O que fazer quando sua boca ou garganta doer
Narrador:
O que fazer quando sua boca ou garganta doer durante a radioterapia.
Gina e Kim se encontraram no grupo de apoio ao câncer. Elas descobriram que tinham muito em comum e agora se encontram todas as terças-feiras para almoçar. Vamos ouvir enquanto a Kim partilha algumas dicas com a amiga Gina.
Gina:
Kim-eu estou contente por te ter podido encontrar para almoçar hoje. A dica que me deste na semana passada sobre o elixir bucal ajudou muito. Eu misturo 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1/8 colher de chá de sal em 1 xícara de água morna. Depois, enfiei-o na boca e cuspi-o para fora. Faço isto a cada 1 a 2 horas durante o dia, e está a funcionar. Eu também escovo muito suavemente com uma escova de dentes macia e limpa depois de cada refeição.
p>Kim:
Glad para ouvir o enxaguamento com bicarbonato de sódio e sal está funcionando para você, Gina. Continua assim. Vai ajudar-te a manter a boca limpa e a sentir-te melhor. Sabes, a minha enfermeira deu-me outras dicas que te podem ajudar.p>Gina:
Great, like what?p>Kim:
Bem, a minha boca ficou tão seca que a minha enfermeira disse-me para usar um spray de saliva substituto. Isso ajudou a humedecer a minha boca. Também bebi água e chupei gelo para manter a boca e a garganta molhadas.
Gina:
Eu tenho uma boca terrivelmente seca. Este spray funciona?
Kim:
Sim, funciona. Assim como comer alimentos moles. Eu costumava mastigar alimentos com um garfo ou colocá-los no liquidificador. Adicionar molho, caldo ou iogurte também pode tornar os alimentos mais fáceis de engolir.
Oh, e segui o conselho da minha enfermeira para parar de comer comidas afiadas, como batatas fritas. Também evitei os três S’s – salgados, açucarados e picantes – e reduzi as bebidas azedas, como laranja, limão e suco de toranja, que me doem a boca e a garganta.
Gina:
Fazer comidas macias e húmidas é uma boa ideia. E acho que vou ficar longe de alimentos salgados, adocicados ou picantes, e bebidas azedas.
p>Kim:
Tento lembrar-me de qualquer outra dica da minha enfermeira… Oh, quase me esqueci da coisa mais importante. Eu tinha o hábito de verificar a minha boca todas as manhãs e deixar a minha enfermeira saber de qualquer mudança quando reparei nelas pela primeira vez. Assim, quaisquer pequenos problemas não se tornaram grandes.p>Gina:
Isso soa a fazer.p>Kim:
Precisa lembrar, se a sua boca ainda doer, pergunte ao seu médico sobre os remédios para as dores. Não atures as dores que não tens de suportar. Está bem?
Gina, estou com fome. Vamos pedir. Há muitas escolhas no menu que não te fazem mal à boca.
Gina:
Sim- embora eu começasse com o meu favorito, creme de sopa de brócolos, talvez algum puré de batata. Eu adoro esses.
Narrator Summary:
Dores na boca não são divertidos. Tente enxaguar com a mistura de bicarbonato de sódio e sal que a Gina achou tão útil. Basta misturar 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio e 1/8 colher de chá de sal em 1 xícara de água morna. Mexa. Em seguida, engole-o na boca e cospe-o. Faça isto a cada 1 a 2 horas durante o dia. Isto mantém a sua boca limpa. Assim como a escovagem após cada refeição.
Evite os três alimentos “S” – salgados, açucarados e picantes. E não beba bebidas azedas como sumo de laranja, limão ou toranja se lhe doerem a boca ou a garganta.
E lembre-se, não tem de aturar feridas na boca e dores de garganta. Ligue para o seu médico e peça por medicamentos que possam ajudar.