Det är ett vanligt problem: 80 procent av tonåringar och unga vuxna i åldrarna 12-25 år går igenom en period med irriterande finnar i ansiktet, på bröstet, ryggen och axlarna. Det försvinner vanligtvis med tiden när hormonförändringarna minskar, men det är viktigt att behandla det för att förhindra märken och infektioner. Expertråd om hur du botar akne och håller din hud frisk i alla skeden av livet.
Du kan läsa: Så här återfuktar du huden och bekämpar åldrande
Vad är akne
Akne är ett hudproblem som uppstår när olja och döda hudceller täpper till porerna. Tekniskt sett är det en inflammatorisk hudsjukdom vars mest irriterande symptom är finnar och pormaskar.
Ansiktet, bröstet och/eller ryggen är de mest drabbade områdena och det är ett tillstånd som har konsekvenser för ungdomars psykologiska välbefinnande och livskvalitet, för hur de uppfattar sin kropp och för deras relationer till andra människor. Därför är det viktigt att vidta åtgärder.
Du kan läsa: Hudvård: Så håller du din hud vacker och frisk
Hur man botar akne
Vi tenderar att tänka på och behandla akne som något ”normalt” som försvinner av sig själv. Men det är ett problem som kan och bör behandlas och som förtjänar en dermatologisk konsultation. Orsakerna? Förutom de skador och ärr den kan ge upphov till påverkar den i hög grad livskvaliteten och självkänslan.
Acne kan dyka upp vid olika tidpunkter i livet, men är vanligast i tonåren och kan kvarstå i vuxen ålder. Det finns också mer sällsynta former av neonatal och infantil akne, som kan vara förknippade med endokrina problem.
Du kan läsa: Hur man blir av med mörka ringar under ögonen: tips för att fräscha upp ansiktet
Förklaringar till akne
Akne orsakas av flera faktorer. Den viktigaste är den ökade talgutsöndringen, som är kopplad till hormonella faktorer som är typiska för tonåren. De andra orsakerna till akne har att göra med tilltäppta porer och den resulterande inflammationen och koloniseringen av bakterier.
Den sekvens av lesioner som kan observeras är vithuvudet (sluten komedon), svarthuvudet (öppen komedon), och de inflammatoriska lesionerna (finnar), papler och pustler (när de innehåller pus). Om akne inte behandlas kan det leda till större skador som cystor och knölar och ärrbildning.
Se aknekrämer på Free Market
Aknebehandling
I dag finns det många aknebehandlingar, allt från den enkla, dagliga ansiktstvätten till behandlingar genom munnen med läkemedel, något som definieras av dermatologen beroende på akneens svårighetsgrad. Några nycklar:
- Typer av akne: akne klassificeras som mild, måttlig och svår, och varje typ av akne har en specifik behandling som måste anges av läkaren.
- Myter och sanningar om akne: det finns vissa myter om akne som måste motbevisas: det är inte sant att akne förvärras av vissa feta livsmedel som choklad eller majonnäs, eller att det är relaterat till smuts. Det är sant att det är relaterat till menstruationsperioderna och att det ofta är värre dagarna innan.
- Acnepiller: Det är viktigt att alla mediciner skrivs ut av en professionell läkare. Inget bör tas utan medicinsk rådgivning.
- Undvik kortikosteroider. Det är viktigt att komma ihåg att lokala kortikosteroider är kontraindicerade (på ställen där det finns akneförändringar) eftersom de inte bara förvärrar akne utan även kan framkalla den.
Ver jabón para el acné en Mercado Libre
- Otro factor importante en el acné es el antecedente familiar de acné severo en los padres.
- El tratamiento debe evitar lavados agresivos y exfoliaciones frecuentes. En general, los médicos indican lavados diarios con agua tibia y geles con medicaciones de acuerdo al tipo de lesiones existentes.
- Es importante evitar el uso de cosméticos con vehículos grasos o sprays ya que favorecen la aparición de comedones.
- Todos los productos que se usen deben ser NO comedogénicos u oil free.
- Es clave el uso de protectores solares específicos para cutis acneico, tanto para prevenir el daño solar como para evitar las marcas.
Ver máscaras para el acné en Mercado Libre
Cómo eliminar el acné
Actualmente hay muchas marcas de cremas para el acné. De bör helst rekommenderas av en hudläkare och vara specifika för varje enskilt fall och ålder. Samtidigt är en kräm för ansiktet inte samma sak som en kräm för akne på ryggen.
Det är klart att ingen gillar att ha finnar på huden, men det är viktigt att förstå att hudvård är en process och att det inte finns någon magisk behandling.
För akne i ansiktet är det viktigt att använda bra produkter och att inte använda syrabehandlingar utan medicinsk rådgivning. Vissa ”lösningar” på marknaden kan orsaka brännskador eller skador.
Se torra pennor på Mercado Libre
Hemläkemedel mot finnar
Bortom produkter och behandlingar är bra dagliga vanor bra allierade för att bli av med finnar på huden. Här är några tips på hur du kan bekämpa akne med huskurer.
