Manuka Honig kann für viele Dinge verwendet werden, und wir meinen eine Menge! Aber hat Manuka-Honig auch Vorteile bei Asthma?
Seit Jahrhunderten werden die unendlichen Eigenschaften des Manuka-Honigs zur Behandlung aller möglichen Beschwerden eingesetzt, einschließlich Wunden und zur Linderung von Heuschnupfen! Auch heute wird diese süße, klebrige Substanz immer häufiger verwendet – wussten Sie, dass Sie Manuka-Honig für eine strahlendere Haut verwenden können? Ja, wirklich!
Wie man Manuka-Honig für hellere Haut verwendet
Die Frage ist, ob diese natürliche Medizin wirklich Vorteile für diejenigen bringen kann, die unter Asthma leiden?
Wir gehen der Frage nach, ob Asthmatiker wirklich von der Verwendung von Manuka-Honig profitieren können, und wenn ja, wie man Manuka-Honig am besten verwendet, um die Symptome zu lindern!
What is asthma?
Asthma is a condition that people usually suffer from long-term, however, some children may grow out of having asthma as they get older.
So, what exactly is asthma?
Asthma affects your airways, which are the tubes that your body uses to take air in and out of your lungs. The symptoms of asthma can be coughing, breathlessness and wheezing.
Unfortunately, for those that suffer from asthma, the condition is usually heightened by certain triggers, causing you to have an asthma attack.
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But how can Manuka honey benefit asthma sufferers?
Well, first we need to look at what can trigger an asthma attack.
What can trigger an asthma attack?
Asthma triggers are usually something that you come into contact with that irritate your airways. This causes the airways to become inflamed, creating difficulty bringing air in and out of your lungs.
There are many common triggers for asthma attacks, including:
- Food allergies
- Animal allergies
- Mould or damp
- Exercise
- Dust mites
- Pollen and hay fever
- Cigarette smoke
- Stress
- Anxiety
So, how can you use Manuka honey to benefit symptoms of asthma?
Well, as you can see in the list above, asthma is often triggered, or made worse, by allergies.
Let’s look at what allergies are, and how Manuka honey may be able to play a part in relieving symptoms of asthma.
Asthma and allergies: how can Manuka honey help?
Asthma and allergies are hugely different conditions, however, the two can crossover.
Why? Denn bei einer allergischen Reaktion reagieren die Atemwege auf den Auslöser – seien es Pollen, Staub oder sogar Katzenhaare.
Zusätzlich produzieren die Atemwege Antikörper, wenn sie auf den Auslöser reagieren. Diese Antikörper können Niesen, Husten und sogar Hautausschläge verursachen – wenn Sie schon einmal unter Heuschnupfen gelitten haben, sind Ihnen die tränenden, juckenden Augen nicht fremd!
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Unglücklicherweise können dieselben Antikörper – die Sie vor Ihrer Allergie schützen wollen – bei Asthmatikern auch einen Asthmaanfall auslösen! – auch einen Asthmaanfall auslösen.
Wie Sie sich vorstellen können – oder vielleicht haben Sie es selbst schon erlebt -, wenn Sie unter Allergien und Asthma leiden, kann dies extrem schwierig zu handhaben sein.
Glücklicherweise können die Vorteile von Manuka-Honig bei Asthma helfen!
Vorteile von Manuka-Honig bei Asthma
Was sind also die Vorteile von Manuka-Honig bei Asthma?
Zunächst ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Manuka-Honig kein Asthma behandeln kann. Die gute Nachricht ist, dass Manuka-Honig helfen kann, die Symptome von Asthma – und von Allergien – zu lindern.
Aber wie?
Der Hauptnutzen von Manuka-Honig bei Asthma besteht darin, dass er zur Vorbeugung von Husten – einem der Hauptsymptome von Asthma – beitragen kann.
Wenn Manuka-Honig eingenommen wird, auf einem Teelöffel oder in einem heißen Getränk, fördert die Süße der Substanz die Speichelproduktion. Je mehr Speichel produziert wird, desto besser werden die Atemwege befeuchtet, was wiederum dazu beiträgt, den Hustenreiz zu lindern oder zu verringern.
Nicht nur das, Manuka-Honig kann auch die Schwellung und Entzündung der Atemwege lindern. Diese Wundersubstanz ist vollgepackt mit entzündungshemmenden Stoffen, die in der Manuka-Pflanze enthalten sind, die von den Bienen bestäubt wird, um den Honig zu produzieren.
Diese entzündungshemmenden Stoffe können dazu beitragen, die Entzündung der Atemwege zu lindern, die durch Asthma verursacht wird – ziemlich erstaunlich!
Welche Möglichkeiten gibt es also, Manuka-Honig bei Asthma einzusetzen?
Wir zeigen es Ihnen!
Wie Sie Manuka-Honig bei Asthma einsetzen
Viele Asthmatiker berichten von Symptomen wie Husten und Keuchen, die nachts schlimmer werden. Dies kann zu Schlafstörungen oder Entspannungsproblemen am Abend führen.
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In diesem Sinne ist die Verwendung von Manuka-Honig zur Linderung der Symptome am Abend am vorteilhaftesten.
Wie kann man also die Vorteile von Manuka-Honig bei Asthma am besten ausprobieren?
Sie können:
- Mischen Sie 1 Teelöffel Manuka-Honig mit 8 Unzen heißem Wasser – Sie können dies bis zu 3 Mal am Tag tun, was zu einer Linderung des Hustens führen kann.
oder
- Mischen Sie 1 Teelöffel Manuka-Honig in warmes Wasser und fügen Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzu – die Säure des Zitronensaftes kann helfen, den Schleim zu lösen und könnte neben dem Honig auch entzündungshemmend wirken.
Oder
- Mischen Sie 1 Teelöffel Manuka-Honig mit ½ Teelöffel Zimtpulver – beides zusammen kann helfen, den Schleim zu lösen und wird am besten vor dem Schlafengehen eingenommen.
Sie können Manuka-Honig auch in heißen Tee geben oder sogar einen Löffel des klebrigen Guten zu sich nehmen, um Halsschmerzen zu lindern.
Natürlich sind die Verwendungsmöglichkeiten von Manuka-Honig damit noch nicht zu Ende! Wussten Sie, dass Sie eine selbstgemachte Manuka-Honig-Haarmaske herstellen können, um Ihre Haare schön zu halten? Wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, empfehlen wir Ihnen, es zu tun!
Hinweis: Selbstgemachte Manuka-Honig-Haarmaske
Die Vorteile von Manuka-Honig sind wirklich endlos. Es ist sicherlich nicht schwer zu verstehen, warum dieses wunderbare Naturprodukt seit Jahrhunderten von Generationen verwendet wird!
Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Vorteile von Manuka-Honig bei Asthma nicht medizinisch anerkannt sind. Wenn Sie unter Pollenallergien oder anderen Allergien leiden, ist es besser, die Zustimmung Ihres Arztes einzuholen, bevor Sie alternative Methoden ausprobieren.