Det kan finnas affilierade länkar på den här sidan, vilket innebär att vi får en liten provision för allt du köper. Som Amazon Associate tjänar vi på kvalificerade köp. Gör din egen research innan du gör något köp online.
Detta är ett gästinlägg av Niklas Goeke. Niklas är frilansskribent och coach på coach.me. Handling är hans botemedel mot allt, så han kommer inte att bli arg på dig om du skär av några hörn och hoppar direkt in i minikursen som hjälper dig att implementera ett studieschema.
Finner du att du skjuter upp mycket när du försöker studera?
Kan du inte hålla jämna steg med mängden material med ditt nuvarande studieschema?
Har du problem med att komma ihåg materialet? (Sidanmärkning: Feynman-tekniken är en bra strategi som kan hjälpa dig att lösa detta problem.)
Håller du kanske till och med på hela nätterna och proppar så mycket du kan kvällen före ett viktigt prov?
Då är det dags för ett studieplaneringsschema som fungerar! Nyligen hjälpte jag min vän Ted att omarbeta sina studievanor så att han kunde göra 7 tentor på 10 dagar. (Kolla in vår samling av gratis mallar för studieplaner för att hjälpa dig att komma igång!)
Här är vi när vi reviderar hans statistikmaterial vid ett samtal nyligen:
(att materialet är på tyska gör inte saken lättare)
Tack vare hans nya studieplan klarade han 6 av dem med bravur! Felix Wong tog till och med ett steg längre och avslutade en MBA på 4,5 månader. Att få en MBA tar de flesta människor 2+ år och tiotusentals dollar. Felix gjorde det på 135 dagar och betalade mindre än 3 000 dollar. Detta hade varit omöjligt om Felix inte hade haft en otrolig studieplan.
Steve har redan visat dig 11 goda studievanor. Så du borde redan ha en bra studierutin, så idag ska vi titta närmare på var och en av dem och visa hur du kan implementera dem direkt.
Vad kommer du att åstadkomma med en ny och utmärkt studierutin? Slutföra din examen? Skriva en uppsats? Klarar du en presentation? Det finns ingen tid att slösa bort, kom igen!
(Sidanmärkning: Ett annat positivt sätt att förbättra ditt liv är att läsa och lära dig något nytt varje dag. Ett bra verktyg för att göra detta är att ansluta sig till över 1 miljon andra och börja dagen med de senaste GRATIS, informativa nyheterna från den här webbplatsen.)
- Steg 1: Ta reda på din inlärningsstil
- Steg 2: Sätt upp realistiska studiemål
- Del 1: Välj ett mycket enkelt mål för din termin
- Del 2: Skapa en lista över alla små åtgärder som du måste vidta för att nå ditt mål
- Steg 3: Gör studietiden till en del av din dagliga rutin
- Steg 4: Strukturera din studietid
- Steg 5: Skapa din egen studiezon
- Steg 6: Gör anteckningar beroende på din inlärningsstil
- Steg 7: Granska dina anteckningar regelbundet
- Step 8: Använd inte din bärbara dator eller smartphone under lektionen
- Steg 9: Hitta minst en inlärningspartner
- Steg 10: Skapa goda sömnvanor
- Steg 11: Se till att du följer dina framsteg med någon form av studieplanerare
- Verktyg 1: TimeEdition
- Tool 2: Study Planner & Accountability Chart
- Sluttliga tankar om studieplanen som fungerar
- Du kan ta del av dessa bonusar här.
Steg 1: Ta reda på din inlärningsstil
Vi accepterar numera det faktum att inlärning är en livslång process som går ut på att hålla sig à jour med förändringar. Och den mest angelägna uppgiften är att lära människor hur de ska lära sig. ~ Peter Drucker Om du inte vet hur du lär dig bäst blir det omöjligt för dig att lära dig effektivt överhuvudtaget. Det finns fem olika inlärningsstilar, som alla faller in i en av två grupper.
