Målet med minimalistiska sandaler är att erbjuda en upplevelse som liknar att röra sig barfota. Därför har den perfekta minimalistiska sandalen tunna sulor utan dropp (sulor som är lika tjocka från tårna till hälen) som maximerar proprioceptionen, samtidigt som de har en bred tåbox som gör att tårna kan breda ut sig på ett naturligt sätt. När löpare runt om i världen har befriat sina fötter från konventionella ”fotkistor” har de utvecklat en överlägsen styrka i underkroppen med ökad motståndskraft mot trötthet och skador.
- Varför välja minimalistiska skor?
- Naturligt starka fötter via minimalistiska sandaler
- Minimalist Sandals vs Minimalist Shoes
- 4 saker att leta efter i minimalistiska sandaler
- Varför vi undviker fotbäddar av läder:
- Minimalistiska sandaler för män och kvinnor
- And Children’s Sandals!
- Varför slå ihop minimalistiska sandaler med jordnära sandaler?
Varför välja minimalistiska skor?
När man funderar på minimalistiska sandaler är det viktigt att förstå den mänskliga fotens anmärkningsvärda fysiologi och dess roll som länk mellan vår kropp och jorden. Den sofistikerade mekaniken i vår fot kan bäst förstås genom att titta på grundstenen i dess utformning, fotvalvet. Inom arkitekturen anses fotvalvet vara ett underverk av ingenjörskonst som ännu inte har förbättrats.
Fotvalvet är den största viktbärande struktur som någonsin har skapats. Bågens skönhet är att den blir starkare när den belastas uppifrån ju tätare dess delar griper in i varandra. Oavsett om det rör sig om ett arkitektoniskt valv eller vårt fotvalv, så äventyrar ett valv som stöds underifrån den integrerade fördelningen av belastningen (jämnt fördelad mellan dess delar), vilket leder till en oundviklig kollaps. Den utbredda förekomsten av svaga plattfötter har orsakats av moderna skor, stöd för fotvalv och ortoser.
Naturligt starka fötter via minimalistiska sandaler
För att bygga upp sin inneboende grundstyrka är det bästa man kan göra att gå barfota, med det näst bästa alternativet minimalistiska sandaler. Genom rigorösa tester har vi kommit fram till att en tunn, självformande sula med noll fallhöjd erbjuder det bästa alternativet till att gå barfota. Detta ger tillräckligt med skydd för att utöka barfotahorisonten samtidigt som fötterna och benen kan röra sig med en graciös, naturlig gång.
Minimalistiska sandaler ger många efterföljande fördelar genom att de ger mindre stötdämpning och ett mer responsivt gränssnitt mellan kroppen och marken. En stabil plattform under fötterna ger exakt biofeedback från terrängen vilket resulterar i en exakt och förutsägbar biomekanik. När du bär dämpade skor trycker dina fötter genom sulorna på jakt efter en hård, stabil plattform att reagera på, i en strävan att uppnå en exakt respons på terrängen – med förlust av energi och biomekanisk smidighet. Precisionen och noggrannheten i de rörelsemönster som minimalistiska skor underlättar förbättrar kärnstyrkan, bentätheten, balansen och till och med hållningen.
Minimalist Sandals vs Minimalist Shoes
The main difference between minimalist sandals and minimalist shoes is the upper enclosure (or lack thereof). The main benefits of an open-toed shoe (sandal) are the effects that it has on the mechanics of the foot and breathability. Open-toed sandals that feature a thong lacing style allow for full range of motion of the toes and splaying of the forefoot, which is ideal for natural footwear that mimics being barefoot.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| Shop Elementals | Shop Circadians | Shop Alphas |
Putting your feet into shoes is like planting a tree in a box. The roots don’t have the space they need to grow, and the health issues of the roots affect the entire tree. Wearing minimalist sandals is like planting a tree in the ground so that it has the space it needs to grow big and strong. Minimalistiska sandaler ger dina fötter den frihet som de behöver för att sprida ut sig, engagera dina bågar och möjliggöra fullt rörelseutbud. Allt detta färdas uppströms och resulterar i bättre balans, hållning, höft- och ledrörelser med mera.
4 saker att leta efter i minimalistiska sandaler
1. Fotbädd: Rätt fotbädd för dig
När du väljer ett par minimalistiska sandaler är det viktigt att bestämma dina prioriteringar: Vill du att de ska torka snabbt? Letar du efter extra dragkraft? Om dina fötter är benägna att bli svettiga kanske du vill ha en överlägsen vågtorkningsförmåga.
Om ditt mål är en snabbtorkande sandal föreslår vi att du väljer en syntetisk sula. Våra Elemental-sandaler har Vibram® Gumlite-yttersulor med nollabsorberande egenskaper, vilket gör dem lätta och snabbtorkande.
