Comprendre l’anatomie du genou viendrait naturellement à toute personne souffrant de douleurs chroniques, de gonflements ou de tensions dans les principales articulations. Mais il n’est pas nécessaire que les problèmes de genou se manifestent avant que vous preniez les précautions nécessaires pour que vos articulations restent saines. Certaines pathologies ouvrent la voie à l’apparition de problèmes tels que l’arthrose et la déchirure méniscale. Vous pouvez les prévenir simplement en connaissant les raisons qui provoquent l’apparition de ces problèmes articulaires pour vous guider dans l’inversion des symptômes.
Les raisons pour lesquelles votre genou est tendu lorsque vous vous penchez pourraient être de l’arthrose
- Si vous êtes une personne âgée ou une personne exposée à des niveaux élevés d’activité physique, vous avez un risque plus élevé de souffrir d’arthrose. Il s’agit d’une affection due à la surutilisation et à la vieillesse. Les symptômes courants de l’arthrose sont la dégénérescence du cartilage, la sensation de tiraillement du genou lors de la flexion et des manifestations physiques de gonflement.
- Si vous avez subi une blessure aiguë ou un certain traumatisme au genou, l’effet habituel est un cartilage articulaire endommagé ou déchiré. Lorsque le genou affecté guérit et produit un nouveau cartilage, les nouvelles éperons osseux ou les excroissances osseuses qui sortent de manière irrégulière peuvent causer des problèmes d’alignement et restreindre certains mouvements. Le genou est serré à la flexion et provoque des douleurs chroniques.
Les raisons pour lesquelles votre genou est serré à la flexion pourraient être une déchirure méniscale
- Si vous avez eu une entorse, la déchirure de votre ménisque peut empêcher le cartilage méniscal d’absorber tout choc et de maintenir la stabilité de l’articulation affectée. Le tissu déchiré peut limiter certains mouvements. Le genou est tendu lorsque vous vous penchez, vous accroupissez ou montez des escaliers. Les zones autour de l’articulation peuvent provoquer des douleurs et présenter un certain gonflement.
- Si votre déchirure méniscale a été portée par une surutilisation hors de votre pratique sportive ou de la vieillesse, la douleur vient soudainement de chaque côté de l’articulation affectée. Le genou est tendu à la flexion, craque à la marche, provoque un blocage de l’articulation et gonfle.
L’arthrose et la déchirure méniscale sont des problèmes courants du genou qui nécessitent des soins et un traitement appropriés. Il n’est pas encore trop tard lorsque vous ressentez des tiraillements au niveau des genoux à chaque fois que vous bougez. Les genoux peuvent être réparés et restaurés quel que soit le dommage si vous vous engagez à obtenir des genoux sains pour maintenant et pour le reste de votre vie.