Sok szülő számára, ha megemlíted a “boszorkányos óra” szót, a szemük elkerekedik. Elkerülhetetlen, hogy bármennyire is jól viselkednek a gyerekeink napközben, ha kora este van, a gyerekeink varázsütésre olyan módon kezdenek el viselkedni, amiről sosem gondoltuk volna, hogy képesek rá.
A boszorkányos óra az, amikor a gyerekeink olyan zaklatottnak és túlstimuláltnak tűnnek. A csecsemők esetében ez azt jelentheti, hogy túlságosan nyűgösek, és nehezebb megnyugtatni őket. Az idősebb gyermekek esetében előfordulhat, hogy több hisztit kapnak, nyűgösek és nehezebb a kedvükben járni. Nem számít, milyen korú a gyermekünk, a boszorkányos órát mind a szülők, mind a kicsik számára nehéz átvészelni.
Soha nem fogom elfelejteni, amikor a legidősebb lányommal először tapasztaltam meg a boszorkányos órát. Új szülőként még csak most szoktam hozzá a rutinhoz, hogy körülöttem van ez a kicsi, és még mindig próbáltam rájönni a jelzéseire. Mások figyelmeztettek a boszorkányos órára, de soha nem gondoltam, hogy ez valóban létezik. Egészen az esti órákig, amikor csak sírt, én pedig előre-hátra ringattam, miközben a kezemben tartottam, és fel-alá sétáltam vele az otthonunk folyosóján, hamar rájöttem, hogy ez valóban létezik.
Mint a legtöbb dolog a szülői életben, annak kiderítése, hogy mi működik, próbálgatás és tévedés. Sokféle módszert kipróbáltam, hogy sikeresen átvészeljem a boszorkányos órát, mielőtt megtaláltam azt a néhányat, ami a családunk számára működött. Az egyik dolog, ami működik, és nálunk az első naptól kezdve bevált, az az, hogy kimozdulunk a szabadba.
Amikor a gyerekeim kisbabák voltak, betettem őket a hordozóba, hogy egyszemélyes kontaktusban lehessenek, és sétáltunk a környéken. Most, hogy már kicsit idősebbek, kinyitom a hátsó ajtónkat, és hagyom, hogy a gyerekek kint szaladgáljanak, amíg el nem jön a vacsora ideje. A friss levegővel és azzal, hogy kiengedjük belőlük az energiát, úgy tűnik, kicsit jobban megnyugtatja a helyzetet. Azt is hagyom, hogy egy kicsit lazítsanak és könyvet olvassanak. Beteszek valami zenét a házunkba, és lehalkítom a villanyt, hogy nyugodtabbnak érezzék magukat. Ez segít nekik kapcsolódni egymáshoz, és segít nekünk is megnyugodni a vacsora és a lefekvés előtt.
Sokféleképpen segíthetsz átvészelni a rettegett boszorkányos órát, és a legjobb, ha addig próbálkozol, amíg nem találsz valamit, ami neked és a kisgyermekednek is beválik. Megkérdeztük az anyukákat, hogy ők mit tesznek, hogy a boszorkányos órát egy kicsit kevésbé stresszessé tegyék, és íme, mit mondtak.
A fürdés
“Fürdés, ha nagyon rossz. Buborékos & színes vízzel. Ha minden rendben van, kimegyünk a kertbe locsolni… ami általában sártócsákhoz vezet, és utána bent fürdés.” – Adrienne K.
“Fürdő és hintaszék”. – Olive M.
“Fürdő!!!!!!”. Óriási habfürdők!” – Ashley S.
Babahordozás
“Babahordozás, bőr a bőrhöz, kimenni a szabadba, környezetváltozás (szülőt váltani vagy erősítést hívni), sok-sok mély lélegzetvétel.” – Aryn H.
“Babahordozás wrapben vagy Ergo-ban—csak a házban vagy a környéken sétálni!” – Kristin N.
“Csecsemőknek babahordozás és kisgyerekeknek/idősebb gyerekeknek zene és tánc” – Katie K.
Kint a szabadban
“Kint!!! Park, játszótér, kirándulás, hátsó udvar. Esőben, napsütésben vagy hidegben. Úgy tűnik, ez mindig segít valamilyen módon.” – Colette L.
“Séta! Sétálj! Walk!!!!!” – Cindy M.
Zene és tánc
“A ház hangulatától függően meseóra vagy éneklés és tánc. Ez ugyanúgy segít az anyukának, mint a gyerekeknek!” – Laura G.
“Zene bekapcsolása – az esetek 100%-ában működik, és gyakran lesz táncos buli vagy fürdési idő! A művészet is remekül működik!” – Erin F.
Fehér zaj
“Fehér zaj és pólyázás”. – Shanna M.
A boszorkányos óra mindannyiunkat érinthet, ezért fontos, hogy megtaláljuk a módját, hogyan kezeljük, hogy mind a szülők, mind a gyermekeink újra boldogok legyenek.
People who read this were also interested in :
-
A Sleep Expert’s Tips to Help You Survive Daylight Saving Time
-
Creating a Good Bedtime Routine
-
Baby Sleep Training and Bedtime Rituals