Fot:
Co to jest pęcherz gorączkowy?
Pęcherz gorączkowy ukrywa się w nerwach i staje się aktywny w wyniku stresu, nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne lub zmian hormonalnych, lub gdy twój układ odpornościowy jest słaby. Zwykle dostajesz ostrzeżenie o pęcherzu gorączkowym (znanym również jako zimny wrzód), które może obejmować mrowienie, dyskomfort, swędzenie lub ból. To właśnie wtedy możesz rozważyć zastosowanie opisanych tutaj środków zaradczych. Nie czekaj do momentu pojawienia się pęcherza; wtedy często jest już za późno.
Domowe sposoby na pęcherze gorączkowe
Aby skrócić czas trwania i zmniejszyć nasilenie pęcherzy gorączkowych, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami przy pierwszym mrowieniu.
- Nałóż wilgotną torebkę z czarną herbatą na miejsce, gdzie zazwyczaj pojawiają się pęcherze. Trzymaj ją na miejscu przez 10 minut. Powtarzaj czynność trzy lub cztery razy dziennie. Dlaczego to działa: Torebki herbaty zawierają kwas taninowy, środek ściągający, który ma właściwości przeciwwirusowe (dlatego kwas taninowy jest często składnikiem dostępnych bez recepty środków na pęcherze gorączkowe).
- Następnie nałóż na ten sam obszar okład z lodu. Trzymaj lód przez 15 minut i powtarzaj tę czynność trzy lub cztery razy dziennie. Dlaczego to działa: Lód znieczula ból i istnieją pewne dowody na to, że może on również zmniejszyć ilość tworzonych wirusów.
- Po każdym zastosowaniu lodu nałóż grubo maść z melisy (stężenie 70:1) na ten obszar. Melisa cytrynowa jest często sprzedawana w sklepach ze zdrową żywnością. Dlaczego to działa: Badania w probówkach sugerują, że melisa lekarska (Melissa officinalis) zapobiega przyczepianiu się wirusa do komórek, blokując w ten sposób jego zdolność do replikacji. Jedno dobrze zaprojektowane badanie przeprowadzone na 116 osobach z opryszczką jamy ustnej lub narządów płciowych wykazało, że osoby, którym podawano melisę, wyzdrowiały znacznie szybciej niż osoby otrzymujące placebo. Ponadto istnieją dowody na to, że stosowanie melisy podczas pierwszego wybuchu choroby (kiedy po raz pierwszy zdajesz sobie sprawę, że masz pęcherz gorączkowy) może zmniejszyć ryzyko nawrotu choroby.
- Przyjmij teraz 1 gram lizyny wraz z 1000 miligramów witaminy C, która zawiera również 1000 miligramów flawonoidów. Przyjmuj do pięciu razy dziennie, aż do ustąpienia nawrotów. Dlaczego to działa: Lizyna jest aminokwasem, który działa jako środek przeciwwirusowy poprzez blokowanie aktywności innego aminokwasu, argininy. Arginina stanowi „pożywienie” dla wirusa, umożliwiając mu replikację. Odcięcie tego źródła paliwa zmniejsza ilość wirusa w Twoim organizmie. Jedno z badań przeprowadzonych na 53 osobach z opryszczką jamy ustnej i narządów płciowych wykazało, że osoby, które otrzymywały suplementy lizyny i wyeliminowały pokarmy bogate w argininę, miały średnio 3,1 ogniska choroby w ciągu sześciu miesięcy, w porównaniu do średnio 4,2 w grupie kontrolnej.
- Przyjmuj również aspirynę dla niemowląt (83 miligramy) raz dziennie z jedzeniem. Dlaczego to działa: Aspiryna pomaga złagodzić ból pęcherza gorączkowego i może również skrócić czas gojenia. Jedno z małych badań wykazało, że uczestnicy, którzy przyjmowali aspirynę przy pierwszych oznakach wybuchu epidemii, a następnie kontynuowali jej przyjmowanie przez kilka miesięcy, mieli znacznie mniej wybuchu epidemii niż grupa kontrolna, która nie przyjmowała aspiryny.
Inne sposoby leczenia pęcherzy gorączkowych
Zioła i suplementy
6. Quercetin. Zażywaj 500 miligramów tego flawonoidu dwa razy dziennie, który według badań laboratoryjnych blokuje wirusy gorączki przed replikacją. (Oto 13 witamin i suplementów, które lekarze przyjmują codziennie.)
Leki bez recepty
7. Krem lub wyciąg z aloesu o mocy 0,05%. Stosuj go trzy razy dziennie przez pięć dni podczas epidemii. Badania wykazały, że skraca on czas gojenia.
8. Cynk. Stosuj miejscowo krem z siarczanem cynku (0,01% do 0,025%) kilka razy dziennie. Pomaga to w gojeniu się rany i zmniejsza ryzyko jej nawrotu.
Leki na receptę
9. Denavir (penciclovir). Jest to jedyny lek miejscowy na receptę, który okazał się skuteczny, a badania wykazały, że pomaga on w gojeniu się pęcherzy gorączkowych o jeden dzień szybciej niż placebo.
10. Doustne leki przeciwwirusowe. Podobnie jak w przypadku opryszczki narządów płciowych, można przyjmować doustne leki przeciwwirusowe, takie jak Zovirax (acyklowir), Famvir (famcyklowir) lub Valtrex (walacyklowir) przy pierwszych oznakach wybuchu epidemii, aby zapobiec replikacji wirusa.
Inne metody
11. Aromaterapia. Rozcieńcz 1 kroplę olejku lawendowego, melisowego, rumiankowego, bergamotowego lub różanego w 10 kroplach oleju jojoba (który służy jako olej nośny) i rozprowadź na dotkniętym obszarze kilka razy dziennie. Oto pięć kolejnych sposobów na wykorzystanie uzdrawiającej mocy lawendy.
Zapobieganie gorączce pęcherzowej
Unikaj czynników wyzwalających. Dwa podstawowe z nich to słaby system odpornościowy i stres. (Wypróbuj te 37 zatwierdzonych przez ekspertów strategii radzenia sobie ze stresem.) Unikaj również nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne i wszelkich urazów skóry wokół ust, takich jak szorstkie pocałunki.
Przestrzegaj diety o wysokiej zawartości glizyny i niskiej zawartościargininy. (Zobacz szczegóły powyżej.) Dodawaj również sałatki z wodorostów, sushi lub zielone napoje zawierające wyciągi z wodorostów (dostępne w sklepach ze zdrową żywnością). Badania laboratoryjne wykazały, że wodorosty mają właściwości przeciwwirusowe.
Cynk. Przyjmuj 25 miligramów cynku doustnie każdego dnia. Cynk wzmacnia odporność, pomagając zapobiegać nawrotom gorączki. (Pomiń te osiem witamin, które są stratą pieniędzy – i mogą być nawet niebezpieczne.)
Selenium. Przyjmuj 200 mikrogramów dziennie, aby pomóc w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego.
Lizyna. Jeśli masz częste nawroty gorączki, zażywaj 1 gram dziennie, aby zapobiec wybuchowi choroby, ale nie zażywaj jej, jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, ponieważ długotrwałe stosowanie może zwiększyć poziom „złego” cholesterolu LDL.
Mineralna ochrona przeciwsłoneczna. Noś na twarzy krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF, a na miejsca podatne na powstawanie pęcherzy gorączkowych nałóż tlenek cynku. Don’t miss these 10 sunscreen tips you should always follow to protect your skin.