1. Om du är en visuell inlärare förstår du de 5 olika stilarna bäst genom att titta på den här bilden, eftersom bilder och en känsla av rumslighet hjälper dig att få grepp om saker och ting:
2. Om du är en auditiv inlärare tar du upp saker genom att höra och lyssna noga. Att titta på detta TED-talk om inlärningsstilar kommer förmodligen att hjälpa dig att förstå konceptet mycket snabbare än att läsa igenom det här avsnittet. det betyder också att musik och ljud kommer att hjälpa dig när du studerar.
Prova att lyssna på någon form av vitt brus, som regnljud medan du lär dig. Att lyssna på en låt på repeat (särskilt klassisk musik och instrumentalmusik) kan också hjälpa dig att fokusera.
3. Kanske är du en verbal inlärare. Att använda ord i skrift och tal kommer naturligt för dig. Du vinner ”blogglotteriet” eftersom det fungerar perfekt för dig att läsa artiklar.
Prova att upprepa högt vad du kommer ihåg om de 5 inlärningsstilarna när du är klar med det här avsnittet för att se om det hjälper ditt minne att tala.
4. Om du är en fysisk inlärare föredrar du att använda din kropp, att röra vid saker med händerna och du är fokuserad på känslorna du får när du gör det du försöker lära dig.
Prova att skriva ut den här artikeln. Att bara hålla pappret i händerna medan du läser hjälper dig att förstå bättre. Om du dessutom köper några studieutskrifter ger det dig en chans att lägga händerna på en bra studieplan och verkligen få grepp om studieplansformatet.
5. Slutligen kanske du är en logisk inlärare. Du gillar att sortera saker logiskt, skapa system och är en mycket förnuftig person.
Försök att skapa ditt eget arrangemang av de fem inlärningsstilarna och de två kategorierna, rita kanske en tankekarta eller använd indexkort för att bygga upp en struktur som fungerar bra för dig.
Oavsett vilken av dessa du är kan du falla in i en av två grupper: solitär inlärare eller social inlärare.
Detta beskriver helt enkelt om du är bäst på att lära dig ensam, att bara gå igenom materialet på egen hand, eller om du brukar få dina bästa insikter när du studerar tillsammans med en grupp där ni förklarar problem, undervisar varandra, ställer frågor och går igenom tillsammans. För att skapa ett bra studieprogram är det absolut nödvändigt att du vet vilken typ av inlärare du är.
Du har förmodligen redan en viss uppfattning om vilken typ av inlärare du är. Din intuition är oftast rätt, men för att vara säker kan du göra det här korta testet på 5 minuter.
Klicka här för att göra testet och ta reda på din inlärningsstil redan nu!
Steg 2: Sätt upp realistiska studiemål
Det finns två steg för att nå ett mål: planering och genomförande. En plan utan genomförande är inte bra, men det är också ett slumpmässigt genomförande utan en plan. Du kommer bara att nå ditt mål när du gör båda två på ett bra sätt. (Här finns exempel på SMART-mål för studenter.)
När Felix satte sig för att få sin MBA på så kort tid planerade han långt i förväg och visste exakt hur många klasser han skulle behöva gå, hur många uppsatser, frågesporter och prov som krävdes för var och en av dem och till och med hur många kapitel han behövde läsa i sina studieböcker.
Det gav honom en god uppfattning om hur lång tid det skulle ta för honom att genomföra hela programmet. Problemet med att fastställa en realistisk mall för en studieplan är att de flesta av oss inte vet vad som är realistiskt.
Har du någonsin sagt till dig själv: I morgon ska jag läsa fem kapitel i min biologibok, göra en engelskuppgift och göra en frågesport på nätet – och sedan misslyckades du med att göra allt och mådde dåligt om dig själv?
Det är verkligen svårt att veta vad vi realistiskt sett kan uppnå på en dag.
Men om du själv inte ens vet det, hur kan jag då ge dig råd om hur mycket du ska ta på dig varje dag?
