Oavsett hur många steg du använder i din dagliga hudvårdsrutin blir det svårare att behålla en ljus och daggig hud när du blir äldre. Den ungdomliga, släta, fylliga och glödande huden förblir inte så för evigt i många fall, särskilt inte med årtionden av solexponering. Det blir också mycket dyrare att hålla sig med de produkter och behandlingar som kan hjälpa till att bibehålla en hälsosam hy.
Och eftersom det finns så många hudtillstånd som tycks dyka upp med åldern kan det vara svårt att upptäcka exakt vad som händer med din hud när saker och ting går snett. Det finns naturligtvis de typiska problemen med fina linjer och rynkor, slapp hud och förlust av elasticitet, men det finns också ett mindre vanligt diskuterat hudproblem: blek hud. Det är ett av de hudproblem som kan ta över din hy utan att du har någon aning om vad som händer eller hur du ska åtgärda det. Tack och lov har WH anlitat två dermatologer för att gå till botten med blek hud, inklusive vad som orsakar det, hur man förebygger det och hur man åtgärdar det. Fortsätt läsa för att lära dig allt om hur man hanterar blek hud.
Vad är slät hud?
Om du någonsin har tagit en titt i spegeln och konstaterat att din hud har en gul eller brun nyans kan du ha att göra med blek hud. I grund och botten händer blek hud när hudens naturliga hudfärg förändras. ”Sval hud är ett tillstånd där huden blir gul eller brun”, säger den certifierade dermatologen Dendy Engleman, MD. Processen kallas glykosylering, förklarar hon. ”När vi åldras fäster kedjor av sockermolekyler vid hudproteiner och orsakar med tiden en gulaktig nyans.” Detta inträffar vanligtvis i ljusare hud och är kopplat till åldrande och kontinuerlig solexponering.
Hos personer med blek eller rosa hud ser blek hud gulare ut, säger Hadley King, M.D., en certifierad dermatolog i New York City. För personer med olivfärgade hudtoner kan blek hud verka brun. Detta tillstånd är inte vanligt förekommande hos mörkare hudtoner. Förutom missfärgningen tenderar blek hud att vara torr, flagnande och matt.
Vad är orsaken till slät hud?
Sval hud kan uppstå naturligt på grund av åldrande, för mycket exponering för skadliga UVA- och UVB-strålar och dåliga hudvårdsvanor. Det finns också en rad olika hälsotillstånd som kan orsaka blek hud. En av de vanligaste orsakerna är anemi, säger dr Engelman. Enligt American Society of Hematology orsakar järnbristanemi en brist på syrecirkulation till resten av kroppen, inklusive huden, och kan resultera i en blek hy eller tråkig, blek hud som ser gulaktig eller brunaktig ut.
Vitaminbrist, rökning och dålig kost kan också vara troliga orsaker till blek hud, tillägger dr Engelman. Andra kända faktorer är uttorkning och stress. Eller så kan blek hud i vissa fall tillskrivas genetik (särskilt om anemi finns i dina gener).
Kan man förebygga slät hud?
Enligt dr King handlar det om att förebygga blek hud om man tillämpar goda hälsovanor, inklusive rätt kost, sömn och tillräcklig vätsketillförsel. Till att börja med borde det vara en självklarhet att sluta röka. Det har ingen positiv effekt på din hud (eller kropp) och får dig att åldras mycket snabbare.
Dr Engelman föreslår att man rengör huden dagligen och använder serum, ögonkrämer och fuktkräm. Att upprätthålla dessa hälsosamma hudvanor är de första stegen för att skapa en solid hudvårdsrutin. Att avlägsna smuts, smuts och olja är viktigt för att få en ljus och hälsosam hud. Dr Engelman säger att korrekt rengöring är så viktigt att även om du bara har fem minuter på dig bör det vara din högsta prioritet.
Serum, ögonkrämer och fuktighetskrämer (som fungerar med din specifika hudtyp, oavsett om den är kombinerad, fet eller torr) hjälper till att rikta in sig på specifika hudproblem och låsa in fukt som en skyddande sköld för huden. ”Även om huden inte verkar torr behöver den fortfarande ett fuktgivande skyddslager”, säger Dr Engelman. När du inte använder fuktkräm gör du hudbarriären svagare och mer sårbar.
Och viktigast av allt: hoppa inte över solskyddet. Oavsett hur prognosen ser ut utomhus, om du ska gå ut i någon form måste du smörja in dig med solskyddsfaktor. ”Mitt huvudfokus med solskyddsmedel är att förhindra solskador som kan förvandlas till cancer eller en annan dödlig sjukdom”, säger Dr Engelman. Hon rekommenderar både kemiska och fysiska solskyddsmedel för att garantera ett fullgott skydd. Men även om du väljer det ena framför det andra är det viktigaste att se till att du skyddar din hy mot hårda UVA- och UVB-strålar.
Behandlingsalternativ för blek hud
Det finns sätt att åtgärda blek hud, om du tror att du kan ha att göra med hudåkomman. Förutom stegen ovan föreslår dr Engelman att man exfolierar regelbundet. ”Exfoliering gör underverk för hyperpigmentering”, säger hon. ”Kemiska exfolieringsmedel, som AHA, BHA och PHA, hjälper till att främja cellomsättningen, vilket avlägsnar ärrade, missfärgade hudceller och avslöjar friska celler.”
Dr King håller med om att exfoliering är nyckeln till att vända blek hud, men hon rekommenderar också att du lägger till en retinoid i din hudvårdsrutin på kvällen. Retinoider är kraftpaket när det gäller att åtgärda en mängd hudvårdsproblem, bland annat genom att avlägsna täppta porer, minska fina linjer och rynkor och öka cellomsättningen för att hjälpa till att korrigera missfärgningar i huden. Dr King påpekar också att om du har provat alla ovanstående åtgärder utan att se några positiva resultat bör du överväga att ringa din hudläkare för att få en ordentlig lösning.
.