サドゥグルが、システム内の三つの基本ナディ、すなわちエネルギーの通り道、アイダ、ピンガラ、スシュムナについて話します。
プラナマヤコーシャ（エネルギー体）には、72,000本のナディ（神経管）があります。 72,000本のナディは、左、右、中央の3つの基本的なナディ、すなわちイーダ、ピンガラ、スシュムナから湧き出ています。 ナディ」という言葉は、神経を意味するものではありません。 ナディは、システム内のプラーナの経路またはチャネルです。 この72,000本のナディは、物理的な表象を持ちません。 感覚的には、体を切って中を覗いても、見つからないということです。 しかし、もっと意識するようになると、エネルギーがランダムに動いているのではなく、確立された経路で動いていることに気づくでしょう。
私が男性的、女性的と言うとき、それは性別のことではなく、自然界のある種の特質について言っているのです。
男性的、女性的と言うのは、性別のことではなく、自然界に存在するある種の性質という意味です。 他のある性質は、女性的であると認識されています。 あなたは男性かもしれませんが、もしあなたのアイダがより顕著であるなら、あなたの中では女性性が支配的かもしれません。
アイーダとピンガラのバランスをとることで、世の中で活躍できるようになり、人生の局面をうまく処理できるようになります。
イーダとピンガラのバランスをとることで、世の中の役に立つことができ、人生の局面をうまく処理できるようになります。 しかし、Sushumnaは人間の生理学において最も重要な側面です。
ヴァイラーギャー
根本的に、スシュムナは無属性であり、それ自身の質を持っていません。 それは空の空間のようなものです。 もし何もない空間があれば、あなたは望むものを何でも作り出すことができます。 エネルギーがSushumnaに入ると、Vairagyaに到達すると言います。 「ラーガ」とは、色という意味です。 「ヴァイラガ」とは、色がないこと、つまり、あなたが透明になったということです。 あなたが透明になったなら、あなたの後ろにあるものが赤なら、あなたも赤くなります。 あなたの後ろにあるものが青であれば、あなたも青になります。 あなたの後ろにあるものが黄色であれば、あなたも黄色になります。 あなたは偏見を持っていません。 どこにいても、その一部となり、しかし、何もあなたに付着しない。
今、あなたは合理的にバランスが取れていますが、何らかの理由で外の状況がおかしくなれば、それに反応してあなたもおかしくなるでしょう。 それは外部にあるものに反応するのです。 しかし、いったんエネルギーがスシュムナーに入ると、新しい種類のバランス、つまり、外で何が起ころうとも、決して乱されることのない、どんな種類の混乱にも陥らない、外の状況にも触れることのできない一定の空間が自分の中に存在する、内なるバランスに到達するのです。
編集者注：サドグルがイシャ・ハタ・ヨガ・スクールの21週間のハタ・ヨガ教師トレーニング・プログラムで語った内容から抜粋しました。 このプログラムは、ヨギックシステムの深い理解とハタ・ヨガを教えるための熟練を習得する比類のない機会を提供します。 次回の21週間セッションは、2019年7月16日から12月11日に開始します。 詳しくは、www.ishahathayoga.com、またはメール [email protected]