熱性水疱とは
熱性水疱は神経に潜み、ストレスや日光の浴びすぎ、ホルモンの変化などで、免疫力が低下したときに活動的になるものです。 通常、熱性水ぶくれ（別名：冷え症）には、ヒリヒリする、違和感がある、かゆい、痛むなどの警告が出ます。 このとき、ここで紹介する治療法の使用を検討するとよいでしょう。
熱性水疱のホームレメディー
熱性水疱の発生期間と重症度を減らすために、最初のヒリヒリした痛みを感じたら、このアドバイスに従ってください。 10分間そのままにしておきます。 1日に3、4回繰り返す。 なぜそれが機能するのか。
熱水疱の他の治療法
ハーブとサプリ
6. ケルセチン このフラボノイドを1日2回、500ミリグラム摂取することで、熱性水疱のウイルスが複製するのをブロックすることが、実験室研究でわかっています。 (
市販薬
7.アロエベラクリームまたはエキス0.05％の強さ。 発生時に1日3回、5日間塗る。
8.亜鉛。 硫酸亜鉛の外用クリーム（0.01％～0.025％）を1日数回塗布する。 これは、ただれを治すのを助け、再発のリスクを減らします。
処方薬
9. デナビル（ペンシクロビル）。 これは、有効であることが判明している唯一の処方強度の局所治療薬で、熱性水疱がプラセボよりも約1日早く治癒することを示す研究があります。
10. 経口抗ウイルス剤。 性器ヘルペスと同様に、ウイルスが複製するのを防ぐために、発生の最初の兆候でゾビラックス（アシクロビル）、ファムビル（ファムシクロビル）、またはバルトレックス（バラシクロビル）などの経口抗ウイルス剤を飲むことができます。
その他のアプローチ
11. アロマテラピー。 ラベンダー、レモンバーム、カモミール、ベルガモット、ローズなどのオイルを10滴のホホバオイル（キャリアオイルとして使用）に希釈し、1日に数回、患部になじませる。
熱波による水ぶくれの予防
誘因を避けること。 主な原因は、免疫力の低下とストレスです。 (
高リジン、低アルギニンの食事を心がけましょう。 (また、海藻サラダや寿司、海藻エキス入りの緑色の飲み物（健康食品店で購入できます）などを取り入れてください。）
亜鉛。 毎日25ミリグラムの亜鉛を口から摂取してください。 亜鉛は免疫力を高め、熱性水ぶくれの再発を防ぐのに役立ちます。 (お金の無駄であり、危険かもしれない8つのビタミンをスキップしてください。)
セレン。 健康な免疫システムを維持するために、1日200マイクログラムを摂取してください。
リジン。 しかし、長期間の使用は「悪い」LDLコレステロールのレベルを増加させる可能性があるため、高コレステロールの人は服用しないでください。 顔にはSPFの高い日焼け止めを塗り、熱性水疱ができやすい部分には酸化亜鉛を塗る。 Don’t miss these 10 sunscreen tips you should always follow to protect your skin.