Delen
De meest voorkomende oorzaak van kniepijn kan je net zo gemakkelijk treffen als je 30 bent of 60 of 70. Orthopedisch chirurg Robert Nickodem Jr., MD zegt dat osteoartritis, of “slijtage-artritis”, de meest voorkomende oorzaak van kniepijn is – en de meest voorkomende vorm van artritis.
Osteoartritis omvat meer dan 100 verschillende vormen van artritis of gewrichtsontsteking en het aantal gevallen van artritis is jaar na jaar blijven stijgen.
“Artrose is als een roestig scharnier, “zegt Dr. Nickodem. “De knie werkt nog wel, maar kraakt.”
Gelukkig genoeg is artrose te behandelen. U zult misschien nooit helemaal pijnvrij zijn, maar u kunt de aandoening beheersen en uw symptomen onder controle houden.
Om het “kraken” te helpen verlichten en het ongemak in uw knie te verlichten, raadt Dr. Nickodem het volgende aan:
- Anti-inflammatoire geneesmiddelen. Probeer aspirine of ibuprofen. Acetaminophen is een goede pijnstiller, maar vermindert de ontsteking niet.
- RICE-therapie. Rust, IJs, Compressie en Elevatie kan helpen de zwelling en pijn te verminderen.
- Fysiotherapie. Oefeningen die uw quads en hamstrings versterken, kunnen helpen de druk op uw knieën te verlichten.
- Kniebraces. Ze kunnen de druk van het artritische gebied halen.
- Cortisone-injecties. Een incidentele injectie van deze steroïde kan de zwelling en pijnlijke pijn verminderen.
- Smeermiddelinjecties. Viscosupplementatie, of smeerinjecties, kunnen helpen de knie soepeler te laten bewegen. “Het kan bij drie op de vier mensen helpen als de artritis niet te hevig is”, zegt Dr. Nickodem.
Wat is ‘slijtage’-artritis?
Hoe kun je zien of je artrose hebt?
“Als u pijn heeft aan de binnenkant van uw knie, onder uw knieschijf, vooral bij het knielen, hurken of traplopen, is er meestal sprake van slijtage-artritis,” zegt Dr. Nickodem.
Kraakbeen, het stootkussen tussen de botten, verslechtert gedurende het hele leven. Bij sommige mensen kan het sneller eroderen door verwondingen of genetica. Als het kraakbeen dunner wordt, beginnen de botten tegen elkaar te schuren, wat pijn, zwelling en stijfheid veroorzaakt.
Soms staat de mate van pijn niet altijd in verband met de ernst van de aandoening.
Wanneer uw arts bellen
Als uw pijn en zwelling erger worden en u uw knie niet meer kunt belasten, ga dan naar uw arts. Een eenvoudige röntgenfoto kan aantonen of er sprake is van artrose en indien nodig kan een MRI-scan controleren op scheuren in de meniscus of losse stukjes kraakbeen.
Artroscopische chirurgie kan soms los kraakbeen verwijderen. Gedeeltelijke of volledige knieprothesen zijn andere chirurgische opties, vooral voor mensen die niet meer zo actief kunnen blijven als ze zouden willen. Soms wordt computerondersteuning gebruikt voor sommige gecompliceerde knieprothesen.
“Chirurgie is echter een laatste redmiddel,” zegt Dr. Nickodem. “Het is iets om te overwegen als niet-operatieve behandelingen niet helpen.”
Deel
- chronische pijn knie pijn knieprothesen