«Este Libro de la Ley no se apartará de tu boca, sino que meditarás en él de día y de noche, para que cuides de hacer todo lo que en él está escrito. Porque entonces harás próspero tu camino, y entonces tendrás buen éxito.» – Josué 1:8 (RVR)
La meditación se ha vuelto muy popular en el mundo actual. Podemos oír hablar de conceptos como «mindfulness» o «cómo estar quieto, respirar y descansar», y «estar presente y consciente dondequiera que estés.» Pero muchas de estas tradiciones provienen de otras religiones, sistemas de creencias y culturas.
Como cristianos, lo que no sabemos es que la Biblia nos ha enseñado a meditar en la palabra de Dios desde sus inicios. No sólo la Biblia enseña a meditar, sino que meditar es también un mandato de Dios.
One of the keys to success in Jesus Christ is learning how to meditate on God’s Word.
DISCONNECTED FROM GOD?
Our key scripture comes from God Himself, speaking to us, His servants, in Joshua 1:8. Today, however, we have great challenges and distractions which interrupt our connection with God:
- The smartphone.
- The television.
- The radio.
- Social media.
We’re now meditating on these things day and night, instead of meditating on God’s word. What are we going to do?
COMMAND YOUR DAY – God will bring you peace: if you have faith in Him and meditate on His word.
MEDITACIÓN BÍBLICA CRISTIANA EN 5 PASOS
Dios nos dice en Josué que el camino al éxito y a la prosperidad en Él es a través de meditar en su palabra día y noche. Debemos tomar su Escritura dentro de nosotros, hablarla y consumirla poniendo las palabras de Dios en nuestra boca.
Comience por prepararse; quédese quieto en oración ante Dios en alabanza y adoración. Silencia o apaga tus dispositivos electrónicos, y comienza tu meditación bíblica de las Escrituras con una oración como esta:
«¡Padre celestial, por el poder de tu Espíritu Santo, por favor revela a mi mente y a mi corazón cosas maravillosas acerca de ti y de tu relación conmigo, a través de tus palabras escritas de las Escrituras! En el poderoso nombre de Jesús, mi Señor, te lo ruego. ¡Que así sea! Amén.»
Siguiente:
- Lee la Escritura – con tus ojos y oídos. Meditación viene de la palabra hebrea, «Hagah»: gemir, gruñir, pronunciar, hablar o musitar; hacer sonidos vocales. En Josué 1:8, Dios dice que Su palabra debe permanecer en nuestros labios; por lo tanto, el primer paso para meditar en las Escrituras es decir la palabra de Dios en voz alta para uno mismo. Empecemos con una escritura sencilla y conocida, el Salmo 23:1 – «El Señor es mi pastor; nada me falta». Repite la Escritura en voz alta para ti mismo, varias veces. Escucha las palabras de Dios. Piensa en lo que significan y dicen las palabras de la Escritura. ¿Cuál es una palabra o frase hacia la que el Espíritu Santo está llamando tu atención? Toma nota.
- Reflexiona – Medita, reflexiona, piensa y «mastica» las palabras de Dios. Repite esa palabra o frase para ti mismo varias veces, en presencia de Dios. Escucha las palabras de Dios. Medita, piensa, reflexiona y mastica las palabras de Dios hasta que saborees la dulzura y la bondad del Señor para ti. PREGUNTA: ¿Qué escuchas la voz del Espíritu Santo, a través de las palabras escritas de Dios, y de su Hijo Jesús, la Divina Palabra de Dios, diciéndote a través de este pasaje de la Escritura? Toma nota; escribe lo que escuchas: por ejemplo, «no temas, no te preocupes, te amo, obedéceme», etc.
- Responde – Habla con el Señor (ora, alaba y adora). ¿Qué quieres decirle al Señor, en respuesta a lo que te ha dicho, a través de sus palabras? Ahora, habla al Señor lo que hay en tu corazón, esta es una oración guiada por las Palabras de Dios en esta Escritura. Por ejemplo: «Te amo Señor por estar siempre conmigo y por ser mi Buen Pastor». Agradece y alaba al Señor. Comienza a adorar al Señor basándote en lo que el Señor te revela y te dice.
- Recibe del Señor, descansa en Él, regocíjate en Él. Deja que el Señor te bendiga a través de Su Palabra y Espíritu Santo. Déjate llevar y deja que Dios te bendiga. Permite que Dios te bendiga. De nuevo, recibe de Él, descansa y regocíjate en Él. Recibe su amor, su perdón, su justicia, su santidad y su poder transformador. ¡Recíbelo dentro de ti, sobre ti, obrando en ti! Recíbelo en toda su gloria!
- Reacciona en obediencia, actúa y haz lo que Él ha revelado o hecho en ti. Qué quieres hacer ahora por Dios, en amor, por lo que Dios ha revelado, hablado o hecho en ti durante este tiempo meditando y orando su Palabra? Pide al Señor que te ayude con el poder de nuestro Santo Ayudante, el Espíritu Santo de Dios.
Recuerda concentrarte en la palabra de Dios una y otra vez, a lo largo de tu día. Lee. Reflexiona. Responde. Recibe. Reacciona. Trae la palabra de Dios a tu mente donde quiera que estés y en lo que estés haciendo. Sigue recibiendo de nuestro maravilloso Dios: el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo!
¡Transfórmate!
Romanos 10:17 dice que «la fe viene por el oír y el oír por la palabra de Dios». Dios quiere que hables Su palabra a tus propios oídos, y a medida que lo haces, tu fe surge… «Él restaurará mi alma»; «Él es mi proveedor»… Aprende a decir lo que Dios dice: en tu mente, en tu vida y en tu mundo. Y al confesar Su palabra, ésta se incrusta en tu corazón.
Cuando confiesas en voz alta con tu boca y crees que Jesús es tu Señor y que serás salvo; cuando crees que Dios es tu Pastor, eso despierta tu mente: y no importa lo que el diablo te diga, ¡eres salvo por la fe en Jesucristo!
¡Aleluya!
REFERENCIAS ESCRITURALES: Josué 1:8, Salmo 23:1-6, Romanos 10:17, Romanos 12:2; Filipenses 4:19.
El Dr. Oscar Owens, Jr. tiene una pasión por ayudar a otros a profundizar su conexión con la Biblia y con el Señor. Actualmente sirve como Ministro de Educación Cristiana de West Angeles, así como Presidente del Colegio Bíblico de West Angeles, donde enseña Formación Espiritual Cristiana. Tiene un Doctorado en Ministerio en Formación Espiritual Cristiana en el Seminario de la Universidad Azuza Pacific en Los Ángeles, donde también enseña Espiritualidad Urbana. Lleva 31 años casado con la poderosa cantante y dramaturga nominada a los premios Tony, Lita Gaithers Owens. Read more about Elder Oscar Owens HERE.