Behandling av svullnad i händer och handled beror delvis på den bakomliggande orsaken till symtomen. En skada som orsakar svullnad och deformitet behöver läkarvård, liksom rodnad, svullnad, pus eller ränder runt ett snitt eller sår, enligt FamilyDoctor.org. Svullnad från mindre allvarliga skador, eller från långvariga tillstånd som artrit och karpaltunnelsyndrom, kan vanligtvis behandlas hemma om inte patientens vårdgivare råder till annat.
Rast
Om svullnad uppstår under en aktivitet bör patienten sluta och vila handleden eller handen, enligt FamilyDoctor.org. Om patienten måste fortsätta med aktiviteten, till exempel att skriva på jobbet, bör hon undersöka hur hon kan ändra mekaniken i rörelsen. Att bära en skena på en eller båda händerna, använda ett annat tangentbord, lägga till ett handledsstöd eller ändra vinkeln på handen och handleden kan ge lindring, enligt MedlinePlus. Efter ett fall eller annan traumatisk händelse bör underarmen immobiliseras i en slinga eller ett omslag för att förhindra ytterligare skador.
Is
Användning av en kommersiell kylförpackning på det drabbade området hjälper till att minska smärta, svullnad och inflammation, enligt FamilyDoctor.org. Istillämpningar är lämpliga i nödsituationer såväl som vid långvariga tillstånd. För att förhindra skador på huden bör isen lindas in i en handduk innan den appliceras, och bör endast lämnas på plats i 20 minuter åt gången.
Elevation
Elevation av extremiteten över hjärtat i 30 minuter flera gånger om dagen kan förbättra blodflödet till hjärtat och minska svullnaden, konstaterar MayoClinic.com. Att sova med underarmen upphöjd på kuddar kan också vara till hjälp.
Läkemedel
Over-the-counter icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som aspirin och ibuprofen är effektiva för att minska smärta, inflammation och svullnad, enligt MedlinePlus.
Träning
Sträck- och styrkeövningar som rör musklerna i handen och handleden kan hjälpa till att återföra överskottsvätskan till hjärtat, rapporterar MayoClinic.com. Att massera handen kan också hjälpa till att minska svullnaden. Om träning och massage orsakar smärta kan patienten tolerera aktiviteterna bättre efter ett varmt bad, enligt MedlinePlus.
Kompression
Komprimering av handleden och handen med ett ace-wrap eller en handske kan förhindra att vätska ansamlas i det drabbade området, enligt MayoClinic.com. Särskilda fingerlösa kompressionshandskar finns tillgängliga för stickare, maskinskrivare och andra som drabbas av svullnad när de använder sina händer upprepade gånger. Wraps eller handskar ska sitta tätt men inte tillräckligt hårt för att äventyra cirkulationen till fingrarna.
Diet och vätska
Om patientens svullnad orsakas av gikt bör han begränsa alkohol, kött, fisk och fjäderfä, enligt MedlinePlus. Att dricka mycket vatten och minska natrium i kosten kan hjälpa till att minska svullnad orsakad av en mängd olika tillstånd, enligt MayoClinic.com.