Tork nålning vs akupunktur.
2 augusti
Som sjukgymnast använder jag ofta torr nålning som behandlingsmetod och en av de vanligaste frågorna jag får är – vad är skillnaden mellan torr nålning och akupunktur.
Tork nålning och akupunktur innebär att man i båda fallen punkterar huden med tunna nålar med filament i terapeutiskt syfte. Även om de använder liknande nålar och har ett gemensamt mål att ge smärtlindring är metoderna i övrigt mycket olika.
Ackupunktur är en behandlingsmetod som används inom kinesisk medicin och som har funnits i tusentals år. Behandlingen innebär att man placerar nålar i specifika områden på kroppen som är förknippade med energibanor (så kallade meridianlinjer) som är kopplade till inre organ, vilket förändrar energiflödet eller ”chi” för att skapa balans i kroppen.
I jämförelse med akupunktur är dry needling en evidensbaserad teknik som följer anatomiska och neurofysiologiska riktlinjer. Akupunkturnålar administreras i myofasciella triggerpunkter för att behandla neuromuskulära tillstånd, lindra smärta och/eller förbättra rörelseomfånget.
Vad är myofasciella triggerpunkter?
Myofasciella triggerpunkter är knölar som ligger i spända muskelband. De är hyperirritabla och kan orsaka smärta lokalt samt referera smärta långt ut från sin plats. Dessa triggerpunkter är dock inte alltid ”aktiva” utan kan ligga i vila och inte utgöra något problem för en muskelfunktion. När de är ”aktiva” eller känsliga orsakar de dock ofta smärta och spänningar i muskelfibrerna. Detta ändrar muskelns rekryteringsmönster och därmed dess funktion och funktionen hos de muskler som är anslutna via de myofasciala linjerna. Många faktorer kan bidra till att myofasciella triggerpunkter bildas och sensibiliseras. Dessa inkluderar:
– repetitiv belastning och överbelastning
– trauma
– immobilisering
– stress och ångest
– neurologiska tillstånd
– externa faktorer som kyla
Hur fungerar dry needling?
Dry needling fungerar på ett mångfacetterat sätt för att åstadkomma sin smärtdämpningsmekanism. För det första, när nålen genomborrar huden, bearbetar hjärnan hotet om vävnadsskada. Detta orsakar en frisättning av opioidpeptider som fungerar som smärtstillande. För det andra aktiveras både det serotonerga och det noradrenerga systemet, särskilt när nålen förs djupt in i den utlösande punkten. Detta blockerar passagen av smärtinformation till hjärnan eftersom meddelandena stoppas på ryggmärgsnivå, vilket lindrar smärtan i den myofasciala triggerpunkten.
Vad kommer jag att känna?
Inledningsvis kommer det att finnas en skarp känsla som bara varar i en sekund, sedan kan du uppleva en matt värk och tyngd. Ett annat sätt på vilket dry needling fungerar är att producera en ”ryckreaktion” som kommer att kännas som en kort spasm genom muskeln. Detta är en snabb sammandragning och sedan avslappning i muskelfibrerna som förlänger den förkortade vävnaden och återställer den till sin normala spänning. Det kan förekomma rodnad och mindre blåmärken/blödningar. Det är viktigt att dricka mycket vatten före och efter behandlingen och det kan vara ömt på det behandlade området i två till tre dagar.
Vad är fördelarna jämfört med andra metoder?
När man jämför dry needling med andra manuella behandlingstekniker för frigörande av triggerpunkter finns det många fördelar, bland annat:
– Dry needling hjälper till att återfå muskelns längd utan att påverka de omgivande vävnadsstrukturerna.
– Det är lätt att bedöma hur effektiv den är eftersom de flesta märker en omedelbar förbättring.
– Det är mindre smärtsamt än djupmassage och manuell triggerpunktsfrigöring.
– Det kan bidra till förbättringar av sömn och avslappning.
– Tidsbesparande effektiv teknik eftersom utövarna kan frigöra flera områden på en gång.
Alla våra kliniker (biomekaniker, osteopat, myoterapeut och sjukgymnaster) är utbildade i torr nålning och använder den vanligen som behandlingsmetod i samband med andra manuella behandlingstekniker. Din kliniker kommer alltid att bedöma lämpligheten och effektiviteten av dry needling som en del av din övergripande rehabiliteringsplan.
För mer information eller om du vill se om dry needling är rätt för dig, kommer teamet på Kinematics att vara mer än glada att ge vägledning.