Nja, det här vet jag: Om du ger dig själv en sak att göra varje dag, bara en liten uppgift, så kan du definitivt uppnå det. Det finns två saker du måste göra för att skapa ditt studieschema med en sak för varje dag.
Del 1: Välj ett mycket enkelt mål för din termin
Min vän Ted satte sig ett mål för terminen: Han hade ett mål för terminen: ”Gör 7 tentor. Han satte till och med upp det precis ovanför sin TV:
Välj ett mycket enkelt mål för din nuvarande termin eller termin som du vill uppnå. Du kan till exempel göra det till ditt mål att skriva 50 sidor för din uppsats, delta i fem lektioner eller genomföra en sex månaders praktik.
Se till att ditt studiemål inte är resultatinriktat, utan fokuserar på upplevelsen. Du kan skriva 50 sidor, delta i fem lektioner och dyka upp varje dag på din praktikplats. Det är helt upp till dig.
Men om ditt mål är att avlägga examen, klara 5 klasser eller få ett bra omdöme på din praktikplats ligger det inte bara i dina händer. Ditt mål ska inte vara beroende av andra. Det måste vara något som du kan kontrollera.
Del 2: Skapa en lista över alla små åtgärder som du måste vidta för att nå ditt mål
Vi skapade sedan en lista över alla saker som Ted måste lära sig för alla dessa examina. Till exempel statistik: Han hade flera föreläsningar att gå på och ville göra 10 tentor från tidigare år som övning. Så listan såg ut så här:
- Besök föreläsning 1
- Besök föreläsning 2
- Besök föreläsning 3
- …
- Tillhör övningsexamen 1
- Tillhör övningsexamen 2
- Tillhör övningsexamen 3
…och så vidare. Dela upp ditt mål i små steg. Tänk som om du vill förklara för en treåring vad hon måste göra för att nå det målet. Du vet att din lista är bra när du har många punkter på den (eftersom du gör en varje dag) och när dina punkter tar en timme eller mindre.
Notera: Det hjälper mycket att fastställa tidsfrister, så om du vill studera till flera kurser kan du fastställa delmål för varje månad eller varannan vecka. Detta kommer att hjälpa dig att bli motiverad att faktiskt göra lite framsteg varje dag, särskilt eftersom det inte är så svårt att göra en sak 🙂
Har du inget att studera för tillfället? Många vuxna kanske inte har en specifik läroplan som de som deltar i klasser. Det betyder inte att du ska göra ingenting. Självstudier är en viktig del av vår moderna värld. Om du inte har något specifikt att studera varför inte undersöka några alternativ för självstudier som du kan lära dig på egen hand.
Steg 3: Gör studietiden till en del av din dagliga rutin
Det finns bara en skillnad mellan en amatör och ett proffs: Amatören väntar tills han känner sig inspirerad eller motiverad att göra arbetet.
Den professionella har ett schema som han håller sig till, oavsett vad som händer. Om du vill nå ditt mål för studievanor måste du verkligen göra studierna till en daglig vana. (Och här är en kurs som kan hjälpa dig att göra detta.)
När min flickväns grundskolelärare sa åt henne att slutföra en uppgift sa hon ibland: ”Jag känner inte för det”. Hennes svar var alltid: ”Då får du göra det utan att känna för det”. Att studera dagligen, oavsett om det är dags för prov eller inte, kommer att ge dig en enorm fördel jämfört med alla dina vänner som försöker att pressa in alla sina studier på några få långa dagar (och nätter). För att göra studierna till en del av din rutin måste du först veta vid vilken tid på dagen du brukar prestera bäst.
För de flesta är det på morgonen, eftersom din vakenhet är som störst klockan 10 på morgonen, enligt din cirkadiska rytm. Men för dig kan det vara annorlunda. Om du behöver prova olika studietider, börja med att välja en där du tror att du sannolikt kommer att prestera bra.
