Share
Lilla barn blir kladdiga, smutsiga och ibland riktigt äckliga. Det tar bara en sekund innan de begraver sina huvuden i sandlådor eller förbättrar sina ögonbryn med en permanent markeringspenna. Och låt oss inte tänka på vad som händer när de äter isglass (facepalm).
Så ska du doppa dina klibbiga älsklingar i badkaret (eller duschen när det gäller tonåringar och tweens) i samma ögonblick som de kommer hem från skolan eller dagiset? Eller ska du kasta upp händerna och acceptera smutsen?
Dermatologen Joan Tamburro, DO, ger oss en förklaring till hur ofta du ska bada dina barn eller låta dem duscha.
Riktlinjer för badtid
Badrekommendationerna beror på ditt barns ålder, säger dr Tamburro. Hon föreslår dessa allmänna riktlinjer:
- Spädbarn, småbarn och småbarn bör tillbringa lite kvalitetstid i badkaret två till tre gånger i veckan. Deras känsliga hud behöver inte rengöras dagligen, men det är okej att ta fram badleksakerna oftare om ditt barn blir smutsigt eller har en stökig blöjsituation. På tal om badleksaker, se till att de är giftfria och inte kan hysa mögel, svamp och bakterier.
/ul>
- Äldre barn i åldrarna 6-11 år bör bada minst två eller tre gånger i veckan. Fler duschar är på sin plats när de blir leriga, svettiga eller stinkande.
- Tweens och tonåringar bör duscha dagligen. (Deras nyligen stinkande gropar kommer förmodligen att ge dig en ledtråd om när det är dags att öka sin hygien.) De bör också tvätta ansiktet två gånger om dagen.
Det finns naturligtvis ett visst utrymme för att ändra sig. Om ditt griniga småbarn är för trött är det inte så farligt att hoppa över badkvällen. Och om ditt barn har en oklanderligt tajmad blöjblödning efter badet, för all del – dra en ny blöja.
Tro inte heller att alla är fria efter att ha tillbringat en dag i vattnet. ”Det är viktigt att bada eller duscha efter att ha simmat i en pool, sjö eller hav”, säger dr Tamburro. Att bli blöt är alltså inte detsamma som att bli ren.
Hudbesparande tips
Konventionell visdom säger att bad för ofta kan vara uttorkande och irriterande för känslig hud. Men den konventionella visdomen skulle behöva uppdateras lite, säger dr Tamburro.
Det är sant att hårda antimikrobiella tvålar kan göra huden torr och kliande. Hon rekommenderar att du undviker dessa produkter om inte din läkare har rekommenderat dem för en hudåkomma. Milda tvålar är däremot säkra för frekventa bad.
”Välj milda tvålar som inte löddrar för mycket och som inte har tillsats av parfym”, säger dr Tamburro. ”Och tro inte att alla babytvålar är milda.” Om du är osäker på hur milt ditt val är kan du be din läkare om rekommendationer.
Fuktighetsbevarande är också viktigt, särskilt om dina barn har torr hud eller om du bor i ett torrt klimat. Den bästa tiden att återfukta är direkt efter ett bad eller en dusch, för att låsa in all fukt.
Hur bad kan hjälpa till att lindra eksem
Många barn har eksem, vilket gör att huden blir torr, röd och oh-och-så-känslig. Du kanske tror att alltför frekventa bad kan irritera tillståndet. Men i verkligheten, säger dr Tamburro, ”tyder forskning på att personer med eksem bör bada oftare.”
Anledningen: ”Fuktgivande medel fungerar bättre på fuktig hud, och vårt mål när vi behandlar eksem är att återställa hudens fuktbarriär”.
Och om ditt barns hud plötsligt får torra, flagnande, röda fläckar kanske det inte är eksem. Det kan vara ett utslag eller en allergisk reaktion, så prata med din barnläkare eller en dermatolog.
Är det möjligt att bada eller duscha för ofta?
Bada för ofta är inte ett lika stort problem som att bada för lite, säger dr Tamburro. Det gäller särskilt för ungdomar, vars kroppar förändras och producerar mer oljor – och mer lukt.
Det kan vara svårt att övertyga en envis tonåring om att ta sig tid att duscha, medger dr Tamburro. Som hävstång kan föräldrarna påpeka att om man inte duschar tillräckligt ofta kan det leda till mjäll och kan öka akne. (När allt kommer omkring är ingen unge glad över finnar.)
Och föräldrar till yngre barn bör acceptera att regelbundna bad är en del av paketet. ”Barn ska vara ute och leka och bli smutsiga”, säger dr Tamburro. ”När de gör det är det klokt att gå i badkaret.”
Share
- Bebisar badar badar dermatolog dermatologi eksem barn och bad barn och duschar duschar duschar och badar hudvård tonåringar tonåringar