtuell utflykt

Att sitta hemma behöver inte betyda att du inte har några roliga äventyr. Här är en fantastisk lista över virtuella utflykter som du kan göra.

Scholastic

Scholastic is offering free access to a variety of educational videos.

100 Activities to Do at Home

Your kids can’t possibly get bored with a list of 100 things to do at home. Yes, you may have to help out, but many of these you can do with stuff you already have around the house.

Khan Academy

Khan Academy has always made education accessible for everyone. In addition to their classes, they’ve added sample schedules for every age group.

Netflix

Yes, there is probably some binge-watching in everyone’s future. But why not throw in a few educational videos, too?

Drawing with Mo Willems

Draw with Mo Willems! Every weekday at 1:00 PM Eastern, he’s posting a new Lunch Doodle episode. Grab some paper and crayons, and learn how to draw, doodle, and sketch.

Celebrity Storytime

Follow Josh Gad on Twitter at his account @joshgad and #Gadbookclub. Every night at 7:30 PM Eastern, he’s reading a bedtime story.

Pete the Cat

Every day at Noon Eastern, there will be a live reading of a Pete the Cat story. Follow @petethecatoffical to hear them!

View this post on Instagram

Join us on Instagram Live today at 12pm ET for a reading and drawing tutorial with Pete the Cat creator James Dean! ???#virtualstorytime #petesclub #petethecat #jamesdean

A post shared by Pete the Cat (@petethecatofficial) on Mar 18, 2020 at 6:03am PDT

The Iditarod

Who doesn’t love a good race? Marathons and other sporting events might be canceled, but the Iditarod starts March 27, 2020. Live stream it here.

Phys Ed

The problem with being cooped up is that you’re cooped up! När du arbetar hemifrån med småbarn och bebisar får du inte glömma fysisk aktivitet.

Go Noodle erbjuder träningspass för barn – inklusive dans och yoga.

Konstlektioner online

Att aktiviteterna efter skoltid är också inställda. Men det betyder inte att du behöver gå miste om det. Kolla in den här listan över konstlektioner på YouTube.

Lek några spel

Krazydad (AKA Jim Bumgardner) är en Disney Imagineer. Förutom att skapa allt som rör Disney designar han spel, pussel och labyrinter som du kan skriva ut gratis!

Ta en virtuell tur

På tal om Disney, din semester kanske är inställd, men det betyder inte att du inte kan ”åka” i dina favoritattraktioner. Gå över till YouTube och sök på ”virtual Disney ride” för att få en lista med videofilmer av åkattraktioner. Det är inte samma sak som att vara på plats, men det är något att göra! Och du behöver inte begränsa dig till Disney-attraktioner. Du kan också kolla in Universal rides och Six Flags rides.

Vi kan göra det här

En vanlig missuppfattning om att arbeta hemma är att du är ensam. Men ingenting kan vara längre från sanningen. Vi sitter i samma båt och genom att hjälpa varandra kommer vi att klara det här!

Så, läsare, vilka råd kan ni ge om att arbeta hemifrån med bebisar och småbarn? Vilka resurser har vi missat? Lägg till dina tankar i kommentarerna. Eller träffa oss på Facebook eller Instagram!

För fler hjälpsamma tips kan du anmäla dig till vårt nyhetsbrev. Every week you’ll get the best of the blog (and more) right in your inbox.

GET THE NEWSLETTER >>>