Blockerar tiden i din kalender, ge dig själv minst en timme varje dag för att slutföra en av dina små åtgärdspunkter. Jag försöker till exempel skriva dagligen just nu, så jag blockerade tid i min kalender varje dag:
Om du vill studera på morgonen kan du också prova en morgonrutin och göra det till en del av den att studera och uppdatera din studieplanerare.
Håller dock åtagandet litet, du vet hur lätt det är för livet att komma i vägen. Se till att du förbinder dig till ett studieschema som du kan hålla. Konsekvens är viktigare än att ta stora steg.
Steg 4: Strukturera din studietid
Om du ofta känner dig sliten efter att ha studerat ett tag och bara inte kan övertala dig själv att fortsätta kanske du behöver omstrukturera ditt sätt att studera.
Nyckeln till att hålla sig fräsch och alert under långa studiesessioner är att inkludera massor av pauser. Oavsett vilken tid på dagen du väljer att studera kan du prova att använda Pomodorotekniken.
Du ställer in en timer på 25 minuter och sätter igång. Beroende på dina egna preferenser kan du antingen börja med de svåraste uppgifterna (gör detta om du tenderar att undvika dem helt och hållet) eller med en lätt uppgift för att få lite fart och känna dig mer förberedd (gör detta om du lätt ger upp på dem).
När dina 25 minuters fokuserad tid är över ställer du in timern på 5 minuter för en kort paus. Det är viktigt att du inte gör något som har med studierna att göra under den tiden. Du bör koppla av och ladda upp. Res dig upp, rör dig, aktivera dina muskler och få blodet att flöda.
En promenad runt kvarteret är perfekt, det ger dig frisk luft och får dig närmare dina 10 000 steg för dagen. När de 5 minuterna är slut studerar du ytterligare ett block på 25 minuter och så vidare.
Skaparen av tekniken rekommenderar en längre paus på 10 minuter var fjärde kvarter, men jag brukar finna mig själv i att ta en ännu längre paus, vanligtvis ungefär en timme där jag också äter något. Pressa inte dig själv att göra för många block i början.
Om du så småningom kan nå 6-8 block per dag är det gott och väl. 3-4 timmars fokuserad studietid är värt mycket mer än 8 timmar där du varken riktigt studerar eller faktiskt slappnar av. Många professionella vet detta.
Woody Allen skriver 3-5 timmar per dag och han producerar en komedi på en månad. Schackspelare i världsklass studerar också ofta 3-4 timmar per dag och spenderar resten av tiden med att träna och vila.
Steg 5: Skapa din egen studiezon
Det bästa sättet för dig att ”komma in i zonen” när du studerar är att, ja, komma in i zonen. Din studiezon. Att ha en specifik plats för dina studier hjälper dig att trigga igång vanan så fort du går in i rummet eller på platsen. Din studiezon ska vara ren och fri från distraktioner. Kolla in mitt skrivbord:
Jag har bara en kalender, lite papper för att göra anteckningar och ett inspirerande citat på det. Inget annat. Jag ställer bara min bärbara dator på den och arbetar. Lämna inte staplar av papper, räkningar, pennor, kablar, hörlurar, telefoner, böcker, tidskrifter och alla andra typer av distraktioner liggande. Ett rörigt skrivbord leder till ett rörigt sinne.
Försök att ha minst två studiezoner, så att du kan byta om du behöver det. Min andra favoritplats för studier just nu är vår soffa:
Jag kan bara lägga min bärbara dator i knät och arbeta bekvämt och utan distraktioner.
Om du är en auditiv inlärare som jag kanske du behöver en tyst studiezon eller lyssna på en låt på repeat för att verkligen kunna fokusera bra. Men du kanske klarar dig bra med lite bakgrundsbrus, så det kan vara en bra idé att skapa en studiezon på ett lokalt kafé eller på biblioteket.
