Klåda efter förlossning NEDAN (och hur man hjälper!)

De berättar inte om postpartumklåda där nere, mamma.

Och det kanske beror på att det är ganska äckligt. Eller för att det är lite pinsamt. Åh, och för att det lyckligtvis inte varar *för* länge!

Men oftast berättar de inte om det för att de har glömt det.

Oavsett orsaken, mamma, kommer du inte att höra mycket om det från vänner och familj och välgörare.

Och därför är det så viktigt att jag DÅ berättar för dig om det. Så att du kan vara redo för det, förbereda dig för det. Så att du inte blir överraskad eller avskräckt av det.

Så låt oss gå rakt in i det, postpartum klåda där nere är en sak, men jag har några tips för att hjälpa dig att hitta lindring – snabbt.

Om du inte redan har gjort det så är du välkommen att ansluta dig till över 300k nya mammor och följa mig här på Instagram för grymma graviditets- och förlossningstips!

Postpartum klåda där nere och hur man kan hjälpa

Klåda är en lustig sak, som medicinsk vetenskap går. Det kallas prurit. Och den är ungefär lika tydligt definierad som en svart ko under nymånen.

Varför? Jo, det finns egentligen ingen definition eller klassificering av den ensam, som ett tillstånd i sig.

Istället klassificerar man den efter det medföljande eller underliggande tillstånd som orsakar den.

Postpartumklåda efter förlossning

Postpartumklåda eller klåda efter födseln är helt naturligt och kan orsakas av många olika saker.

Det kan vara de vanliga känslorna som följer med läkning, en sekundär infektion, torr hud eller kliande avlagringar av lochia (postnatal blödning).

Varför uppstår postnatal klåda där nere?

Det kan uppstå klåda av många olika anledningar. Först och främst har du förmodligen fått stygn. Och det visar sig att stygn kliar. Ett av de vanligaste klagomålen efter förlossningen är smärta och klåda i perineum.

De säger att klåda betyder läkning.

Jag vet inte om det är sant, men det kommer säkert att klia och det borde säkert läka.

En annan faktor som kan orsaka klåda där nere efter förlossningen är att graviditet och förlossning allvarligt kan stressa och till och med bryta kollagenfibrerna (bindvävsproteiner) i perineum eller vulva (källa).

Hur länge varar postpartumklådan?

Din läkare vet bäst hur lång tid det bör ta för dig att läka. Det finns en rutin för kontroller av en anledning. Se till att du tar din eftervård på allvar och håll dig till dina rutinkontroller.

En del resurser hävdar att du kan vara rätt som regnet runt 6 till 8 veckor.

Verkligheten är att alla kroppar är olika och att du återhämtar dig i din egen takt. Att samarbeta med din läkare för att göra det rätt är viktigare än att hitta sätt att göra det snabbt.

Ditt perineum och din vulva är inget undantag.

Vilken klåda kan man förvänta sig efter förlossningen

Klåda efter förlossningen där nere kan ta sig många olika uttryck. Ärligt talat kommer du förmodligen att klia på ett ställe som du aldrig visste att du kunde.

Sanningen är att en stor del av din kropp var involverad i processen att driva ut den där ungen, och när din kropp återgår till det normala är klåda ett mycket normalt sätt att känna av dessa förändringar.

Postpartum Vulvar Itching

Vulvan påverkas naturligt under förlossningen. Som tidigare nämnts kan skador på kollagenfibrerna resultera i både smärta och klåda i de drabbade vävnaderna.

Postpartum Burning

Samtidigt med klådan kommer du troligen att uppleva en viss sveda. Det är oftast mer aktuellt, där huden kan ha varit aktivt sprucken eller sprucken.

Detta kan hända med särskilt torr hud. Du måste vara försiktig med vad du använder där nere, så se till att prata med din läkare om du känner att detta händer.

Vad orsakar postpartumklåda där nere?

Som du kan föreställa dig finns det all anledning till att det ska klia där nere, men det finns också en del allvarligare tillstånd som du ska vara uppmärksam på.

Hur kan du se skillnaden? Tja, det gör man inte. Ledsen för det.

Du vet inte, alltså. Ärligt talat, det är som med allt annat, mamma. Du måste göra din bästa bedömning med de verktyg du har till hands och få rätt myndighet inblandad när det är dags.

Just precis som du kommer att göra med din lilla när de presenterar sig med det ena eller andra, måste du ta in detaljerna och avgöra om det är värt att gå till doktorn.

Relaterat:

Postpartum jästinfektion

En jästinfektion kan inträffa oavsett om du precis har fått en jästinfektion eller inte, mamma. Även om orsakerna till att den inträffar inte är olika, kan den inverkan den kan ha vara mer betydande.

Naturligtvis vill du göra allt du kan för att undvika en sådan infektion i bästa fall.

Om du tror att du har en jästinfektion är det dock värt att uppsöka en läkare när du fortfarande är i din återhämtning efter förlossningen, helt enkelt för att alla typer av infektioner kommer att påverka din förmåga att läka och kan orsaka allvarligare tillstånd om de lämnas okontrollerade.

En jästinfektion resulterar vanligtvis i rodnad och sveda runt vulvan. Det finns vanligtvis smärta när du kissar och du kan ibland hitta en tjock vit urladdning (som keso).

Men även om en jästinfektion inte är världens undergång vill du ändå få det undersökt, mamma. Ibland kan dessa symtom antas vara en svampinfektion men är i själva verket resultatet av något värre (som bakteriell vaginos eller en sexuellt överförbar infektion).

