Vissa människor hamnar i ett hörn och faller ihop, medan andra kämpar sig ut, men ALLA har ett val. Och det är aldrig för sent. Att bli en boxare kommer att gynna dig på fler än ett sätt.
Om du vill lära dig att boxas rekommenderar jag kurserna Advanced Boxing Workshop och How To Box In 10 Days.
Du kommer att få självförtroende, lycka och självkänsla. Dessa saker kommer att ta dig till platser som ingen summa pengar kan ta dig till.
Första steget
Det första steget för att bli boxare är att veta var du vill vara och vad du vill uppnå. För att bli en fighter måste du vara helt klar över dessa två saker före allt annat.
När du påbörjar din resa kommer du att börja ta reda på exakt vem du är och världen kommer att klarna för dig.
Du kommer att stöta på upp- och nedgångar under hela din resa, men det är en del av att bli en fighter, att aldrig ge upp även under de värsta omständigheterna.
Nervositet, självtvivel och rädsla är alla naturliga mänskliga känslor och även de tuffaste fighters kommer att stå ansikte mot ansikte med dem. Förmågan att hantera och övervinna dem är det som driver dem till toppen.
För att bli en fighter räcker det inte med brutal styrka. Faktum är att din mentalitet spelar en mycket större roll än några av dina fysiska attribut. Det har bevisats gång på gång att det inte spelar någon roll hur stark du är, det som är viktigare är hur mycket hjärta och intelligens du har.
Bekämpa mobbning
Om du är ett offer eller någonsin har varit ett offer för mobbning, då kommer du att ha mer lust att bli en fighter. Mobbare är oftast mentalt svaga eller har några problem som gör att de riktar in sig på dem som de tror är svaga. Du kan bevisa dem motsatsen.
Några av de största bidragsgivarna till samhället har blivit mobbade någon gång i sitt liv. Det är anledningen till att de har nått så stora höjder medan deras mobbare har bleknat i glömska.
Framgång är den bästa hämnden och det är bara genom att ha modet att bli en kämpe som du kan nå din framgång. Kolla in vårt avsnitt om hur man bekämpar mobbning.
Mental styrka
Sinnet är en fruktansvärd sak att slösa bort. Det är också den viktigaste egenskapen hos en fighter, mer än något annat. Utan ett starkt sinne har alla andra delar av din kropp inget syfte.
Du kan vara den minsta personen på lekplatsen som står mot den största mobbaren, och om ditt sinne är starkare än deras, så kommer du att störta dem. Ibland utan att ens behöva tillgripa fysiskt våld, men bara genom att stå på sig har du redan vunnit halva slaget.
Professionella fighters inom kampsporter säger ofta att 90 procent av en kamp är mental, och resten är fysisk. Denna teori har visat sig vara sann gång på gång. Gå till vårt avsnitt om mental styrka för mer information.
Fysiska faktorer
Hur fysiska förmågor också spelar en stor roll när du strävar efter att bli en fighter. Detta innebär inte hur mycket vikt du kan bänka, för det är ofta värdelöst i en fysisk konfrontation. Uthållighet, flexibilitet, reflexer, teknik och styrka är alla bidragande faktorer för en komplett fighter. Kolla in vårt avsnitt om kondition för att ta reda på hur du kan förbättra dig.
Motivation
Hur når du dina mål utan motivation? Svaret är att du inte kan göra det. Vissa människor kan lätt motivera sig själva medan andra har svårt att gå upp för något.
Troligtvis finns det sätt som du kan förbättra din motivation och de är ofta dem enklaste metoderna. Ta reda på den där enda saken som kan utlösa gnistan och förvandla dig från en lat soffpotatis till en obrytbar arbetshäst.
För att få ut så mycket som möjligt av din träning rekommenderar jag starkt följande artiklar:
► Hur du ökar din slagkraft
► 10 tips för att förbättra boxningens fotarbete
► Boxningens grunder
► Top 10 bästa tunga boxningssäckar
► Top 10 bästa boxningshandskar