Sadhguru parla delle tre nadi fondamentali o percorsi energetici nel sistema, Ida, Pingala e Sushumna.
Sadhguru: All’interno della spina dorsale, se ne conosci la costruzione fisica, saprai che ci sono due buchi su entrambi i lati della spina dorsale che sono come dei tubi per il passaggio di tutti i nervi. Questo è l’Ida e il Pingala, i canali destro e sinistro.
Nel Pranamayakosha o il corpo energetico, ci sono 72.000 nadi. Le 72.000 nadi nascono da tre nadi di base – la sinistra, la destra e la centrale – Ida, Pingala e Sushumna. La parola “nadi” non significa nervi. Le nadi sono percorsi o canali di prana nel sistema. Queste 72.000 nadi non hanno una manifestazione fisica. Nel senso, se tagliate il corpo e guardate dentro, non le troverete. Ma man mano che diventi più consapevole, noterai che l’energia non si muove a caso, ma si muove in percorsi stabiliti. Ci sono 72.000 modi diversi in cui l’energia o prana si muove.
L’Ida e Pingala rappresentano la dualità di base dell’esistenza. È questa dualità che tradizionalmente personifichiamo come Shiva e Shakti. O puoi semplicemente chiamarla maschile e femminile, o può essere l’aspetto logico e quello intuitivo di te. È sulla base di questo che si crea la vita. Senza queste due dualità, la vita non esisterebbe come adesso. All’inizio, tutto è primordiale, non c’è dualità. Ma una volta che la creazione avviene, c’è la dualità.
Quando dico maschile e femminile, non sto parlando in termini di sesso – di essere maschio o femmina – ma in termini di certe qualità in natura. Alcune qualità in natura sono state identificate come maschili. Certe altre qualità sono state identificate come femminili. Puoi essere un uomo, ma se il tuo Ida è più pronunciato, il femminile può essere dominante in te. Puoi essere una donna, ma se il tuo Pingala è più pronunciato, il maschile può essere dominante in te.
Condurre un equilibrio tra Ida e Pingala ti renderà efficace nel mondo, ti farà gestire bene gli aspetti della vita. La maggior parte delle persone vive e muore in Ida e Pingala; Sushumna, lo spazio centrale, rimane inattivo. Ma Sushumna è l’aspetto più significativo della fisiologia umana. Solo quando le energie entrano in Sushumna, la vita comincia veramente.
Vairagya
Fondamentalmente, Sushumna è senza attributi, non ha qualità proprie. È come lo spazio vuoto. Se c’è uno spazio vuoto, si può creare qualsiasi cosa si voglia. Una volta che le energie entrano in Sushumna, diciamo che si raggiunge Vairagya. “Raga” significa colore. “Vairag,” significa nessun colore, sei diventato trasparente. Se sei diventato trasparente, se ciò che è dietro di te è rosso, anche tu diventi rosso. Se ciò che è dietro di te è blu, anche tu diventi blu. Se ciò che è dietro di te è giallo, anche tu diventi giallo. Sei senza pregiudizi. Ovunque tu sia, diventi parte di quello, ma niente ti si attacca addosso. Solo se sei così, solo se sei in uno stato di Vairag, allora avrai il coraggio di esplorare tutte le dimensioni della vita quando vivrai qui.
In questo momento, sei ragionevolmente equilibrato, ma se per qualche motivo la situazione esterna impazzisce, anche tu diventerai pazzo in reazione a ciò perché questa è la natura di Ida e Pingala. Sono reattivi a ciò che è fuori. Ma una volta che le energie entrano in Sushumna, raggiungi un nuovo tipo di equilibrio, un equilibrio interiore dove qualsiasi cosa accada all’esterno, c’è un certo spazio dentro di te che non viene mai disturbato, che non è mai in alcun tipo di agitazione, che non può essere toccato dalle situazioni esterne. Solo se crei questa situazione stabile dentro di te, avrai il coraggio di scalare le vette della coscienza.
Nota dell’editore: Estratto dal discorso di Sadhguru al programma di 21 settimane di formazione per insegnanti di Hatha Yoga della Isha Hatha Yoga School. Il programma offre un’opportunità ineguagliabile di acquisire una profonda comprensione del sistema yogico e la competenza per insegnare l’Hatha Yoga. La prossima sessione di 21 settimane inizia dal 16 luglio all’11 dicembre 2019. Per maggiori informazioni, visita www.ishahathayoga.com o scrivi a [email protected]