Många människor som tar tabletter eller andra mediciner, antingen på recept eller receptfritt, är osäkra på när det är bäst att ta dem, särskilt när det gäller måltider.
Bör tabletter tas före, under eller efter måltiden?
Det finns inget enkelt svar på den här frågan. Som en allmän regel bör du dock ta medicin på fastande mage (en timme innan du äter eller 2 timmar efter).
Detta beror på att många läkemedel kan påverkas av vad du äter och när du äter det. Om du till exempel tar ett piller samtidigt som du äter kan det störa hur din mage och dina tarmar tar upp läkemedlet. Om du har mat i magen samtidigt som du tar ett läkemedel kan det fördröja eller minska upptaget av läkemedlet.
Det finns många undantag från denna regel. Vissa läkemedel, till exempel aspirin och andra antiinflammatoriska läkemedel, är lättare att tolerera med mat. Det kan vara att föredra att ta dem med eller omedelbart efter en måltid för att minska risken för biverkningar som sura uppstötningar och magblödning. Det är klokt att fråga din läkare eller apotekare om det är okej eller att föredra att ta ditt läkemedel med ett mellanmål eller en måltid.
Som att påverka kroppens förmåga att absorbera läkemedel kan vissa livsmedel reagera med ingredienserna i ett läkemedel som du tar, vilket gör att läkemedlet inte fungerar som det ska.
Sådana läkemedels-matinteraktioner kan inträffa med både receptbelagda och receptfria läkemedel, inklusive antacida, vitaminer och järnpiller. Lika viktigt, och ibland farligt, är risken att ett nytt läkemedel reagerar med ett läkemedel som du redan tar.
Några enkla regler kan göra det säkrare att ta nödvändiga läkemedel.
- Läs etiketten på förpackningen och om du inte förstår något eller behöver mer information, fråga läkaren eller apotekaren.
- Om en läkare ordinerar ett läkemedel till dig, se till att läkaren känner till alla andra mediciner du tar. Detta inkluderar alla receptbelagda, receptfria och kompletterande läkemedel samt alla växtbaserade preparat.
- Läs anvisningar, varningar och försiktighetsåtgärder vid interaktion som finns tryckta på alla läkemedelsetiketter och förpackningar. Även receptfria läkemedel kan orsaka problem.
- Tag medicinen med ett fullt glas vatten.
- Rör inte om medicinen i maten, tugga eller krossa tabletter eller dra isär kapslar (om inte läkaren säger åt dig att göra det), eftersom detta kan förändra hur läkemedlet fungerar.
- Don’t take vitamin pills at the same time you take medicine, because vitamins and minerals can interact with some drugs.
- Don’t mix medicine into hot drinks, because the heat from the drink may destroy the effectiveness of the drug.
- Never take medicine with alcoholic drinks.