Sekrety gwiazdy, jak uzyskać młodzieńczą, dwudziestokilkuletnią skórę w wieku 50 lat.
Jak więc gwiazda zdołała sprawić, że 50-latka wygląda jak nowa 20-latka, jeśli chodzi o jej nieskazitelną cerę? Oto sekrety młodości gwiazdy – od zdrowych nawyków po produkty przeciwstarzeniowe, które znajdują się w jej kosmetycznym arsenale.
RELATED: The Exact Vitamin C Serum That Gives Lady Gaga Her Incredible Glow
- Odpoczywa od piękna
- Ona nawadnia i je czysto
- Ona nie pije ani nie pali
- Ona również unika kofeiny
- Ma świetne geny
- Medytuje i używa mantr
- Umyła twarz po treningu
- Oczyszcza również twarz przed snem
- Chroni swoją skórę przed uszkodzeniami słonecznymi
- Używa kwasu glikolowego, aby uzyskać jej blask
- Inwestuje w przeciwstarzeniowe produkty do pielęgnacji skóry
- All Topics in Skincare
- Free Membership
Odpoczywa od piękna
Pomimo jej napiętego harmonogramu aktorstwa, tworzenia nowej muzyki, występów na koncertach, uczestniczenia w premierach filmowych, treningów z narzeczonym, Alexem Rodriguezem, i wychowywania dwójki dzieci (Max i Emme), Lopez jakoś znajduje czas, aby wyspać się więcej niż większość kraju.
„Wskazówką numer jeden jest to, aby zawsze się wysypiać. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić”, powiedziała InStyle w 2018 roku. „Chciałbym dostać dziewięć lub 10 godzin snu, ale tak czy inaczej, zawsze upewniam się, że dostaję co najmniej osiem.”
Ona nawadnia i je czysto
Lopez wierzy, że piękno zaczyna się od wewnątrz. „Przepraszam, to prawda! Myślę, że picie dużej ilości wody i świeżej żywności z dużą ilością owoców i warzyw (trzymam ze sobą przez cały czas.) wszystko gra w jakość wyglądu skóry”, podzieliła się z People w 2016 roku.
Ona nie pije ani nie pali
Możesz zobaczyć J.Lo na mieście od czasu do czasu, ale nigdy nie złapiesz jej rzucającej drinki lub dmuchającej na papierosa. „Ona nie pije, nie pali. Prowadzi bardzo czyste życie”, zaświadczył jej narzeczony dla Harper’s Bazaar w 2018 roku.
RELATED: The 7 Best Anti-Aging Products of All Time, According to Dermatologists
Ona również unika kofeiny
While Lopez lubi kawę rano, ona trzyma się bezkofeinowej. „Nie piję kofeiny od lat”, powiedziała Us Weekly w 2016 roku.
Ma świetne geny
Chociaż ciężko pracuje, aby zachować swój blask J.Lo, przyznaje również, że ma przewagę genetyczną. „Muszę powiedzieć, że mam dobre geny”, wyznała w rozmowie z Today. „Moja mama i moja babcia miały piękną skórę, więc zostałam tym obdarzona. Jestem szczęściarą pod tym względem.”
RELATED: 10 Anti-Aging Dupes You’ll Love Just As Much as Pricey Skincare
Medytuje i używa mantr
Oprócz diety, Lopez wierzy, że istnieje połączenie umysł-ciało, jeśli chodzi o piękno. „Zdecydowanie uważam, że piękno pochodzi z wewnątrz – musisz utrzymać swój umysł, duszę, ciało i ducha w synchronizacji”, powiedziała InStyle w 2016 roku. „Jestem zdecydowanym zwolennikiem medytacji i kiedy jesteś szczęśliwy i czujesz radość i miłość, promieniujesz pięknem.”
Ujawniła również Harper’s Bazaar w 2018 roku, że jest fanką mantr i codziennych afirmacji. „Jestem młodzieńcza i ponadczasowa. Mówię sobie to każdego dnia, kilka razy dziennie. Brzmi to jak oklepane bzdury, ale tak nie jest: Wiek to wszystko jest w twojej głowie. Spójrzcie na Jane Fondę” – powiedziała.
RELATED: Co to jest medytacja? Here’s What You Need to Know-and How to Get Started
Umyła twarz po treningu
Lopez ćwiczy – dużo! I po każdej sesji potu, upewnia się, że jest odświeżona. „Zawsze, zawsze myję twarz po treningu”, powiedziała Hello! w 2016 roku. „To pomaga utrzymać moje pory w czystości, a moja skóra czuje się zdrowo.”
