Av Serena Gordon
HealthDay Reporter
TORSDAG 22 oktober 2020 (HealthDay News) – Om du har typ 2-diabetes och älskar att dricka grönt te eller kaffe, tyder ny forskning på att du kan minska dina chanser att dö i förtid.
Men du måste verkligen älska dessa drycker. Studien visade att fyra eller fler koppar grönt te tillsammans med två koppar kaffe dagligen var kopplat till en 63 % lägre risk för död under den genomsnittliga femåriga uppföljningen.
Enbart en enda kopp kaffe eller grönt te dagligen kan sänka risken för tidig död med 12 % till 15 %, respektive.
”Bekanta drycker som grönt te och kaffe kan ha hälsofrämjande effekter. Vi har visat att högre konsumtion av grönt te och kaffe var förknippat med minskad dödlighet av alla orsaker, och deras kombinerade effekt verkade vara additiv hos personer med typ 2-diabetes”, säger huvudförfattaren Dr. Yuji Komorita, biträdande professor vid Kyushu University’s Graduate School of Medical Sciences i Fukuoka, Japan.
Komorita säger att det är okänt hur någon av dryckerna kan främja hälsan. Båda innehåller näringsämnen som kan minska inflammation, bland andra hälsofördelar. Eftersom kaffe och grönt te tillsammans var kopplade till en ännu lägre risk för tidig död, föreslog Komorita att var och en av dem kan ha olika fördelaktiga ämnen som verkar på olika sjukdomar.
Men Komorita lade till en viktig varning: Denna studie var inte utformad för att bevisa orsak och verkan. Som en observationsstudie kan den bara hitta ett samband.
Komorita påpekade också att forskarna inte hade mycket information om deltagarna som kunde påverka resultaten, till exempel deras utbildning, inkomst och familjehistoria.
Studien omfattade nästan 5 000 japanska vuxna (genomsnittsålder: 66 år) med typ 2-diabetes. Nästan 2 800 var män. Deras hälsa följdes under cirka 5 år.
Deltagarna fyllde i ett långt frågeformulär om mat och dryck där de tillfrågades om hur mycket grönt te och kaffe de drack dagligen. De fick också frågor om livsstil, till exempel hur mycket de motionerade, alkohol- och rökvanor och hur mycket sömn de vanligtvis fick.
Endast cirka 600 deltagare drack inte grönt te. Ungefär 1 000 drack inte kaffe.