Eliminera alla möjliga distraktioner. Sätt telefonen på tyst (stäng av vibrationen!) och lämna den om möjligt i ett annat rum för att undvika den helt och hållet. Studera inte i rummet där TV:n står eller nära dörren till en plats där folk går in och ut hela tiden. De värsta och lättaste distraktionerna är bara ett klick bort på nätet, så se till att du blockerar dem. Här finns några verktyg som kan hjälpa dig att göra det:
- SelfControl (Mac) / ColdTurkey (Windows)
- TimeOut (Mac) / Workrave (Windows)
- Facebook News Feed Eradicator (Chrome)
- Adblock Plus (alla webbläsare)
Och, Att ställa in webbläsaren så att den öppnar alla flikar från den senaste sessionen kan tyckas smart, men det ger egentligen bara en överbelastning av information, så ställ in dina alternativ på den nya fliken för att se till att du alltid börjar med ett rent blad.
Håll dig i minnet: Din studiezon ska minimera stress för att maximera fokus.
(Och om du vill lära dig mer om det här ämnet, så finns här 14 vanor som kan döda din produktivitet.)
Steg 6: Gör anteckningar beroende på din inlärningsstil
Att göra anteckningar är en viktig färdighet som du bör försöka behärska. Hur och när du ska anteckna beror i hög grad på din inlärningsstil, men innan vi går in på det vill jag hjälpa dig att undvika ett nybörjarmisstag.
Anteckna inte allt! Om du skriver ner allt kommer du bara att stå med en utskrift av föreläsningen, som du sedan måste lära dig igen från början, eftersom du inte var uppmärksam när föreläsningen faktiskt ägde rum.
(att ta bilder är likadant, du får ett foto, men du förlorar ett minne!)
Det här är inget bra sätt att lära sig på, särskilt inte om du är en ljudlärare. Lyssna bara på föreläsningen, ge den din fulla uppmärksamhet och när den är slut, anteckna de viktigaste idéerna när du går igenom den igen i huvudet.
Kanske till och med spela in föreläsningen, om det är möjligt. Visuella elever kan rita små skisser och diagram eller kopiera de mindmaps och grafiska scheman som läraren ritar på tavlan. Verbala inlärare kan anteckna viktiga punkter medan de lyssnar, men gör det bara om läraren fortsätter att upprepa och betona den här punkten – detta är en bra indikator på att den kommer att vara viktig senare, till exempel i ett prov.
Oavsett hur du antecknar och hur du använder dem är det viktigaste att din anteckningsmetod passar dig. Det spelar ingen roll om någon annan tycker att det är rätt eller fel. Ta Ludwig van Beethoven till exempel. Han lämnade efter sig hundratals skissböcker fyllda med anteckningar. Ändå sa han att han aldrig tittade på dem när han komponerade.
När någon frågade honom varför han tog anteckningar överhuvudtaget sa han: ”Om jag inte skriver ner det på en gång glömmer jag det genast. Om jag skriver ner det glömmer jag det aldrig och behöver inte titta på det någonsin igen.”
Note: Det är också en bra idé att spara digitaliserade versioner av dina anteckningar: Steve talar om de goda skälen till att digitalisera studieanteckningar och studieplaner.
Steg 7: Granska dina anteckningar regelbundet
Om du inte är Beethoven kommer du förmodligen att behöva titta på dina anteckningar igen någon gång. Om du tycker att det är bäst att göra det före ett studiepass, eller efter, är upp till dig.
Vad som har visat sig hjälpa till att förbättra minnet är att titta på anteckningar precis innan du somnar.
A great way to review your notes is to use Anki.
Anki helps you study with flashcards. There are many decks you can download, for example to learn countries, like above. You are shown a word, map, symbol or question, and when you have the answer you press space.
Depending on how you think you did (did it take you long to find the answer? did you have it immediately?) you can decide whether you want to do this card again sooner or later.
You can even create your own decks, based on your notes! Anki also lets you adjust how many new cards to add each session and shows you how many you need to review again soon.