Oczyszcza również twarz przed snem
Nieważne jak zmęczona jest J.Lo, nigdy nie zaniedbuje swojej rutyny pielęgnacyjnej. „Nigdy nie kładę się do łóżka bez demakijażu, kremów na noc, aby utrzymać nawilżenie mojej skóry”, ujawniła People w 2016 roku.
RELATED: The Full-Body Workout That Keeps J.Lo in Amazing Shape
Chroni swoją skórę przed uszkodzeniami słonecznymi
Lopez jest „zdecydowanym wierzącym w SPF”, powiedziała InStyle w 2018 roku. „Staram się nie przebywać na słońcu zbyt długo”, dodała. Ujawniła również w wywiadzie z People w 2016 roku, że polega na filtrach przeciwsłonecznych każdego dnia, aby chronić swoją skórę.
Używa kwasu glikolowego, aby uzyskać jej blask
Lopez ujawniła również People, że regularnie używa kwasu glikolowego, aby „uzyskać ten zdrowy blask i czystą skórę.” Jej ulubiony produkt? L’Oreal’s Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30 ($18; amazon.com), niedrogi krem nawilżający o właściwościach przeciwstarzeniowych, który posiada SPF 30, aby chronić skórę przed słońcem oraz kwas glikolowy, witaminę c i pro-retinol, aby rozjaśnić i wygładzić skórę, jednocześnie zmniejszając widoczność drobnych linii i zmarszczek.
RELATED: The Best Glycolic Acid Pads For Quick and Easy At-Home Exfoliation
Inwestuje w przeciwstarzeniowe produkty do pielęgnacji skóry
Nawet jeśli może spędzać godziny w fotelu do makijażu na występach i specjalnych wydarzeniach, Lopez upewnia się, że pozwala swojej skórze oddychać. „Jestem dość low-key, jeśli chodzi o moją codzienną rutynę urody”, wyznała InStyle w 2016 roku. „Muszę nosić dużo makijażu do pracy, więc kiedy nie pracuję, mam tendencję do noszenia niewielkiego lub żadnego makijażu.”
Choć stara się chodzić bez makijażu tak często, jak to możliwe, gwiazda opiera się na zorganizowanej rutynie pielęgnacyjnej, aby utrzymać jej zdrową, młodzieńczo wyglądającą cerę. W 2016 roku zdradziła nawet Hello! kilka swoich ulubionych produktów do pielęgnacji skóry. Podczas gdy większość z jej ulubionych nie jest *taka* tania, kilka z jej wypróbowanych i prawdziwych produktów jest wartych wydania pieniędzy.
Pod koniec długiego dnia, J.Lo polega na Lancer Skincare The Method: Cleanse (55$; dermstore.com), aby usunąć nadmiar sebum, zwiększyć odnowę komórkową i chronić skórę przed przyszłymi uszkodzeniami. Uwielbia także liftingujący krem pod oczy Lancer Skincare Eye Contour Lifting Cream (95$; nordstrom.com), który pomaga zmniejszyć cienie, zmarszczki i opuchliznę dzięki silnej formule zawierającej kofeinę, kwas hialuronowy i peptydy, które rozjaśniają skórę pod oczami.
Jej wieloletni makijażysta, Scott Barnes, ujawnił również w wywiadzie z Popsugar w 2018 roku, że gwiazda przysięga na La Mer Moisturizing Cream (od 90 $; nordstrom.com), kultowy ulubiony krem, który głęboko nawilża suchą skórę. „To jedna rzecz, która jest na stacji makijażu, bez względu na wszystko”, powiedział.
I chociaż ma arsenał luksusowych produktów, J.Lo wyznała – w 2014 roku pojawiła się na Watch What Happens Live With Andy Cohen-to używając Dr. Hauschka’s Rose Day Cream ($45; amazon.com), bardziej przyjaznego dla budżetu kremu nawilżającego, który wykorzystuje awokado i olejek z dzikiej róży, aby nawilżać, odżywiać i uspokajać podrażnioną skórę.
Więcej o rutynie J.Lo:
Włosy J.Lo wyglądały zupełnie bez skazy podczas jej występu na Super Bowl, dzięki tym 3 produktom
Sekret J.Lo jest niesamowity brzuch, według jej trenera
Najnowsze legginsy J.Lo Beyond Yoga Leggings będą wszędzie w 2020 roku – oto gdzie je kupić
Trening górnej części ciała, który daje J.Lo jej silne, napięte ramiona
Trening całego ciała, który utrzymuje J.Lo w niesamowitej formie
J.Lo Says This Is the Most Difficult Part of Her 10-Day No Sugar Challenge
This Is Jennifer Lopez’s Advice for Anyone Who’s Been Cheated On
All Topics in Skincare
Free Membership
Get nutrition guidance, wellness advice, and healthy inspiration straight to your inbox from Health