Tack för att du ställer den här frågan. Att onanera varje dag har inga skadliga fysiska eller känslomässiga effekter. Detta gäller oavsett om du ejakulerar (cum) eller ej. Faktum är att det finns många positiva fördelar med onani, bland annat stresslindring. Du kanske känner till vissa kulturella och religiösa myter om onani, men medicinska experter är överens om att onani är säkert, hjälper en person att känna sig bekväm med sin kropp och att det inte finns någon risk för graviditet eller delning av sexuellt överförbara infektioner. Det är också viktigt att veta att onani inte skadar en persons fertilitet (att kunna få barn i framtiden) eftersom det inte minskar antalet spermier du har.
Det finns ingen fastställd regel för hur många gånger per dag eller vecka en person bör onanera. Varje person är olika. Vissa människor onanerar dagligen eller mer än en gång om dagen, medan andra onanerar varje vecka, varje månad eller inte alls. Om dina könsorgan blir ömma på grund av frekvent onani är det en bra idé att ta en paus. Den enda gången onani anses vara ohälsosamt är om det blir viktigare än andra dagliga aktiviteter som skola, arbete eller att umgås med vänner och familj. Om detta händer ska du prata med din vårdgivare. Även om onani är naturligt, normalt och hälsosamt bör det göras privat.