Step 8: Använd inte din bärbara dator eller smartphone under lektionen
Det finns nästan inget sätt på vilket det kan vara fördelaktigt för dina studievanor att surfa på webben, sms:a eller kolla e-post. Varje sekund som du ägnar åt att titta på en skärm är en sekund av förlorat fokus. Sällsynta undantag är när läraren fortsätter att använda ett ord som du inte vet innebörden av, eller när du måste slå upp ett begrepp igen. Men om du har gjort bra anteckningar finns all information du behöver i dem.
Ta med dig papper & penna, ett lätt mellanmål, lite vatten att dricka och, viktigast av allt: din uppmärksamhet. Att du är uppmärksam och observant under lektionen är den största tjänst du kan göra dig själv och din lärare. Kanske kan du till och med ställa några frågor.
Att visa din lärare att du anstränger dig för att förstå materialet är ett sätt att kommunicera som ingen bärbar dator eller smartphone kan ta hand om åt dig – och eftersom så få människor gör det nuförtiden är det ännu lättare för dig att sticka ut genom att göra det.
Steg 9: Hitta minst en inlärningspartner
Redovisningsskyldigheten är enorm.
Har du någonsin kommit överens med en vän om att träffas vid en viss tid någonstans? Eller till och med haft en träningskompis?
Den sekund du vet att någon kommer att vara där och vänta på dig gör det mycket troligare att du fullföljer dina intentioner.
Tänk efter, om du köper en biljett till en film, en konsert eller ett flyg, så ser du definitivt till att du är där i tid.
Oavsett om du vill gå med i en riktig studiegrupp är det upp till dig – om du är en social inlärare, bör du definitivt försöka lära dig tillsammans med andra så mycket som möjligt. Men om du är en ensam inlärare är det kanske inte lika fördelaktigt. Trots detta kan det göra stor skillnad att ha åtminstone en ansvarstagande partner.
Försök att få en vän att sms:a dig en gång om dagen för att se hur det går med dina studier.
Du kan också skapa en facebookgrupp så att du fortfarande har möjlighet att ställa frågor, lära dig genom att svara på andras frågor, dela med dig av problem du stöter på eller en stor insikt du fått.
Att interagera med andra om deras framsteg regelbundet kommer att få dig att vilja hänga med! Om du inte kan få en vän att vara din ansvarstagande kompis kan du till och med anlita en coach för 2 dollar per dag!
Onlinecoachning via coach.me är skräddarsydd specifikt för att skapa ansvarstagande för dem som vill skapa nya vanor. Din personliga vanecoach kommer att kolla in dig varje dag för att se till att du följer det studieschema du satt upp för dig själv.
Om du är intresserad av att lära dig mer om kraften i ansvarstagande och hur du kan få mer ansvarstagande i ditt liv, kolla in vad Steve har skrivit om fördelarna med ansvarstagande och hur man arbetar med en ansvarstagande partner eller till och med kolla in hans e-bok:
(Accountability Manifesto lär dig allt du behöver veta för att uppnå mer genom större ansvarstagande. )
Steg 10: Skapa goda sömnvanor
In 2012 var jag inne på min andra termin på college. Vi hade vår viktigaste tentamen, statistik, på en lördag. Det var den viktigaste eftersom ett misslyckande med den skulle innebära att jag inte klarade min examen och måste packa mina väskor.
Naturligtvis bestämde mina vänner och jag oss för att ägna all vår studietid åt det. Tyvärr hade vi ett annat prov i programmering bara två dagar senare. Usch. Gissa vad alla mina vänner gjorde?
De stannade uppe hela natten till söndagen och pluggade till allra sista minuten före tentan, som var måndag klockan 8 på morgonen. Jag visste att min prestation skulle bli dålig utan sömn, så jag pluggade till klockan 8 på kvällen dagen innan och fick en ordentlig natts sömn i stället.
Resultat: Jag fick 2-3 betyg bättre än alla mina vänner, vilket är mycket på en 4-gradig skala.