Endast din läkare kan verkligen se skillnaden.

Svampinfektion efter kejsarsnitt

Håll dig i minnet, damen. Du kan få en svampinfektion när som helst, även efter ett kejsarsnitt. Bara för att barnet inte kom ut på det sättet betyder det inte att du inte kan uppleva vissa av samma tillstånd, så ta ingenting för givet.

Extremt torr hud efter förlossningen

Hudens fuktighet och de oljor som är förknippade med den kan påverkas starkt av dina hormoner.

Det räcker med att säga att det spelar roll för dina hormoner att få barn.

Det är inte ett väldokumenterat tillstånd, så prata definitivt med din läkare om du upptäcker att kliande hud där nere är resultatet av vad som känns som överdrivet torr hud.

Kittlande Lochia

Lochia är det blodiga flytningar som du upplever efter förlossningen. Den består av all överflödig vävnad och blod som fodrade din livmoder under graviditeten.

Detta kommer att arbeta sig ut en liten stund efter förlossningen och kan bli kvar på din hud. Precis som med mensblod kan det klia och irritera tills det tvättas bort.

Relaterat:

Hur man lindrar klåda efter förlossningen

Som med allt annat finns det alltid något du kan göra för att lindra klåda efter förlossningen där nere.

En rejäl dos hygien är alltid steg ett. Se till att följa läkarens anvisningar när det gäller hur och när du badar, vilken typ av rengöring du utför osv.

Peri Wash

Ditt första försvar mot allt perinealt efter förlossningen kommer att vara den här härliga lilla tuben med klämskydd. Torka, rengöra, klia på de där klådorna – ärligt talat, en spray av rent vatten från den här flaskan kommer i princip att vara din livräddare under några veckor efter förlossningen.

Hämta några extra från förlossningsrummet.

Postpartum Perineal Ice Packs

Chansen är stor att om du vill använda perineal ice packs vid det här laget är det inte helt och hållet på grund av klåda.

Sjukhuset förser dig med dessa härliga små förpackningar för att lindra dina sårade näsor. Dra full nytta av det gratis utbudet och stoppa in varenda en du kan – be faktiskt om fler.

Följ inte heller dåligt över detta. Allt som finns i rummet hamnar i soporna när du lämnar rummet. Och de tilldelas en betydande mängd per patient. Om det inte råder brist på grund av händelser i världen ska du absolut inte skämmas för att du tar alla ispackningar som din läkare ger dig.

Och om det inte är din grej (eller om det inte finns tillräckligt med ispackningar i det kända universumet) finns det alltid Amazon.

Postpartum Witch Hazel Pads

Vitch Hazel pads är en liknande sak, när det gäller användningsområden. De är främst för smärtlindring, och de är en livräddare.

De råkar också vara kalla, vilket råkar hjälpa mot klåda.

Hur man gör trollhasselkuddar

Du kan göra dina egna trollhasselkuddar, vilket kommer att spara en hel del jämfört med att köpa dem. Kolla in min grymma guide om hur du gör dina egna padsicles!

Hur man stoppar klåda i stygnen efter förlossningen

Stygn är ett eget unikt djur. Sanningen är att de förmodligen är den största anledningen till att du kommer att klia. Oavsett om du fick en episiotomi eller om du lät det falla där det faller, kommer du troligen att ha några stygn.

** Kom ihåg din läkares rekommendationer här. Stygnen måste skötas på det sätt som din vårdgivare föreskriver. Vanligtvis rekommenderar läkaren minst 6 veckor innan du använder tamponger, har sex eller blir alltför aktiv.

Relaterat: Episiotomi vs. rivning: Vilket är bäst?

Saltbad för stygn efter förlossning

Avhängigt av läkarens rekommendation kan du överväga ett saltbad för att stödja området med lite extra sterilisering.

Jag skulle vara försiktig med produkter med för mycket kemikalier här. Lite naturligt havssalt är en säkrare satsning.

Numningsspray

Du bör ha en skön kylspray för att döva de ömma bitarna. Märket kan variera, men det är Dermoplast.

Det finns en viss debatt om huruvida man ska använda röd eller blå Dermoplast postpartum. Från allt jag har hittat är den blå toppen endast ett lokalt analgetikum (skär smärta), där den röda innehåller antiseptiska medel som kan orsaka sveda.

Youch.

Sittbad

Ett sittbad gör att du kan sitta naturligt ovanpå toaletten utan större problem eller nedsänkning. Oavsett vad som hamnar i vattnet gör denna bekväma leveransmetod det enkelt och bekvämt att blötlägga de stackars små bitarna.

Surviving Postpartum Itching Down There

Samt sett, mamma, är den här lilla klådan något som du kanske inte alltid kan klia direkt, men det är något som är tillfälligt och mer än lite kosmetiskt.

Bortsett från allvarliga komplikationer eller något som kan leda dig in på en dålig väg när det gäller hygien och hälsa, är lite klåda obekvämt men överlevnadsbar.

Se till att du drar full nytta av ditt stödsystem, även i detta. Jag rekommenderar verkligen inte att du ber någon annan att klia åt dig, men det finns många produkter och några saker du kan göra för att få lindring här, och du är inte ensam om att handla eller administrera!

Jag vet att mellan din stödstruktur och några av de saker som jag har rekommenderat här, kommer du att bli fantastisk, mamma. Lite klåda efter förlossningen där nere kan inte hindra dig från att vara den underbara mamma du har potential att bli.

Glad nyfödd mammaledighet, mamma!

Relaterat: