Regler att följa i ett polyamoröst förhållande

Jag har varit med i en hel del förhållanden som var utanför boxen. Jag har varit med i ett lesbiskt förhållande. Jag har varit i relationer med transpersoner. Jag har varit med i öppna förhållanden med ”don’t ask, don’t tell”. Jag har också varit med i ett antal polyamorösa förhållanden.

Från vad jag har sett har varje relation vissa uttalade och outtalade regler. Monogama förhållanden tenderar att vara de lättaste att arbeta med, helt enkelt för att det finns färre ”vad händer om”-faktorer när det bara finns två personer. Öppna förhållanden är svårare, helt enkelt för att du måste lita mer på att din partner inte sticker iväg med andra.

Då finns det polyamorösa förhållanden. Dessa tenderar att vara den typ av relationer där jag måste respektera alla inblandade partimedlemmar. De är inte lätta att upprätthålla och kräver att alla parter följer många strikta regler för att de ska lyckas.

Som en person som har varit poly (i ett förhållande med sju personer) tidigare finns det många regler att följa i ett polyamoröst förhållande som är allvarligt utmanande – men absolut nödvändiga om man vill att det ska vara ett hälsosamt förhållande. Här är några som monogama personer aldrig skulle ha gissat att det skulle vara svårt att göra.

Ingen fusk – oh vänta, vad är fusk egentligen?

Tro det eller ej, en av de svåraste reglerna att följa i ett polyamoröst förhållande är regeln om ”ingen fusk”. Polyamory i sig är inte fusk; snarare tenderar fusk, när du är poly, att vara lite svårare att definiera eftersom det finns flera partners inblandade redan från början.

Varje polyförhållande måste börja med att fusk definieras. Några av de sätt som jag har hört det definieras är bland annat:

• Ha inte en sexuell relation eller en romantisk relation utan att få godkännande från din partner. Detta är det vanligaste sättet att definiera fusk i ett polyförhållande, och det är vettigt. Att gå runt någons rygg är ett enkelt sätt att bygga upp förbittring. I vissa fall kan det till och med utsätta dig för fysisk fara på grund av överföring av könssjukdomar.
• Ge inte mer uppmärksamhet åt en partner än en annan. Detta är en fråga som många polyrelationer kämpar med. Det är verkligen lätt att bli skev i ett polyförhållande. Ett säkert ord kan hjälpa, men ibland är det inte alltid lätt att hantera utan ett uppbrott.
• Ha inte sex med en person utan att använda skydd. Sexuellt överförbara sjukdomar och förebyggande av graviditet är stora problem i polyrelationer. Detta kan vara fusk enligt dessa normer också.
• Ekonomisk otrohet är också otrohet. Pengar kommer alltid att vara en fråga. Om det slutar med att du ljuger om ekonomi kan det skada alla dina partners.

Innan något händer romantiskt, se till att du definierar fusk i ditt polyförhållande. Annars kommer även de bästa tipsen för att få ett polyamoröst förhållande att fungera att vara ogiltiga.

För en seriös diskussion med alla parter innan du engagerar dig i en ny partner.

Detta är ett måste, men det är förvånande hur svårt det kan vara att göra när du är ny i poly- eller öppna förhållanden. Det är besvärligt. Ibland kan det få någon att känna sig som om den blir satt i fokus. Många människor undviker att göra detta helt enkelt på grund av cringe-faktorn.

Denna diskussion bör omfatta intentioner, sexuella praktiker, förväntningar hos alla inblandade parter med mera. Om man inte kan föra det samtalet på ett moget sätt bör man inte vara poly.

Det är dock en av de mest nödvändiga reglerna att följa i ett öppet förhållande. Annars kommer saker och ting att gå förlorade i översättningen eller på annat sätt orsaka skada för en eller alla parter.

Påtryck aldrig, ALDRIG någon att vara poly när de inte är det.

Detta är en av de viktigaste reglerna att följa i ett polyamoröst förhållande, helt enkelt på grund av vad som kommer att hända om du bryter mot denna regel. Om du pressar din partner till att bli poly när det inte är något de verkligen vill ha är du missbrukande.

Nej, jag skämtar inte. Nej, jag överdriver inte.

Att bli tvingad att i princip se på när någon är otrogen mot dig (eftersom du inte samtycker till detta, egentligen) är hemskt. Det skadar verkligen din självkänsla. Jag har sett detta hända med människor, och ärligt talat blir de skal av de människor de en gång var.

Om du bryr dig om din partner ska du inte pressa honom eller henne till ett polyförhållande. Att göra något annat kommer att resultera i att de blir bittra, förbittrade och så småningom bara mår dåligt av sig själva och dig.

Apropå det, missbruk är fortfarande missbruk.

Det spelar ingen roll hur många partners du har i ett förhållande. Om du förolämpar dina partners, skadar dem fysiskt eller på annat sätt misshandlar dem är du en misshandlare.

Den goda nyheten om att vara poly, åtminstone från vad jag har sett, är att polyrelationer är mycket mindre benägna till övergrepp än andra. Detta beror på att poly-relationer är mindre benägna att ha isolering än monogama relationer. Detta innebär att de misshandlade parterna ofta hjälper varandra att lämna.

Förstå att det kommer att finnas stunder då saker och ting inte kommer att handla om dig.

Det här är en av de största fördelarna med att vara i ett monogamt förhållande som de flesta monogama personer tar för givet. När du har en relation med bara en annan person kan du förvänta dig att allt som händer i relationen handlar om dig.

Det är inte fallet med polyrelationer. Det kan och kommer att finnas stunder då din partner är mer upptagen av den andra partnern. Du kanske upptäcker att din partner är på dåligt humör för att den andra partnern har gjort något, eller att han eller hon kanske har glömt något om dig.

Ta ett djupt andetag. Det handlar aldrig bara om dig i ett polyförhållande.

Ansvara för dina misstag och ta ansvar för dem.

När det gäller regler att följa i ett polyamoröst förhållande är det få som är så viktiga som den här. Egentligen är det en av de viktigaste relationsreglerna i monogama relationer också.

En person som inte kan erkänna fel, erkänna sina misstag och faktiskt arbeta för att rätta till dem är inte en person som är kapabel att vara i ett hälsosamt förhållande. Ingenting du kan säga eller göra kommer att ”fixa” någon som är så här heller.

I ett monogamt förhållande leder det snabbt till en giftig dynamik om man inte följer den här regeln. I ett polyamoröst förhållande kommer skadan som blir utdelad att förstoras – och få fler offer.

Kommunicera öppet och respektera alla parter lika mycket.

I alla relationer, vilka som helst, är kommunikation och respekt de två nycklarna till framgång. Om du inte kan kommunicera och respektera varje medlem i ditt polyförhållande bör du inte vara i ett förhållande med den parten överhuvudtaget.

I vissa fall är det lättare sagt än gjort när du befinner dig i ett polyförhållande. Det finns fler personer, du kanske är mindre intresserad av en person än en annan, du kanske måste hantera svartsjuka i polyamory, och naturligtvis kan det också finnas tillfällen då du bara inte vibrerar så bra som du brukar göra med nämnda person.

Med polyrelationer kan det kännas ganska svårt att öppet uttrycka sig själv, särskilt när du känner att du blir satt i fokus av dina partners. Du kan till och med känna dig försummad av din andra partner. Det är onödigt att säga att detta kan vara en av de svåraste reglerna att följa i ett polyamoröst förhållande.

Sabotera inte din partners relationer.

Det finns ett mycket vanligt nybörjarmisstag bland personer med polyamorösa relationer som innebär att man saboterar partnernas andra relationer bara för att få en huvudpressare att stanna hos dig. Detta bryter mycket förtroende mellan partners och många potentiella vänskapsrelationer – för att inte nämna att det är en av de största reglerna att följa i ett polyamoröst förhållande.

Jag säger det en gång och jag säger det igen. Att göra detta är FEL. Bara för att du vill vara ”top dog” betyder det inte att du har rätt att skada dina partners andra relationer för att få din vilja igenom. Så småningom kommer din partner eller dina partners att tröttna på att du gör så här och lämna dig.

Slutligt kommer du att behöva kunna stå på egna ben.

Och även om många av de regler som ska följas i ett polyamoröst förhållande tenderar att fokusera på hur du arbetar med andra partners är sanningen att de bara kan göra så mycket för dig. För att faktiskt kunna balansera flera partners måste du kunna vara lycklig ensam, stå på egna ben och vara snäll mot dig själv.

Syndigt nog lever vi i en värld där det är lättare sagt än gjort. Om du lyckas med det, se dock till att du använder dessa färdigheter för att vara den bästa partner du kan vara för alla de människor du älskar.