Lärde jag mig mer än dem? Nej, jag tog bara provet uppfriskad och med ett skarpt sinne, medan deras hjärnor var trötta redan innan de tog upp pennan. Att jobba hela natten, dricka en massa Red Bulls och sedan orka direkt nästa dag är en myt.
Studier har visat att om du bara får sex timmars sömn i två veckor i sträck kommer du att prestera som om du precis hade varit uppe i 48 timmar i sträck. Det är två hela nätter i rad! Ännu värre: Du kommer inte att märka din bristande prestation. Proffs som LeBron James vet det – världens bästa NBA-spelare får 12 timmars sömn varje natt!
Det bästa du kan göra för att försäkra dig om att du får tillräckligt med sömn är att bestämma en fast sänggåendetakt varje dag. Kontrollera hur mycket sömn du behöver enligt National Association of Sleep:
Om du är osäker kan du prova att ge dig själv 8 timmar i en vecka och se hur det går. Vid tillfällen då du till exempel måste gå upp till skolan klockan 6 på morgonen, se till att du går till sängs senast klockan 22.00.
Tip: Ställ in ett larm på kvällen när du vill gå till sängs. De flesta ställer bara in ett på morgonen, men det kan faktiskt göra dig tröttare, särskilt om du använder snooze-knappen ofta. Om du i stället ställer in ett larm för en regelbunden läggdags hjälper det dig att inte behöva ett larm på morgonen.
Vill du ha fler tips för att förbättra din sömn? Se vad Steve har skrivit om att få bättre sömn och se 41 bra idéer om hur du kan förbättra kvaliteten och kvantiteten på din sömn. Och här finns också 28 saker som kan hjälpa dig att få en bättre nattsömn.
Steg 11: Se till att du följer dina framsteg med någon form av studieplanerare
Det enda sättet att se till att du gör framsteg är att kontrollera hur du gör då och då. Ingenting är mer demoraliserande än att känna att du får mycket gjort, men sedan slutar det med att du inte ser några resultat. Här är två verktyg som hjälper dig att hålla dig motiverad och få rätt resultat:
”Hur vacker strategin än är bör du då och då titta på resultaten.” – Winston Churchill
Verktyg 1: TimeEdition
TimeEdition är ett enkelt verktyg som hjälper dig att hålla koll på den tid du arbetar. Du kan definiera olika kunder, projekt och sedan skapa uppgifter. Jag spårar den tid som läggs ner på det här inlägget just nu:
När du har laddat ner appen klickar du på den översta listen av de 3 och går till ”Add customer…’
Enter ’Myself’. I always find it motivating to know I’m working for myself and on myself, what person to better spend time on?
Then, click on the middle bar and add a project. This could be a class, a paper, a longer assignment, whatever takes more than just 1 or 2 hours.
You can even estimate how long it will take you to complete the project. You can also copy tasks from former projects but don’t worry about that part right now. Just enter your project, an estimated time and hit ’OK’.
Lastly, click on the lowest bar and add a task. Be specific. Don’t just call it ’Study’, tasks can be ’Write 1 page’, ’Solve 10 problems’ or ’Attend a lecture’.
Then you can just hit play whenever you work on a specific task and track your time. Whenever you want to check your progress you can just press Cmd+4 (or Ctrl+4 on Windows) and you’ll get an overview of all your records. You can even specify time frames, certain tasks or customers.
You can even see how much time in total you have spent when you click ’Overview’.
It’s really cool to see I’ve spent over 200 hours working on my blog already, it motivates me to keep going.
Tool 2: Study Planner & Accountability Chart
To really see how far you’ve gotten already, you can use an accountability chart. Simply divide a piece of paper into two columns. At the end of the day, check your records in TimeEdition and write down the times on the left side and what you’ve accomplished on the right side.
You can also do this digitally, for example in Evernote:
This especially helps you stay motivated in the beginning. Med tiden, när dina resultat blir större, kanske du inte behöver förlita dig på detta längre, men det är ett bra sätt att komma igång.
