Om du börjar märka åldersfläckar, djupa rynkor eller lite slapp hud i ansiktet ser du effekten av strukturella förändringar i samband med hudskador och åldrande.
Har du någonsin undrat varför dina skinkor är slätare och generellt sett fläckfria medan ditt ansikte blir matt och har rynkor och åldersfläckar?
Det beror på att din hud med tiden lider INTE BARA av åldrandets effekter, utan även av miljöns effekter på din hud. Särskilt solen.
Andra faktorer som bidrar till hudens hälsa är god kost, hormonbalans och naturligtvis en hudvårdsrutin.
Hudvårdens vetenskap
Det har gjorts stora framsteg inom hudvård, men ungdomens källa har ännu inte upptäckts. Forskare har dock avslöjat tillräckligt med data som hjälper till att förstå hur huden förnyas och vad som får den att strukturellt förändras.
Vi kommer inte att gå in på de vetenskapliga detaljerna i den här artikeln. Det räcker med att säga att det finns saker vi kan göra för att förebygga och reparera hudskador.
Så låt oss sätta igång. Om du menar allvar med att förebygga och återställa en slät, fläckfri, ungdomlig lyster till din hud, finns nedan en lista med saker du kan göra:
Undervik saker som skadar din hud
Håll i minnet att när vi åldras försämras hudens förmåga att regenerera och läka från skador. Att vidta åtgärder för att minska eller eliminera saker som skadar den är absolut nödvändigt för en frisk hud.
Some of these may be obvious, but a reminder may be due…
- Smoking and second hand smoke
- Excessive sun exposure like sunbathing during the day will take a toll on your skin over time
- Swimming in chlorinated pool
- Wearing too much makeup or sleeping with makeup
- Picking at your skin – don’t do it!
- Long hot showers and steam rooms
- Consuming too much salt
- Waxing too often
- Exfoliating too often
- Squinting and frowning
- Stress
- Sugars
- Dry cleaned clothes
- Too much alcohol
- Avoid chemicals directly on your skin (i.e. cleaning, grease, etc.)
Did you know that many creams, lotions and cosmetic products use harmful chemicals already banned in European countries? Avoid them at all cost!
Develop a plan to protect your skin
Protecting your skin from the inside out has proven to be an effective strategy to prolong a youthful complexion. The goal is to do things the help the skin regenerate and protect it from further harm.
- Apply sunscreen
- Wear clothing that provide UV protection
- Drink sufficient water
- Use skin moisturizers
- Get enough sleep
- Use lip balm
- Use clean sheets and pillow cases
- Exercise (sweat)
- Wear clinically proven healthy makeup
- Eat a balanced diet
- Take supplements if you suffer from any nutritional deficiency
Get professional help
Visit an experienced aesthetician, aesthetics doctor or dermatologist to help you RESTORE your skin’s healthy appearance. Professionell hjälp gör det möjligt för dig att få den mest dramatiska förbättringen för din specifika hudtyp.
Håll dig i minnet, din hud blir inte matt, torr, rynkig eller fläckig över en natt.
Om du förstår fördelarna som professionell hjälp ger, kan det hjälpa dig att få de resultat du vill ha på ett effektivare sätt, på kortare tid och ofta till ett billigare pris.
Erfarenheten spelar roll
Vetenskapen om vad man ska leta efter är avgörande för att kunna förskriva rätt behandling. För att få de resultat du önskar krävs erfarenhet och kunskap. Om du har turen att låta en läkare bedöma din hud kan han eller hon också ge rekommendationer utifrån din sjukdomshistoria eller ditt tillstånd.
Behandlingsalternativ
Din hudföryngringsexpert kommer att rekommendera ett brett utbud av alternativ, inklusive ansiktsbehandlingar och behandlingar för specifika bekymmer, och han eller hon kommer att veta vilka tjänster som bäst förbättrar din huds tillstånd. Till exempel en hyperallergen lösning för fet hud som lider av pormaskar/vita pormaskar.
Förbättringar inom tekniken
Vissa hudskador kan inte behandlas hemma. Åldersfläckar och ärr till exempel kräver specialiserade apparater för att behandla det skadade området. Dessa tillstånd kan kräva laser, IPL-teknik eller micro-needling för att lösas.
Hudvårdsprodukter
De flesta estetiska eller dermatologiska mottagningar erbjuder hudvårdsprodukter, inklusive smink, som är säkra och effektiva för din hudtyp. Du kan ofta dra nytta av en gratis konsultation och demonstrationer.
Håll i minnet att alla hudtyper inte reagerar på samma sätt på behandlingar. Därför är det en stor fördel att ha en läkare som din estetiker, eftersom han eller hon bättre kan diagnostisera hudproblem som påverkas av hälsotillstånd eller mediciner.
Och dessutom är det bara en läkare som kan skriva ut smärtstillande läkemedel om du får en behandling som är obekväm.
Som du vet finns det gott om resurser på nätet som kan hjälpa dig att förbättra din huds hälsa. Prova dem med försiktighet eftersom vissa av dessa anti-aging-behandlingar kan orsaka allergiska reaktioner eller helt enkelt är ineffektiva för din hudtyp.
Som när det gäller träning eller matlagning kan en professionell person påskynda de framsteg du gör genom att ge dig kunskap om hur du ska göra det på ett effektivt sätt. Samma sak händer när du försöker återställa en hälsosam lyster till din hud.