Setting Goals that Last: Outcome and Process Goals

If you’re like me, you have a love-hate relationship with goals. Vous vous fixez des objectifs parce que vous êtes motivé à devenir une meilleure version de vous-même, mais vous détestez qu’une majorité d’entre eux n’aboutissent pas ou se perdent dans les méandres de votre vie bien remplie.

Si vous avez essayé le cadre de fixation d’objectifs SMART et que vous avez senti la motivation vous échapper du bout des doigts alors que vous suiviez les étapes, vous n’êtes pas seul. Aussi détaillé que soit ce cadre, il peut être décourageant, accablant et chronophage de créer des objectifs à l’aide de cet outil.

Une méthode plus simple de fixation d’objectifs qui m’a beaucoup aidé consiste à fixer deux types d’objectifs différents : les objectifs de résultat et les objectifs de processus.

Les objectifs de résultat et les objectifs de processus se complètent pour vous aider à définir clairement ce que vous voulez atteindre, et comment vous prévoyez de le faire.

Un objectif de résultat définit ce que vous voulez atteindre. Il établit le résultat final souhaité. Il peint l’image de votre futur moi, et l’état idéal dans lequel vous voulez être.

Un objectif de résultat est la réponse à la question : « Que voulez-vous que votre futur moi ait atteint ? »

Sans objectif de résultat, il est impossible de visualiser ce vers quoi vous tendez, et dans quoi investir votre temps et votre énergie. Un objectif de résultat agit comme l’étoile polaire, la future version idéale de vous-même qui vous inspire et vous motive à commencer à vous lancer dans votre voyage.

La spécificité engendre la clarté

Plus votre objectif de résultat est clair et spécifique (la destination), plus il sera facile de définir un ensemble d’objectifs de processus qui établiront comment vous prévoyez d’atteindre cet objectif (le voyage).

Souvent, les objectifs sont fixés avec trop d’ambiguïté qu’il est difficile de se représenter ce à quoi ressemble et ce que ressent réellement la réussite de cet objectif. Des objectifs tels que « devenir plus en forme », « acquérir de nouvelles compétences » ou « développer plus de positivité » ont l’air bien sur le papier, mais sont de nature beaucoup trop large et vague pour visualiser à quoi ressemble la version future et améliorée de vous-même de l’autre côté de cet objectif.

Certains exemples d’objectifs de résultats plus clairs et tangibles sont :

• Compléter mon premier semi-marathon en moins de 2 heures
• Trouver un nouvel emploi pour une entreprise qui s’aligne sur mes valeurs & principes
• Apprendre à jouer 3 chansons de John Mayer à la guitare acoustique
• Lire et comprendre un livre étranger dans une autre langue
• Se mettre à son compte.employé tout en ayant un impact positif sur la vie des gens
• Construire une application mobile en utilisant no-code

Les objectifs de processus définissent votre voyage

Les objectifs de processus définissent les actions que vous devez prendre, et les habitudes que vous devez construire afin de faire des pas en avant pour atteindre votre objectif de résultat.

Un objectif de processus répond à la question :  » Comment allez-vous atteindre votre objectif de résultat ? « 

Les objectifs de processus brossent un tableau clair et tangible des différents ensembles d’actions qu’il est nécessaire de mettre en œuvre au quotidien pour aider à atteindre votre objectif de résultat.

En établissant des objectifs de processus, vous mettez en place un plan tactique que vous pouvez suivre. Cela vous aide à relier les points de votre futur moi idéal qui a atteint l’objectif de résultat, à votre moi actuel qui doit encore s’engager dans ce voyage.

Sans fixer d’objectifs de processus à votre objectif de résultat, il sera très facile (et presque naturel) de rester stagnant et de ne pas progresser vers votre objectif de résultat. Après tout, comment pouvez-vous espérer atteindre une destination si vous n’avez aucune idée de ce à quoi ressemble le voyage ? Vous serez rapidement perdu, accablé et découragé en raison du manque de clarté et de guide de la façon d’atteindre votre destination.

Certains exemples d’objectifs de processus sont :

• Courir 4 fois par semaine, en augmentant la distance de 2km chaque semaine
• Pratiquer la guitare acoustique pendant 30 minutes tous les deux jours
• Faire une courte liste de 20 entreprises pour lesquelles je veux travailler, et faire une présentation à 3 entreprises chaque semaine
• Dépenser 1 heure tous les jours pendant 2 mois pour faire un brainstorming sur les points de douleur des utilisateurs, des idées commerciales et évaluer l’adéquation produit-marché
• Dépenser 30 minutes sur Duolingo tous les jours et lire le livre étranger pendant 1 heure deux fois par semaine

L’intention est au cœur des objectifs valables

Bien que fixer des objectifs soit une étape admirable vers l’amélioration de soi, je crois qu’il est crucial de fixer des objectifs qui sont uniquement et intentionnellement pertinents pour vous, et la future version de vous-même que vous voulez devenir (remarquez l’accent mis sur « vous »).

La recherche en ligne d’une liste d’idées d’objectifs est un excellent point de départ, cependant je vous encourage à élaborer des objectifs qui reflètent vraiment et précisément l’image de vous-même que vous voulez devenir dans le futur.

Plutôt que d’adopter un ensemble d’objectifs que votre célébrité ou votre blog préféré a affiché, je suggère de prendre le temps de contempler et de réfléchir à vos propres passions, intérêts et curiosités, et de créer des objectifs qui complètent la personne que vous voulez voir dans le miroir (par opposition à simplement copier ce qui est populaire ou tendance dans la société actuelle).

Plus vos objectifs sont proches et intentionnels par rapport à votre individualité unique, plus vous aurez de clarté, de dynamisme et d’épanouissement en définissant vos objectifs de résultat et de processus qui durent, et en augmentant vos chances d’atteindre votre destination.

En conclusion

La prochaine fois que vous serez motivé pour créer de nouveaux objectifs, ou réviser les objectifs existants, n’hésitez pas à prendre votre temps (étant donné que nous en avons beaucoup sur le moment). Réfléchissez profondément à vos motivations et à vos moteurs uniques, et révisez jusqu’à ce que vous soyez clair et confiant sur votre destination et le chemin pour y arriver. Après tout, cela ne profite à personne d’autre qu’à vous, alors pourquoi ne pas investir le temps et l’énergie nécessaires pour favoriser un changement et une croissance positifs ?

Dans les prochains posts, je chercherai à aborder le rôle et l’importance de la patience, de la persistance, de l’adaptabilité, de la cohérence et de la perspective (entre autres) autour des objectifs et du parcours pour y parvenir. Si un domaine vous intéresse en particulier, n’hésitez pas à écrire vos commentaires dans la section des réponses ci-dessous.

Avec cela dit, j’espère que vous restez tous en sécurité et que vous restez affamés (métaphoriquement bien sûr).