La chica de siempre

La vagina es el órgano más interesante del cuerpo femenino. Está compuesta por tantas facetas y partes diferentes. Todas tienen las mismas funciones básicas, pero la de cada una sigue siendo diferente. Es una locura. Así que, cuando notas irritación o problemas, puede ser bastante confuso averiguar qué está pasando.

Debido a algunos cuentos de viejas, a la falta de comunicación y a un montón de conversaciones de ida y vuelta, hay muchos mitos flotando sobre cómo podemos cuidar mejor nuestra vulva y vagina. Desmontamos algunos de los mitos más comunes sobre la salud vaginal, para que puedas asegurarte de que la tuya está en plena forma y se siente bien. (¡La rima no es intencionada pero se agradece!)

No es necesario limpiar la vulva

Este es un error muy común sobre la salud vaginal. Como los médicos suelen decir que la vagina se limpia sola (¡tienen razón!), la mayoría de las mujeres lo toman como que no necesitan lavar también la zona de la vulva. ¡Error!

La piel de la vulva no se autolimpia de la forma en que lo hace la vagina (recuerde la anatomía femenina aquí). El sudor, la suciedad y la grasa pueden acumularse en la vulva al igual que en cualquier otra parte del cuerpo. Eso significa que esta piel necesita ser limpiada con la misma frecuencia con la que limpiarías la piel de tu cuerpo.

Si te limpias la vagina, requiere una fuerte exfoliación para quedar limpia

La vulva y la piel alrededor de la vagina son las más sensibles de todo tu cuerpo. No te pondrías a restregar la cara así, ¿verdad? Mientras usas un jabón suave, utiliza las manos limpias o una toalla limpia para limpiar la vulva.

Si experimentas picores, prueba a darte un baño caliente con sales de Epsom o avena coloidal. Esto aliviará la irritación sin causar microdesgarros o problemas añadidos a la vulva.

Puedes usar cualquier tipo de jabón ahí abajo

Se supone que el pH de la zona de la vagina y la vulva está entre 3,8 y 4,5. La mayoría de los jabones normales son mucho más altos que eso. When we use our normal body wash on our vulva, it can upset the pH of the vagina. This can cause bacterial vaginosis (BV) or yeast infections.

Instead, opt for a gentle soap without fragrance that is pH balanced. Here are some of our favorite options:

Yeast infections and BV are caused by not washing well enough

Yeast infections and BV are caused by a myriad of reasons. Some women get yeast infections just before their periods as a result of an uptick in hormones. They can be caused by taking certain antibiotics. Some women get yeast infections after sex. En la mayoría de los casos, están causadas por un cambio en el pH de la vagina. Como hemos hablado más arriba, el uso de jabones y lavados que no están ajustados al pH de la vagina puede alterar el equilibrio del pH.

Dicho esto, no se trata tanto de lo bien que te laves como de lo que utilices para lavarte. Sin embargo, tenga en cuenta que muchas cosas pueden alterar el pH de la vagina y causar infecciones por hongos o VB. Si usted es propensa a las infecciones crónicas por hongos o VB, hable con su médico acerca de las diferentes maneras en que puede mantener su pH y las bacterias buenas frente a las malas bajo control.

Está bien usar productos perfumados para limpiar la vulva

A menudo, los lavados femeninos de farmacia están perfumados con fragancias fuertes o artificiales. Algunas mujeres pueden no experimentar ningún efecto negativo por usar un producto perfumado ahí abajo; sin embargo, esto suele ser lo primero de lo que hay que deshacerse si se empieza a notar irritación vaginal. Póngase en el lado de la precaución y cambie a un lavado sin fragancia.

Todo el flujo significa que tienes una infección por hongos

Hay muchas razones por las que puedes ver flujo. Por supuesto, una infección por hongos es una de ellas, que produciría una secreción espesa, blanca y parecida al requesón. (La vaginosis bacteriana produce un flujo blanco, gris o amarillo con olor a pescado. El flujo turbio o amarillo es típico de la gonorrea, y el flujo amarillo o verde con mal olor se encuentra en la tricomoniasis.

Sin embargo, hay otras razones por las que su vagina puede producir flujo. Las píldoras anticonceptivas, las ITS, la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), la atrofia vaginal en la menopausia, la vaginitis y otras causas pueden hacer que su vagina produzca un flujo anormal. Si te preocupa, habla con tu médico.

Se supone que mi vagina no huele a vagina

Como cada vez salen más productos vaginales, como duchas o diversos lavados femeninos, puede parecer que nuestra vagina debe oler mejor. «Brisa de verano», «Coco tropical» y «Lavanda calmante» son algunas de las fragancias artificiales que se ven en las cajas de estos productos. Todos estos productos están orientados a hacer que las mujeres se sientan como si tuvieran que ajustarse a esta norma de tener siempre el mejor aspecto, olor y comportamiento.

Noticia: se supone que la vagina no debe oler a ninguna de esas cosas, y de hecho es más saludable que tu vagina huela a vagina. El uso de duchas vaginales y estos lavados perfumados pueden causar irritación, entre otros efectos secundarios peores.