Om du föredrar en fysisk version, så finns här en genomgång av fem bra studieplanerare.
Sluttliga tankar om studieplanen som fungerar
Wow, vi täckte precis en hel del. Låt oss ta en titt på alla steg igen, i en snabb genomgång av hur man gör ett fantastiskt studieprogram.
(kom ihåg att du alltid ska gå igenom dina studieanteckningar!):
Steg 1: Ta reda på din inlärningsstil genom att göra det här testet.
Steg 2: Välj ett mycket enkelt mål för din termin (som du kan styra) och kom på minst 7 små åtgärder som du kan genomföra under den kommande veckan
Steg 3: Blockera en tidsperiod på en timme i din kalender för att studera under de kommande 7 dagarna.
Steg 4: Lägg den här Pomodoro Timer i bokmärket, så att du kan strukturera din studietid i 25-minutersblock med 5 minuters pauser däremellan, med en längre paus efter varje 4:e block.
Steg 5: Skapa en egen, ren studiezon genom att städa upp på ditt skrivbord eller hitta en bekväm och distraktionsfri plats. Se till att du blockerar distraktioner även på din dator.
Steg 6: Prova ett nytt sätt att göra anteckningar som passar din inlärningsstil.
Steg 7: Använd Anki för att gå igenom dina anteckningar regelbundet.
Steg 8: Åtag dig att inte använda din bärbara dator eller smartphone under lektionen. Lägg dem i ett skåp eller lämna dem hemma.
Steg 9: Hitta minst en inlärningspartner som kan hålla dig ansvarig för att du följer ditt studieschema. Om du inte kan hitta någon, prova Patrik som din coach i en vecka gratis (använd kupongen från bonusavsnittet för detta).
Steg 10: Välj en läggdagstid och ställ in ett alarm för den tiden för att skapa ett regelbundet sömnschema.
Steg 11: Installera TimeEdition för att spåra din studietid och dina framsteg och använd ett ansvarstagande diagram för att hålla dig motiverad.
Alla dessa steg är enkla och små. Du kan genomföra dem alla på några minuter vardera. Men de har en sammansatt effekt: när du väl lyckas med ALLA dessa steg blir de mycket mer än summan av deras delar.
Du kanske dock känner dig lite överväldigad och vill hellre genomföra alla dessa små förändringar en i taget. Så för att hjälpa dig att göra det har jag skapat en plan på coach.me, som ger dig en specifik uppgift varje dag, så att du kan skapa ett studieschema som fungerar inom 14 dagar! Jag har också inkluderat några andra bonusar, här är hela listan:
- Gratis tillgång till den här kursen för att hjälpa dig att göra alla de här förändringarna en dag i taget
- Gratis veckas personlig studiecoachning med Patrik
- Video av min kvällsrutin så att du kan kopiera den för att få en god natts sömn
- Chans att vinna ett kostnadsfritt coachingsamtal med mig
Du kan ta del av dessa bonusar här.
Jag skrev det här inlägget under loppet av 10 dagar, genom att använda ett dagligt skrivschema, arbeta i 25-minutersblock medan jag var i min studiezon och spåra alla mina framsteg. Att använda det här systemet är väldigt roligt. Jag hoppas att du väljer att ge det ett försök och på tal om val vill jag lämna dig med ett citat från en av de största lärarna jag känner:
”Det är inte våra förmågor som visar vad vi verkligen är. Det är våra val.” – Albus Dumbledore
Till sist, om du behöver lite kreativ inspiration för att studera, ta en titt på vår sammanställning av vision board-idéer för studenter.
Niklas Goeke lär marknadsförare, bloggare och entreprenörer hur man gör produktivitet till en vana. Han skriver på niklasgoeke.com om att övervinna rädsla, bygga viljestyrka och få vanor att hålla sig kvar. Om du vill fortsätta att omsätta hans djupgående guider i handling kan du gå med i hans kostnadsfria nyhetsbrev.
