Har du någonsin undrat hur man rengör en vattenflaska på rätt sätt?
När vi alla försöker göra vårt för att minska användningen av engångsplast, är det fler och fler av oss som väljer återanvändbara vattenflaskor av plast eller metall.
Olyckligtvis kan dock dessa miljövänliga alternativ, om de lämnas kvar under långa (eller till och med korta) perioder, bli en utmärkt grogrund för bakterier och mögel – som trivs i mörka, fuktiga utrymmen.
Det är därför viktigt att hålla flaskan hygienisk genom att rengöra den i slutet av varje dag. Här är våra bästa tips på hur du rengör en vattenflaska.
Så rengör du en vattenflaska på 3 sätt
Använd diskmaskinen
Förutsatt att din vattenflaska är diskmaskinsvänlig är detta förmodligen det enklaste sättet att få den skinande ren.
Du behöver bara ställa in den i diskmaskinen med huvudet upp och ner (och placera locket på det översta hyllan) och köra den genom en varm cykel. Bakterier kommer att försvinna på nolltid.
Ättikslösningen
Ättika är ett naturligt desinfektionsmedel och ett mycket effektivt alternativ för att rengöra dina dryckesflaskor.
Giv först flaskan en snabb tvätt med tvål och vatten, och fyll sedan på med varmt vatten och ett par matskedar ättika.
Lämna flaskan i blöt under natten för att döda de flesta bakterier, och skölj sedan bara väl (tills doften av ättika är borta) och låt den torka.
Prova bakpulver
Som vinäger är bikarbonat en ständig favorit för rengöringsuppgifter i hemmet – så varför inte använda det i din vattenflaska?
Du behöver bara lägga två eller tre matskedar bakpulver i flaskan och fylla på med varmt vatten.
Sätt tillbaka locket och skaka väl för att blanda, låt sedan flaskan stå i ett par timmar. Skölj sedan ur med varmt vatten och jobbet är gjort.
Lagringstips
När du har rengjort din vattenflaska måste du se till att den är helt torr innan du lägger undan den. Om den fortfarande är fuktig när den förvaras kan bakterier växa, och allt ditt hårda arbete kommer att vara förgäves.
Läs mer: Hur mycket vatten ska jag dricka varje dag?