Vi har alla brister och områden som skulle behöva utvecklas. Vi är trots allt bara människor.
Men om man lär sig att känna igen dessa svaga områden kan det bli lättare att ta itu med dem och ta steg mot förbättring.
Om du har en personlighet av typ C kanske du kämpar med:
Att hävda dig själv
Du kanske ser det som ett sätt att underlätta harmoni att låta andra få sin vilja igenom.
Men att inte säga vad du vill, även när det gäller enkla saker som vilken film du ska titta på, kan så småningom leda till frustration och förbittring.
Det är inget fel med att bry sig om andra, men det här draget kan bidra till tendenser till att vara människovänlig.
Om man vill att andra ska tycka gott om en kan det till exempel göra det svårt att säga nej när någon ber om hjälp.
Men om du egentligen inte vill hjälpa till eller redan har ett fullspäckat schema kommer det bara att öka din stress om du tar på dig mer.
Det är viktigt att se till att du också uttrycker dina behov. En del av att tala för dig själv är att säga nej när du måste hantera dina egna åtaganden först.
Emotionellt uttryck
Personer med typ C-personligheter tenderar att kämpa med medvetenhet om positiva eller negativa känslor. Andra kanske ser dig som en logisk, privat person som alltid håller sig lugn.
Samtidigt som det kan ha sina fördelar att vara rationell kan det också ha vissa nackdelar att undertrycka dina känslor.
Det kan ha en negativ effekt på dina relationer. Svårigheter att uttrycka dina egna känslor kan också göra det svårt att förstå andras känslor och kroppsspråk.
Du kanske ofta tror att andra människor är arga eller irriterade när de inte är det, till exempel.
Det kan också påverka din hälsa. Personer som undertrycker känslor tenderar också att ha högre nivåer av kortisol, stresshormonet, och sämre immunitet mot sjukdomar.
Hälsosamma konflikter
Har du svårt att gilla konflikter? Kanske tycker du att den är rent av skrämmande och undviker den så mycket som möjligt.
Det är ganska normalt när det gäller typ C-personligheter. Du kanske har svårt att ta upp känslor av frustration och ilska och uttrycker dem istället genom passiv aggression eller förtrycker dem helt och hållet.
De flesta människor vill inte bråka. Men att vara oense om något behöver inte betyda att man bråkar om det.
Människor är väldigt olika, och även de som har en nära relation kommer förmodligen inte alltid att vara överens.
”Konflikt” verkar ofta vara ett dåligt ord, men man kan ha konstruktiva, sunda konflikter genom att hantera dem på rätt sätt.
Lär dig att arbeta igenom meningsskiljaktigheter på ett produktivt sätt kommer vanligtvis att gynna dina relationer, inte skada dem.
Perfektionism
Du är stolt över ditt arbete. Du vill ha de rätta svaren och se till att de minsta detaljerna är korrekta.
Tillfredsställelsen med ett väl utfört arbete kan motivera dig, men det är möjligt att tillbringa lite för mycket tid med att se till att varje aspekt av ditt arbete är, ja, perfekt.
Sanningen är att perfektion är ganska svårt att uppnå.
När du fokuserar på att allt ska bli exakt rätt, oavsett om du skapar en viktig presentation för jobbet eller plågas av ett brev till den person du är kär i, tappar du ofta bort det som verkligen betyder något: ditt hårda arbete respektive dina romantiska känslor.
Perfectionism kan också hindra dig från att gå framåt i livet.
Om du fastnar i att försöka göra något perfekt, till exempel ett förhållande, ett boende eller en kompisdynamik, kan du misslyckas med att inse när den situationen inte längre uppfyller dina behov.
Pessimism
Om du förväntar dig det värsta kan du vidta åtgärder för att förbereda dig för dessa oönskade resultat, eller hur? På det sättet kan pessimistiska tendenser ha vissa fördelar.
Men pessimism hjälper inte alltid. Om du fixerar dig vid saker som sannolikt inte kommer att hända kan det sluta med att du känner dig alltför rädd för de värsta scenarierna för att vidta några åtgärder överhuvudtaget.
Du kanske också har lagt märke till att pessimism tenderar att föra med sig sin nära vän, negativt självprat.
Om du ofta har pessimistiska tankar kan det också sluta med att du känner dig hopplös om din framtid eller dina chanser till framgång eller kritiserar dig själv på andra sätt.