Knäskador kan vara smärtsamma och försvagande. Ditt ACL (anterior cruciate ligament) är ett vävnadsband av ligament som håller ihop knäbenen i knät. ACL:s funktion är att förhindra att ditt skenben glider ut framför lårbenet.
- Vad är en ACL-skada?
- Vilka typer av korsbandsskador?
- Vad är en korsbandsskada?
- Vad är en ACL-försträckning?
- Hur skiljer man mellan ACL-försträckning och ACL-försträckning?
- How Do You Know If Your Tore Your ACL?
- What Are the Symptoms of an ACL Tear?
- How to Diagnose an ACL Tear?
- Hur man förebygger ett korsbandsbrott?
- När bör du uppsöka läkare för en korsbandsskada?
Vad är en ACL-skada?
En ACL-skada är en stukning eller rivning av ACL som drabbar de flesta människor när de idrottar. Det finns en risk för en korsbandsskada vid aktiviteter där man hoppar och landar, stannar plötsligt eller ändrar riktning (som i fotboll och fotboll).
Många personer som drabbas av en korsbandsskada rapporterar att de hör eller känner ett ”knäpp” i knät när skadan inträffar. Knäet kan svullna, kännas instabilt och det är för smärtsamt att bära vikt.
En lindrigare korsbandsskada kan vanligtvis behandlas med vila och sjukgymnastik som hjälper dig att återfå knäets stabilitet och styrka. I allvarligare fall kan det behövas en operation för att ersätta det trasiga ledbandet följt av sjukgymnastik.
Vilka typer av korsbandsskador?
En korsbandsskada är antingen en reva eller en stukning.
Vad är en korsbandsskada?
En korsbandsskada är när korsbandet faktiskt är trasigt. Rissen kan vara fullständig eller partiell.
Vad är en ACL-försträckning?
En ACL-försträckning är när ACL är översträckt (men inte riven).
Hur skiljer man mellan ACL-försträckning och ACL-försträckning?
ACL-skador graderas från 1 till 3.
Grad 1-försträckning: Det finns en minimal sträckning och en viss mikroskopisk rivning av korsbandet, men ledbandet är intakt och leden är stabil. Typiskt sett behövs ingen operation.
Grad 2 Sprain (Partial Disruption): En viss rivning har skett och det finns en separation av ligamentfibrerna. Det finns en måttlig instabilitet i knät. Baserat på personens aktivitetsnivå och graden av instabilitet kan denna grad kräva operation eller inte.
Grad 3 Sprain (Complete Disruption): There is a complete tear in the ligament fibers. The ligament is completely disrupted, and there is an unstable knee joint. Surgery is usually needed.
How Do You Know If Your Tore Your ACL?
If you hear a loud pop in your knee when you’re being injured, followed by swelling, pain, and knee instability, chances are you have an ACL tear.
What Are the Symptoms of an ACL Tear?
Signs and symptoms of an ACL injury usually include:
- A loud ”popping” in the knee
- Severe pain
- Rapid swelling
- Loss of range of motion
- Knee instability where the knee feels like it will buckle and cannot support the weight
How to Diagnose an ACL Tear?
Your doctor will manipulate your knee to see if there is an ACL tear. Bildundersökningar, såsom MRT eller röntgen (för att utesluta en fraktur) kan också utföras.
Hur man förebygger ett korsbandsbrott?
Du kan hjälpa till att förebygga ett korsbandsbrott genom att:
- Övningsträning som stärker dina benmuskler och din kärna nedre delen av buken, bäckenet och höfterna).
- Övningsträning som utvecklar rätt sporttekniker och rätt knäposition för sväng-, klipp-, hopp- och landningsrörelser.
När bör du uppsöka läkare för en korsbandsskada?
Sök läkare direkt om någon knäskada orsakar poppande ljud eller andra tecken på en korsbandsskada för att se hur allvarlig skadan är och för att få snabb och korrekt behandling.
NY Orthopedics Knee Center utforskar icke-kirurgiska behandlingsalternativ när det är möjligt. När en operation är nödvändig erbjuder vi de senaste, toppmoderna förfarandena, inklusive artroskopisk ACL-reparationskirurgi, vilket ger bättre resultat och snabbare återhämtningstider. Ring 212-737-3301 eller fyll i formuläret på denna sida idag för att boka en tid.