Behövs det verkligen en artikel i två delar om ”varför kliar mina fötter på natten”? Ja! För detta är egentligen en fråga i två delar.
Den första frågan: ”Varför kliar mina fötter? Den andra frågan: ”
Så för del I kommer vi att fokusera på orsakerna till kliande fötter och för del II kommer vi att fokusera på varför dina fötter kliar på natten. Kliande fötter kanske inte låter som ett allvarligt problem, men säg det till någon som har kliande fötter!
Att lida av kliande fötter kan vara irriterande, störande och till och med smärtsamt. Klåda leder till att man kliar sig, vilket gör att klådan blir ännu värre och kan sedan resultera i blödning, hudskador och sekundära infektioner.
Klippning kan göra problemet ännu värre vilket resulterar i blödning och sekundära infektioner.
Klådan kan leda till att de som lider av klåda måste avbryta vad de gör för att ta av sig skorna för att kunna klia sig. Det är också troligt att det stör avslappning och sömn.
Förorsaker & Behandlingar
Den vanligaste orsaken till kliande fötter är fotsvamp, som är en svampinfektion i huden på fötterna. Det finns två grundtyper av fotsvamp – en typ som drabbar fotsulan och den andra typen som drabbar området mellan tårna.
De flesta som utvecklar fotsvamp har den ena eller den andra typen, men det är möjligt att ha båda samtidigt – äckligt!
Fotsvamp
Fotsvamp på fotsulan förväxlas ofta med torr hud. Huden ser oftast torr (naturligtvis), fjällande och röd ut. Mellan tårna är tecknen på fotsvamp vanligtvis mer akuta och kan inkludera rodnad, blåsbildning, blödning, blödning och sprickbildning i huden.
Klippning av infekterad hud kan leda till att infektionen sprids.
Nyckeln till att behandla fotsvamp är att använda lämpliga svampdödande mediciner. Receptfria krämer kan vara till hjälp men måste användas i flera veckor eftersom vissa av dem bara undertrycker svampen.
Krämer med receptbelagd styrka är mycket bättre eftersom de börjar döda svampen nästan omedelbart. Det är mycket viktigt att inte klia på huden när det finns en svampinfektion eftersom kliande kan sprida den infekterande organismen till andra områden.
Athlete’s foot är mycket smittsam och kan spridas genom direktkontakt eller genom att röra vid kontaminerade ytor som offentliga duschar, gym, pooler eller till och med genom att dela skor.
Dermatit
Som svampinfektioner är den vanligaste orsaken till kliande fötter på natten finns det andra hudtillstånd som också kan få fötterna att klia och ibland ganska allvarligt.
”Dermatit” är en term som vanligen används för att beskriva inflammatoriska reaktioner i huden. Dessa reaktioner kan bero på:
- allergier (allergisk dermatit)
- kontakt med kemikalier eller andra irriterande ämnen (kontaktdermatit)
- förändringar i fuktnivå (eksem eller atopisk dermatit)
- något annat antal anstiftande faktorer
Dermatit kan uppträda var som helst på foten och förväxlas ofta med en svampinfektion, särskilt när den uppstår mellan tårna. Klådan kan vara svår och svår att utrota.
Behandlingen av dermatit syftar till att minska inflammationen i huden, vilket vanligtvis sker med steroidkrämer. Att klia sig är ett stort nej på hud med dermatit eftersom det skapar ännu mer inflammation och vidmakthåller tillståndet.
Neuropati
Vissa orsaker till klåda i fötterna är egentligen inte alls tillstånd i huden. Det finns ett antal systemiska problem som kan orsaka att huden kliar. Det vanligaste sådana tillståndet som påverkar fötterna är perifer neuropati.
Neuropati är ett tillstånd där nerverna långsamt dör. Det kan orsakas av diabetes, alkoholism, exponering för gifter, kemoterapi och många andra sjukdomar. Ofta upptäcks orsaken till perifer neuropati egentligen aldrig. Detta kallas idiopatisk neuropati. Oavsett orsaken är de döende nerverna vid neuropati mycket knepiga. De kan leverera vilken typ av känsla som helst till huden och ofta är den känslan klåda!
Behandling av neuropati kan vara mycket svår eftersom när nerverna väl börjar försämras finns det inget sätt att vända processen. Det finns vissa vitaminer och tilläggsprodukter som påstår sig kunna vända vissa av neuropathins effekter, men resultaten är i bästa fall blandade. Vanligtvis behandlas neuropati på ett eller båda av två sätt: intern medicinering som är utformad för att lura hjärnan att inte känna symtomen och/eller lokala smärtlindrande medel. De aktuella smärtlindringsmedlen ”döljer” neuropatisymptomen genom att få huden att känna en känsla som skiljer sig från neuropatikänslan.
Det är inte roligt med kliande fötter. Förutom obehag och irritation är det troligt att klåda i fötterna representerar någon typ av infektion, inflammation eller till och med ett systemiskt tillstånd.
Om dina fötter kliar kan det vara något allvarligare, så ignorera dem inte – sök hjälp av en fotvårdsexpert.
Läs del II av Varför kliar mina fötter på natten?
Relaterade länkar
- 5 tips för att lindra smärta i fötterna när man står hela dagen
- Har du dålig cirkulation i fötterna?
- De 10 främsta orsakerna till att dina fötter gör ont