Jag slutade med Facebook 2010 och jag har aldrig saknat det. Jag sms:ar med vänner och familj som jag vill hålla kontakten med. Jag har till och med börjat skriva brev igen.
Jag har en handfull personer som jag älskar att hålla kontakten med, så jag håller bara kontakten med dem. Jag behöver inte använda Facebook för att göra det. Jag behöver inte att de stjäl fler av mina uppgifter för den diskutabla bekvämlighet det ger.
– Dary Merckens, 35, teknikchef för Gunner Technology, Las Vegas
Jag slutade använda Facebook för över fem år sedan, 2013. I slutändan tröttnade jag på det. Jag fick en uppenbarelse en dag där jag inte ville spendera en stor del av min tid på att titta på andra människors liv. Det var helt enkelt en enorm tidsslukare. Jag började använda Twitter oftare och jag hade alltid haft en Instagram sedan den först kom ut, så jag tänkte att jag skulle fokusera all tid för sociala medier på dessa två plattformar eftersom de är mindre invasiva i människors liv.
– Melissa Stites, 28 år, grafisk formgivare, Philadelphia
Facebook-grupper används ofta för kommunikation mellan team, även om jag på senare tid har börjat märka att fler och fler grupper övergår till Slack. Sanningen är att det inte är så svårt att hålla kontakten. Jag använder en blandning av chattappar, Slack, Skype och vanliga sms och telefonsamtal. Det kräver ansträngning, men i slutändan är det värt det. Facebook är för mig lat vänskap.
– Nithin Coca, 35, frilansjournalist, Oakland
Jag drog ur kontakten i mars 2018. det var svårt att anpassa mig till att inte ha den plattformen i mitt liv längre – jag gick från att känna till nästan varje detalj om mina vänner, tidigare studenter och familjers liv till nästan ingenting. Jag brukade öppna Facebook först på morgonen och gå igenom min rutin att svara och se vem som höll på med vad. Men som med allt annat jämnar tiden ut alla rynkor och ibland glömmer jag bort att Facebook existerar. Mina tidigare elever har min e-postadress och många har mitt telefonnummer. De vet att de kan dela med sig av det om en annan elev behöver det eller att de kan hitta mig på Twitter eller Instagram.
– John Romano, 40, vetenskapslärare, Philadelphia
Sök efter kryphål.
Jag slutade med Facebook för ungefär fem år sedan. Jag blev skrämd av tanken på Facebooks datautvinning av mina preferenser som konsument. Jag kunde se hur människor började använda Facebook inte för att berätta för familjemedlemmarna vad de gjorde på helgerna, utan för den politisering och polarisering som dagens politiska landskap för med sig.
Men det finns många verktyg för sociala medier som kräver att man loggar in på Facebook, och som publicist måste jag ibland leta runt på Facebook för att få fram viss information. Det är svårt eftersom Facebook alltid vill att man ska starta ett konto. Jag har hittat sätt att kringgå det. Jag loggar in med hjälp av andras inloggningsuppgifter eller låter andra medlemmar leta upp till exempel en företagsprofil.
– Steve Fisher, 56, vd för en marknadsförings- och PR-firma, Los Angeles
Skynda på att sms:a.
Sedan valet 2016 har Facebook gått från att vara en plats där man kan hålla kontakten med andra människor till att bli ett slagfält för politiska frågor. Facebook blev en kloak och jag ville ut därifrån. Jag gjorde bara Instagram till min huvudsak. Så till den handfull jag missade sa jag åt dem att ansluta sig till mig på Instagram. Till dem som jag bara höll kontakten med på Facebook och ingen annanstans sa jag hejdå. Om Facebook är vår enda form av kommunikation är de ändå inte nära vänner eller familjemedlemmar. Det var lätt för mig – men nu måste jag skicka fler bilder till min mamma på hennes barnbarn. Det var och är faktiskt en lättnad: mindre stress, mindre ångest, mer fritid. Jag saknar det inte alls.
– Brian Lenney, 39 år, copywriter, Boise
Jag tog bort Facebook 2012. Jag gick i skolan på heltid, jobbade heltid och hade en deadline för mitt avhandlingsförsvar. Kicken var när jag gick en kurs i socialpsykologi på den tiden och en välkänd psykolog förklarade att hjärnan tittar på nyhetsflödet och tolkar det som en person: Allas höjdpunkter förvandlas till en enda supermänniska som du måste hålla jämna steg med hela tiden. Plötsligt måste du resa till Italien, ta en doktorsexamen, gifta dig, skaffa barn och köpa ett hus, allt under nästa år.
Den första gången jag verkligen märkte att jag inte hade Facebook var när jag blev inringd på en fest i sista minuten för att någon hade glömt att jag inte var med på Facebook-evenemanget. Instagram ersatte på ett sätt långsamt Facebook och hjälpte mig att hålla kontakten. Grupptexter blev också vanligare och jag tror att de förde nära vänkretsar samt min familj samman som ett snabbt sätt att hålla kontakten.
– Colette Glatts, 29 år, chef för hanterade tjänster, Philadelphia
Ladda ner dina uppgifter.
Jag har varit verksam inom teknikbranschen i ett decennium och slutade med Facebook för över ett år sedan. Genom att gå in och ladda ner all min data kunde jag få fram allas kontaktuppgifter och födelsedagar. Nu är mitt liv faktiskt bättre eftersom födelsedagarna finns i min kalender, vilket får mig att skicka ett sms till mina vänner och vilande band i stället för en Facebook like, som inte har alls samma personliga inverkan som ett direkt sms har.
– Adam C. Conrad, 32 år, mjukvarukonsult och grundare av Anon Consulting, Boston
Tänk på vilka relationer du vill prioritera.
Personligen hatar jag sociala medier och slutade med Facebook och Instagram för två år sedan. Jag har aldrig haft Snapchat och jag gjorde mig av med Twitter för ett tag sedan. är ett konkurrensutsatt offentligt forum: Jag behöver inte bevisa att mitt liv är bättre eller coolare än någon annans.
Om dina vänner är riktigt goda vänner kommer de inte att glömma dig när du lämnar Facebook. Att inte finnas på sociala medier kräver att du pratar med någon personligen för att lära dig om deras liv.
– Nicole Faith, 26, grundare, 10 Carat Creations, New York
Jag raderade Facebook för ungefär sex år sedan eftersom det kändes som om allt om allas liv var så kuraterat. De första fyra åren var det lätt för mig att hålla kontakten med folk på grund av att jag hade ett restaurangjobb i mitt kvarter där det kändes som om jag kände alla. När tiden gick och jag blev mer upptagen förändrades min lokala sociala bubbla. Jag började känna att människor som jag brydde mig om glömde bort mig.
Detta har varit en enorm social inlärningsupplevelse för mig om vilken typ av vänskap jag vill ha i mitt liv. Jag vill inte att människor i mitt liv ska gilla mina bilder på internet, men inte kunna bekräfta mig när jag träffar dem i verkligheten. Nyligen började jag återgå till Instagram eftersom jag kände mig så alienerad. Jag följer ungefär 90 personer som jag bryr mig om och 20 djurkonton.
– Amber Hayes, 28 år, server, Philadelphia