Tu conosci già i pericoli del fumo, ma una sola sigaretta può avere un impatto sulla tua salute?
Il fumo continua ad essere la causa principale della maggior parte dei casi di cancro ai polmoni, ma fumare una sola sigaretta può avere un effetto negativo sul tuo benessere?
Sì, secondo “How Tobacco Smoke Causes Disease”, un rapporto di 704 pagine dell’ufficio del Surgeon General degli Stati Uniti. Poiché il tabacco ha migliaia di sostanze chimiche che creano dipendenza e causano il cancro, anche un soffio di tabacco può influenzare negativamente il corpo, secondo il rapporto.
Quella che segue è una linea temporale che illustra come il fumo influenza il tuo corpo.
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Immediatamente
- Il rivestimento del naso e dell’esofago diventa rosso e irritato a causa delle sostanze chimiche e del fumo. Potresti iniziare a tossire.
- I batteri buoni nella tua bocca muoiono, portando a bocca secca e alito cattivo.
- La parte posteriore della tua bocca inizia a prudere.
- Il calore e il catrame della sigaretta possono scolorire i tuoi denti, gengive e labbra. Con il tempo, compaiono rughe e macchie dell’età. Smettere di fumare protegge la tua pelle dall’invecchiamento prematuro.
- Smorzarsi per fare un tiro provoca la formazione di linee sottili intorno alle tue labbra – un segno evidente che fumi, perché queste normalmente non appaiono sui non fumatori.
20 minuti
- La nicotina entra nel flusso sanguigno, aumentando le pulsazioni e la pressione sanguigna.
- Il tuo senso dell’olfatto è ridotto.
- Perché la nicotina è uno stimolante, il tuo cervello rilascerà sostanze chimiche di benessere o ti farà venire voglia di mangiare. Quando non soddisfi la voglia, ti sentirai ansioso e irritabile.
Da otto a 48 ore
- La nicotina e il monossido di carbonio finalmente cominciano a lasciare il tuo sistema – ma, solo se non hai fumato dalla tua prima boccata.
- Il muco in eccesso creato per rivestire e proteggere i tuoi polmoni inizierà a drenare.
- La nicotina non solo crea dipendenza, ma impedisce anche il tuo senso dell’olfatto e del gusto. Ci vogliono due giorni perché il tuo corpo elimini la nicotina e perché i tuoi sensi tornino alla normalità.
- La perdita dell’udito è un effetto collaterale poco conosciuto del fumo. Quando fumi, l’ossigeno nell’orecchio interno si esaurisce.
- Fumare rende più difficile la circolazione del sangue, quindi fare esercizio e altre attività fisiche può lasciarti senza fiato.
Se non sei un fumatore, non cominciare. Se fumi regolarmente o solo occasionalmente, scopri se dovresti sottoporti allo screening per il cancro ai polmoni.
“È nel migliore interesse assoluto di ogni individuo non fumare mai o almeno smettere di fumare, se sono fumatori attuali”, dice Anthony W. Kim, MD, capo divisione di chirurgia toracica al Keck Medicine of USC e professore di chirurgia clinica alla Keck School of Medicine of USC. “There are hundreds of thousands of people who are literally dying from smoking-related diseases and wish that they had the option again to have never started.”
by Heidi Tyline King
As one of the eight original National Cancer Institute–designated comprehensive cancer centers in the United States, USC Norris Comprehensive Cancer Center at Keck Medicine is one of the preeminent academic medical institutions in the country. If you are in the Los Angeles area, get screened for lung cancer, by calling (800) USC-CARE (800-872-2273) or visit https://cancer.keckmedicine.org/request-an-appointment/.