50歳で20代の若々しい肌を手に入れるスターの秘密。
ジェニファー・ロペスのスーパーボウルLIVハーフタイムショーでの感動的なパフォーマンスは、すべての人の話題を集めました。
では、このスターは、その完璧な顔色に関して、どのようにして50歳を新しい20代のように見せることに成功しているのでしょうか？ また、このような場合にも、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。
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彼女は美容の休息を取る
演技、新曲制作、コンサート出演、映画プレミアへの出席、婚約者であるスラッガーのアレックス・ロドリゲスとのワークアウト、2児（マックスとエメ）の母親という忙しいスケジュールにもかかわらず、ロペスはどうにか国民の大半より睡眠時間を確保する時間を捻出しているのです。
「1番の秘訣は、常に十分な睡眠をとることです。 これはいくら強調しても足りないわ」と、彼女は2018年にInStyleに語った。 “9時間か10時間の睡眠を取りたいけど、いずれにせよ、少なくとも8時間は必ず取るようにしている”
彼女は水分を補給し、清潔な食事をする
ロペスは、美しさは内側から始まると考えている。 「すみません、本当です! 水をたくさん飲むことと、果物や野菜をたくさん使った新鮮な食べ物（私は常に持ち歩いています。）は、すべて肌の見た目の質に関わると思います」と、2016年にPeopleにシェアしています。
She doesn’t drink or smoke
たまに街に出ているJ.Loを見かけるかもしれないが、彼女が飲み物を投げ返したりタバコをふかしたりは決してしないだろう。 「彼女は飲まないし、タバコも吸わない。 彼女はとてもクリーンな生活を送っている」と、彼女の婚約者は2018年にハーパーズ・バザーに証言している。
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カフェインも避けている
ロペスは朝、コーヒーを楽しむことはあるものの、カフェイン抜きのコーヒーにこだわっているそうです。 “私は何年もカフェインを取っていない “と、彼女は2016年にUs Weeklyに語ったと伝えられています。
彼女は素晴らしい遺伝子を持っている
J.Loの輝きを保つために努力している一方で、彼女は自分が遺伝的に有利であることも認めている。 “私は良い遺伝子を持っていると言わなければならない “と、彼女はTodayに告白している。 また、”beautiful “は、”beautiful “を意味します。 そういう意味ではラッキーよ」
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彼女は瞑想し、マントラを使っています
食事に加えて、ロペスは美しさに関して心と体のつながりがあると信じているのです。 “私は間違いなく美しさは内側から来ると思う-あなたはあなたの心、魂、身体、精神を同期させておく必要がある “と、彼女は2016年にInStyleに語った。 “私は瞑想することを固く信じているし、幸せで喜びと愛を感じるとき、あなたは美しさを放射する”
彼女はまた、2018年にハーパーズ・バザールで、マントラと毎日のアファメーションのファンであることを明かしました。 “私は若々しく、時を超越している。 毎日、1日に数回、自分にそう言い聞かせているわ。 陳腐な戯言のように聞こえるけど、そんなことはない。 年齢はすべてあなたの心の中にあるのです。 ジェーン・フォンダを見てください」と話しています。
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運動後に顔を洗う
ロペスはたくさん運動しています。 そして、汗をかいた後は、必ずリフレッシュしています。 “私はいつも、いつもワークアウトの後に顔を洗うの。”と彼女は2016年にハロー！に語った。 “それは私の毛穴をきれいに保ち、私の肌を健康な状態に保つのに役立ちます。”
彼女は寝る前にも顔を洗います
どんなに疲れていても、彼女はスキンケアのルーチンを決して怠らないのです。 “メイクを落とさずに寝ることはない、ナイトクリームで肌の潤いを保つ “と、2016年にPeopleに明かしています
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彼女は太陽のダメージから肌を守る
ロペスは「SPFの確固たる信奉者」だと、2018年にInStyleに語っています。 “あまり長い時間、太陽の下にいないようにしている “と彼女は付け加えた。 彼女はまた、2016年のPeopleとのインタビューで、自分の肌を守るために毎日日焼け止めに頼っていることを明かしている。
She uses glycolic acid to get her glow
ロペスはまた、”あの健康的な輝きと透明な肌を得るために “定期的にグリコール酸を使っているとピープルに明かしています。 彼女の行きつけは？ ロレアルのブライトレベールブライトニングデイモイスチャライザーSPF30（18ドル、amazon.com）、太陽から肌を保護するSPF30とグリコール酸、ビタミンC、プロレチノールは、細かい線やしわの外観を減らしながら、肌を明るく滑らかにする機能を備えた手頃なアンチエイジング保湿剤
関連しています。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもあるようですが、これは、”崖っぷち “という意味ではなく、”崖っぷち “という意味です。 “私は日々の美容ルーチンに関しては、かなり控えめです。”彼女は2016年にInStyleに告白しました。 「仕事ではたくさんのメイクをしなければならないので、仕事以外のときはほとんどノーメイクになることが多いです」
彼女はできるだけ頻繁にノーメイクになるようにしていますが、スターは彼女の健康で若々しい肌を維持するために、体系的なスキンケアのルーチンに傾注しています。 彼女は2016年にハロー！に彼女の好きなスキンケア製品のいくつかを明らかにしたことさえあります。 彼女のお気に入りのほとんどはそれほど安くはありませんが、彼女の試行錯誤の製品のいくつかは、散財する価値があります
長い一日の終わりに、J.LoはランサースキンケアThe Methodに頼っています。
長い一日の終わりに、J.Loは、余分な油を取り除き、細胞の更新を増加させ、将来のダメージから肌を保護するためにランサー-スキンケア-メソッド：クレンズ（55ドル、dermstore.com）を頼りにしています。 彼女はまた、ブランドのランサースキンケアアイコントアリフティングクリーム（95ドル、nordstrom.com）カフェイン、ヒアルロン酸、目の下の領域を明るくするペプチドを誇る強力な式のおかげで、暗い円、しわ、膨らみを減少させるために愛している.
彼女の長年のメイクアップアーティストであるスコット・バーンズも、2018年のPopsugarとのインタビューで、スターは乾燥した肌を深く潤すカルト的人気のクリーム、La Mer Moisturizing Cream（90ドル～、nordstrom.com）に誓っていると明かしました。 “それは何があっても、メイクアップステーションにあるものです “と彼は言った。
そして、彼女は高級品のアーセナルを持っていますが、J.Loは2014年にWatch What Happens Live With Andy Cohenに出演して、ドクターハウシュカのローズデイクリーム（45ドル；amazon.com）を使用していると告白している。
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