För svettavledande och fotdragande egenskaper ska du leta efter en fotbädd av canvas (textil), som ger mest dragkraft. Bra fotdrag är en funktion av friktionsegenskaper som effektivt fäster foten vid sandalens underlag när den är våt och torr.
Varför vi undviker fotbäddar av läder:
- Dålig dragkraft: foten kommer inte att greppa i vått läder
- Giftiga färgämnen: genomsyrar läderindustrin
- Mer avfall: från obskyrt skinnformat material
- Inte miljövänligt: ~70% av koslädret kommer från fabriksgårdar
- Kortare livslängd: än vår 1.4 mm tjock fotbädd av bomullscanvas med hög slitstyrka
Vi tycker att canvas är ett mycket bättre alternativ än läder när det gäller prestanda, hållbarhet och miljöskäl. Våra fotbäddar i bomull är 100 % kraftig bomullscanvas. Fotbädden är färgad i små partier med GOTS-certifierad ekologisk färg i Los Angeles, Kalifornien. Bönderna i Indien som odlar vår bomull använder traditionella metoder som har funnits i över 100 år – långt innan icke-organiska gödningsmedel infördes!
2. Yttersula: En sula som är för tunn och tunn kommer att fladdra runt på din fot och kan faktiskt vikas ihop! Se till att sulan har termiska formningsegenskaper så att den med tiden kan forma sig efter fotens form, vilket stärker den strukturella integriteten. Det är därför vi använder Vibram-sulor; eftersom de erbjuder överlägsen dragkraft, flexibilitet, formbarhet och hållbarhet.
Säkerställ att du väljer rätt dragkraft för både dina aktiviteter och din förmåga. Om du inte är van vid minimalistiska skor kan du långsamt gå över till en tunnare och tunnare sula så att övergången till minimalism inte blir så hård.
Minimalistiska sandaler med responsiva sulor främjar proprioceptiva färdigheter, korrekt biomekanik och sund löpform.
Responsiva sulor
✔ Lika mycket sula under hälen och framfoten
✔ Perfekt viktad balans, fram till baksidan
✔ Naturligt inriktade fötter, baksida, och kroppshållning
✔ Uppmuntrar bättre teknik för att minska den första påverkan med 3-5x
3. Spets: För att dina sandaler ska vara bekväma måste snörningsmaterialet ha den perfekta tjockleken för att fördela trycket jämnt, särskilt mellan tårna! Snören som är för tunna kan skära in i foten och varierad terräng.
Desto mer triangulära och kramande förankringspunkterna på sandalens sidor är, desto säkrare blir din häl. Detta hjälper till att minimera lateral och longitudinell hälrörelse, vilket är kritiskt i varierad terräng.
4. Robust hårdvara: Minimalistiska sandaler har minimal spets som håller foten på plats, vilket gör att snörningsmaterialets prestanda är kritisk. Leta efter:
- Hög densitet snörkonstruktion för att säkerställa maximal säkerhet och snörets livslängd.
- Polyestersnören är mer hydrofoba vilket gör att de kan bibehålla sin säkerhet när de är våta.
- Högkvalitativ låsningshårdvara för att bibehålla rätt spänningsmängd.
Minimalistiska sandaler för män och kvinnor
Vår minimalistiska design är inspirerad av antika huarache löparsandaler med ett långt beprövat track record. Enkelhet i designen ger den ultimata minimalistiska skoupplevelsen. The lacing system allows for maximum freedom while offering adequate security for nearly any application.
 |
|
 |
|
 |
|
And Children’s Sandals!
We are excited to offer minimalist sandals for children that allow their young impressionable feet to create and maintain all the inherent functions they need for optimal foot health.
 |
Our children’s minimalist sandals are:
|
Q: Why don’t you make toddler sizes?
A: We have been contemplating making smaller sandals for a while now, but there are some key reasons that we decided not to. Among them, when the foot gets too small, a lot of the dimensions of the toddler’s foot start to cause issues for our sandals. Till exempel är snöret för tjockt för att passa mellan deras tår och det finns väldigt lite utrymme för att förankra snöret på sidorna av sandalen vilket orsakar obehag för dessa små fötter.
Varför slå ihop minimalistiska sandaler med jordnära sandaler?
Designfilosofin för dessa två typer av sandaler är i mångt och mycket densamma, att erbjuda det som är närmast barfota. Minimalistiska sandaler erbjuder den fysiska känslan av att vara barfota, medan jordsandaler erbjuder den uråldriga primordiala komponenten av att vara ansluten till jorden, på samma sätt som allt liv har utvecklats på den här planeten genom tiderna. Earth Runners jordningsmöjligheter gör våra sandaler mer minimalistiska, i naturlig bemärkelse, genom att minska interferensen mellan din fot och jorden.
http://www.unshod.org/pfbc/pfrossi.html
https://www.ncbi.gov/articles/695560985
https://www.ncbi.gov/articles/845123544
https://www.ncbi.gov/articles/684123154