- Orange: apelsin är en frukt med sammandragande egenskaper som är idealiska för fet hud och hjälper till att eliminera orenheter. För att göra en hemmagjord toner krossar du skalet av en apelsin och blandar det med vatten. Tvätta ansiktet före sänggåendet och applicera ansiktsvattnet på de drabbade områdena.
- Citronsaft: Citronsaft är ett annat populärt huskur mot akne som används som lokal behandling. När den appliceras på huden hjälper den till att avlägsna överflödig olja och döda hudceller. Det fungerar som ett sammandragande och antibakteriellt medel. Blötlägg bomullsväv i saften och applicera den på det drabbade området. Låt verka över natten och tvätta av nästa morgon.
Du kan läsa: Mandeloljans egenskaper
- Lök: är ett uråldrigt botemedel som innehåller svavel, ett av de mest potenta ämnena för att döda akneframkallande bakterier. Genom att gnugga en rå, skivad vitlöksklyfta över de drabbade områdena ett par gånger om dagen kommer du att märka hur utslagen klarnar.
- Gurka: Gurka är ett naturligt sätt att fräscha upp huden och en populär ingrediens i ansiktsmasker på grund av dess höga innehåll av C-vitamin och askorbinsyra. Skala och skiva en halv gurka, ta bort fröna och mixa den i en mixer tills du får en pasta. Applicera i ansiktet i cirka 20 minuter. Skölj med kallt vatten.
- Tomat: Dess syra och lykopen (kraftfull antioxidant) som den innehåller är ett säkert botemedel för hudens hälsa, som hjälper till vid behandling av akne och ärr.
Du kan läsa: Bästa foundationprodukterna 2019
- Tandkräm: förmodligen ett av de mest populära medlen i mormors medicinskåp. Den aktiva ingrediensen i tandkräm som hjälper till att bekämpa akne är svavel. Se till att använda vanlig tandkräm: undvik tandkräm för att kontrollera tandsten eller för att bleka tandkräm. Applicera bara en klick på varje finne.
- Aloe vera: Aloe vera är ett oumbärligt medel i den medicinska trädgården. Den har använts i århundraden och är en viktig ingrediens i många kosmetiska produkter. Skär växtens stjälkar på tvären och lägg fruktköttet direkt på de drabbade områdena.
Se ansiktsrengöringsmedel i La Parfumerie Officiell Butik
Hur man tar bort aknefläckar
Om vi redan är oroliga för hur vi tar bort akne, är vi ännu mer oroliga för hur vi ska ta bort aknefläckar. Ofta försvinner fläckarna, men huden blir blåmärken, ärrad, ärrad – vad ska man göra?
Det första du bör göra är att inte klämma på fläckarna. Det är frestande, men det kan infektera djupare hudlager och orsaka mer inflammation, rodnad och till och med permanenta ärrbildning. Om din akne är allvarlig är det viktigt att konsultera en hudläkare som hjälper dig att hitta den behandlingsmetod som passar dig.
Se akneborttagningsmedel på Mercado Libre
För att avlägsna aknefläckar med hjälp av naturläkemedel kan du prova att applicera bakpulver direkt på akneärr. Blöt den med lite vatten för att sprida den bättre.
Ett annat bra alternativ är kamomill: denna blomma har antiseptiska egenskaper, vilket gör den till en av de bästa huskurerna för att ta bort acneärr.
Se ärrgeler på Mercado Libre
Äteriska oljor kan också fungera (se: Hur man använder kokosolja i håret). Blanda flera eteriska oljor tillsammans eller använd dem som bas. Detta hjälper till att minska den karakteristiska rödaktiga pigmenteringen. Resultaten uppnås om behandlingen utförs på natten och dagligen. Men rådfråga alltid en läkare innan du tar till något av dessa tips.
Det är också viktigt att skydda huden från solen för att förhindra att skadorna blir fler och fler.
Du kan läsa: Hur man får bort fläckar i ansiktet
Du kanske är intresserad av:
- Kokosnötsolja för huden: en stor bundsförvant för din skönhet
- Hudtyper och hur man tar hand om dem
- Djuprengöring av huden steg för steg
- Hyaluronsyra: Hur man applicerar det och vad det används till
- Hur man exfolierar ansiktet: tips, produkter och råd
- Typer av hudfläckar: orsaker och behandlingar
- Vad är micellärt vatten: hur man använder det och vad det ska användas till
- Hårbortfall: orsaker, behandlingar och produkter
- Hur du kan sminka ögonbrynen och ge din look glans
- Hur du kan bekämpa celluliter: olvidate de la piel de naranja
- Cuidados de un tatuaje: consejos para evitar problemas
- Cómo hacer jabones artesanales paso a paso
- Para qué sirve el aloe vera: todos sus beneficios
- Cómo combatir la celulitis: olvidate de la piel de naranja
- Beneficios del sauna: el calor que cuida la salud
- Para qué sirven los electrodos: estética y salud
- Cómo elegir un perfume: una fragancia para cada piel
- Por qué aparecen manchas en la manos y qué hacer
- Cómo teñir el pelo en casa: consejos de belleza casera
- Cómo hacer un baño de crema para el pelo
- Cómo adelgazar las piernas: menos centímetros, más salud
- Cómo tener una piel perfecta: consejos y cuidados